Malinový chia puding

Martina Pavleje
recept z filmu Keď život chutí, 11. marca 2025

Foto: Martina Pavleje

So sebou do pohárika. Do školy. Do práce. Na piknik. Malinový chia puding má nespočetne veľa variácií, ale ten s kokosovou smotanou patrí Zobraziť celý popisSo sebou do pohárika. Do školy. Do práce. Na piknik. Malinový chia puding má nespočetne veľa variácií, ale ten s kokosovou smotanou patrí k najobľúbenejším. A je to zdravý snack plný živín! Recept je z kuchárskej knihy hlavného hrdinu slovenského animovaného filmu Keď život chutí.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#chiapuding #chia #chiasemienka #maliny #ovocie #kokosovasmotana

2-4 ks
porcie

10 (+ odstátie) minút
príprava

Suroviny

60 g	semienka chia
360 g	smotana kokosová
100 g (čerstvé alebo mrazené)	maliny
2-3 PL	med
Na servírovanie:
	ovocie
domáca (alebo opražené orechy)	granola

Postup

1
Ak si chceme dopriať chia puding na raňajky, večer vopred zmiešame chia semienka s kokosovou smotanou. Môžeme ich rovno rozdeliť do jednoporciových misiek alebo pohárov, prípadne nechať v jednej nádobe a porcie rozdeliť až pri servírovaní. V každom prípade zmes zakryjeme fóliou a necháme cez noc odstáť, aby semienka napučali.
2
Na druhý deň už len pripravíme jednotlivé porcie na servírovanie. Každú porciu doplníme 2 PL čerstvého ovocia a posypeme opraženými orechmi alebo domácou granolou.