Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Tento recept mi odporučila moja kamarátka ktorá pochádza z New Jersey. Je to zdravá treska obaľovaná...

Pečená maslová tekvica s koreňovým pyré

Mám tri tipy: 1. Ak upečenú tekvicu nezjete, jednoducho ju rozpučte vidličkou a natrite na cesnakovú...

Turecký vajíčkový šalát

Koľko krajín, toľko spôsobov na "Vajíčkový šalát" a koľko ľudí=toľko chutí, každý ho robí oniečo inakšie......

Pohánková kaša

Dezerty

Pohánka je zdravá, ale nie moc chutná, tak sa snažím o jej vylepšenie

Oranžové smoothie

... z mrkvy, červeného grepu a jablka.

Zemiaky ako príloha, ale chutia aj samotné

Úplne obyčajné, zdravé a chutné.

Ranný nápoj na naštartovanie metabolizmu

Dnes to nebude žiadna sladká dobrôtka, ale funkčný zdravý drink. Vyskúšaj môj ranný nápoj, ...

Čínske rezance

Chutia úplne ako z ázijského bistra, no nie je v nich žiadne mäso ani vajíčka =P

Špenátová roláda

Kuracie mäso

Zdravá delikatesa nabitá bielkovinami vhodné aj ako jednohubky pre hostí alebo hlavné jedlo napríklad so zemiakmi či...

Šalát z čínskej kapusty s mrkvou a jablkom

Domáci jogurt z kozieho mlieka

Čierno-biela Maňa a škoricovo-hnedo-biela Ica. Dve kozy babky „Poľky“, v kolorite vachtárne, na lúke...

Pikantná šošovica so zemiakmi

Tento recept je taký chutný a zdravý jesenný "eintopf", môže byť ako samostatné hlavné jedlo alebo...

Tekvicová haruľa

Haruľa je síce zo zemiakov, ale postup prípravy tekvicovej harule je veľmi podobný. Je výborná na...

Kuskus - Couscous s oprážanou zeleninou a bylinkami

Pridávam recept do nastávajúcich horúcich dní na ľahké rýchle a osviežujúce jedlo.

Tekvicovo-cuketová polievka

Polievky

Toto je rýchly recept na hladkú polievku z cukety a tekvice. Myslím, že by sa...

Vanilkové rožky - zdravšie a chutnejšie

Dezerty

Tento rok som si povedala, že vianočné vysokokalorické dobroty urobím zdravším spôsobom. Múku som vždy...

Citronáda s aloe vera

Aloe vera v sebe ukrýva vitamíny, minerály, aminokyseliny, má detoxikačné účinky, pôsobí proti...

Banánové smoothie s chia

Ošúpeme si banány a kivi a nakrájame na menšie kúsky. Zázvo očistíme a nakrájame alebo nastrúhame....

Chutný losos

Chcem sa s vami podeliť o viackrát vyskúšaný recept na lososa. Je to úžasná kombinácia slanej,...

Toasty so špenátom a prosciuttom

Raňajky

Pomixujeme špenát, maslo a parmezán.

Zeleninová polievka so sklenými rezancami

Polievky

Máte radi ázijskú kuchyňu? Profesionálny kuchár pripraví zeleninovú polievku s hovädzím vývarom a sklenými rezancami, tak...

Cuketové rezance s tuniakom a paradajkami

Nízkokalorický rýchly letný obed alebo večera...

Marinované tofu

Tento recept neberte ako návod, ktorého sa treba presne držať, ale ako inšpiráciu pri vymýšľaní...

Letné fitness cookies z ovsených vločiek

Dezerty

V našej rodine sa všetci stravujeme zdravo, no niekedy, keď máme chuť na niečo sladké,...

Guláš z pôvabnice dvojfarebnej

Je to veľmi chutná a voňavá huba, ktorá teraz rastie na lúkach v takom množstve, ...

Kuskus s cuketou

Je to riadna mňamka :)

Tajomstvo v alobale

Recept, ktorý Vám ponúkam je veľmi zdravý, šťavnatý a naši drobci ho doslova milujú...

Pohánkovo-pšenový chlebík pre každého

Večera

Keďže dobrých chlebíkov nie je nikdy dosť, pridávam sem jeden zo svojich favoritov aj ja...

Hráškové pyré

Zimná pohánka

Pozerám že s pohánkou sa v poslednej dobe vrece roztrhlo, tak aj ja teda pridávam svoju...

Delikatesné kuracie soté s ananásom

Kuracie mäso

V posledných rokoch sa mi nejako zmenili chute - obľúbila som si kombináciu mäsa a ovocia...

Jemne pikantný Buffalo karfiol

Toto je vegetariánska / veganská verzia klasických Buffalo kuracích krídeliek prebratá z Nutrition Studies Recipes. Originálne...

Tortila s lososom a avokádom

Večera

Jednoduché, chutné a rýchle jedlo na desiatu či večeru.

Rýchla minestrone - hustá zeleninová polievka s fazuľou a cestovinami

Polievka zeleninová s cviklou