Delená strava

Základom je nemiešať potraviny s rozdielnym časom trávenia a s rozdielnymi požiadavkami na kyslosť či zásaditosť tráviacich štiav. Diéta zakazuje kombinovanie potravín rastlinného a živočíšneho pôvodu, teda bielkovín a sacharidov. Preto je treba od začiatku rešpektovať, ktoré potraviny patria do ktorej skupiny, a ktoré sa v rámci tejto diéty považujú za neutrálne.

  • Luštěninová polévka S Hudbou Vesmírnou (videorecept)

    Luštěninová polévka S Hudbou Vesmírnou (videorecept)

    Populárna hudobná skupina S Hudbou Vesmírnou uvarila v štúdiu TV Varecha Luštěninovú polévku (strukovinovú polievku) podľa ChefKamu. Pozrite si video ako sa im to podarilo.

  • Celerový salát a cibulový chléb bez mouky

    Celerový salát a cibulový chléb bez mouky

    Celer a mrkev uvaříme do poloměkka, nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme ostatní suroviny, promícháme. Do majolky přidáme sůl, pepř, hořčici, dochutíme lákem z okurek, citronem a cukrem.

  • Sušené jablkové krekry (fotorecept)

    Sušené jablkové krekry (fotorecept)

    Vlani bola veľmi dobrá úroda ovocia. A máme dobrých priateľov, ktorí nám dali jabĺčka. Ale aj keď každý deň ich jeme, stále ich máme ešte dosť a už začínajú trochu hniť, tak ich takto...

  • Hruška na červeném víně

    Hruška na červeném víně

    Hrušky oloupeme a dáme je do kastrůlku vcelku. Zalijeme červeným vínem tak, aby byly potopené. Přidáme citronovou šťávu, cukr, koření a přiklopíme pokličkou. Vaříme asi 30-40 minut, podle tvrdosti hrušek. Během...

  • Makrela a lilkové pyré

    Makrela a lilkové pyré

    Lilky podélně rozřízneme a osolíme. Obrátíme řezem dolů a položíme přes okraje misky, aby mohla z lilků odkapat hořká šťáva. Necháme pár minut a pak lilky opláchneme a osušíme, osolíme, opepříme, pokapeme lehce...

  • Vepřové roládky s kysaným zelím a květákovou rýží

    Vepřové roládky s kysaným zelím a květákovou rýží

    Vepřové plátky naklepeme, osolíme, opepříme, potřeme hořčicí , poklademe anglickou slaninou a kysaným zelím, které nejdřív propláchneme a vymačkáme. Maso stočíme do roládky a utáhneme potravinářským provázkem.

  • Polievka z červenej šošovice (fotorecept)

    Polievka z červenej šošovice (fotorecept)

    Červená šošovica neobsahuje takmer žiadne tuky, je vynikajúcim zdrojom vlákniny, má vysoký obsah bielkovín, obsahuje veľa vitamínu B, má významný zdroj železa, obsahuje minerály ako sú vápnik, železo, horčík, fosfor, ...

  • Súťaž s TV Varecha
  • Zemiakové placky

    Zemiakové placky

    Vďaka tomuto rýchlemu, chutnému a ešte aj sýtemu jedlu budete mať viac času na trávenie chvíľ s rodinou.

  • Kuřecí stehno s dijonskou omáčkou a zeleninovými knedlíky

    Kuřecí stehno s dijonskou omáčkou a zeleninovými knedlíky

    Kuřecí stehna osolíme, opepříme a opečeme dozlatova po obou stranách na kousku másla nebo trošce oleje. Pak stehna vyjmeme, do šťávy přidáme nahrubo nakrájenou cibuli, chvíli restujeme, pak maso vrátíme do hrnce. Podlijeme...

  • Fit tuniakové placky

    Fit tuniakové placky

    Zmiešaj dve 130 g konzervy tuniaka vo vlastnej šťave (šťavu zlej) s 2 ks postrúhanej mozzarelly light, pridaj 2 vajíčka, soľ, korenie, bylinky podľa chuti, drvenú rascu.

  • Karfiolový „steak“ na cviklovom hummuse

    Karfiolový „steak“ na cviklovom hummuse

    Cviklový hummus: Najskôr očistíme cesnak a všetky suroviny na hummus vložíme do mixéra a rozmixujeme na homogénnu masu, dochutíme korením a soľou a necháme odležať.

  • Fasolakia - zelené fazuľky po grécky (fotorecept)

    Fasolakia - zelené fazuľky po grécky (fotorecept)

    Existuje veľa variácií, ja vám ponúkam túto, čo robíme my doma. Jednoduché, celkom zdravé a veľmi chutné. A hlavne z jedného hrnca!

  • Grilovaný baklažán s paradajkami a olivami
  • Recept bez obrázku

    Rýchla ázijská polievka

    Kto má rád štipľavú Áziu si príde na svoje. Recept pritom netrvá dlhšie ako 30 minút :)

  • Hrachové ragú s cuketou a tekvicou
  • Hrášková pomazánka

    Hrášková pomazánka

    Nic jednoduššího a přitom tak dobrého.

  • Cícerovo-quinoové karí

    Cícerovo-quinoové karí

    Zemiaky vložíme do hrnca, zalejeme studenou vodou a varíme 15–20 minút. Potom ich scedíme.

  • Sicilský pomerančový salát

    Sicilský pomerančový salát

    Mám moc ráda saláty a tento pomerančový chutná skvěle.

  • Šošovicový dhal

    Šošovicový dhal

    Aj pre mňa trošku exotický druh jedla, ktoré radšej ochutnám niekde v reštaurácii ako doma. Ale netreba sa toho báť. Veľmi mi chutilo a určite budem pripravovať čoskoro znova.

  • Palacinky zo špaldovej múky s kapustovou tofu plnkou

    Palacinky zo špaldovej múky s kapustovou tofu plnkou

    Hríby vopred namočíme do horúcej vody aspoň na hodinu, aby zmäkli. Mlieko, múku a olej dokonale vymiešame, aby v ceste neboli hrudky. Dochutíme štipkou soli.

TV Varecha TV Varecha logo
Inšpirácie z nových receptov
TOPlist