![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Rýchly kapustový šalát s kápiou
Máme radi rôzne kapustové šaláty, tento som pripravila ako obvykle, len so ho pre zmenu...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Ryža alebo tarhoňa z tlakového hrnca
Je veľa spôsobov na prípravu ryže a toto je jeden z nich. Navyše veľmi rýchly a...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Roládička z omelety a šunky, aj pre deti
Túto roládičku som videla v nejakom časopise, no a teraz som si na ňu spomenula, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jesenné jablkové šišky
Je jeseň a jabĺčka k nej neodmysliteľne patria, tak prečo si ich nespojiť so šiškami a...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Karlovarská knedľa so šunkou
Staršie rožky ( môžeme použiť biele, alebo grahamové ) nakrájame na kocky a zalejeme mliekom...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pikantná baklažánovo-paprikovo-paradajková nátierka
Jednoduchá a veľmi chutná pikantná nátierka z baklažánu, kápie a paradajok.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Veľkonočná mrkvová torta
Veľká Noc sa blíži a ja ponúkam túto tortu ako inšpiráciu. Ak si ale odmyslíte výzdobu,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zdravé cookies
Sú výborne a dlho vydržia takže si ich narobím viac a beriem si ich na desiatu keď...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tofu rafaelo (fotorecept )
Recept mám z dovolenky, kde nám o receptoch z tofu , prednášal ing. Pížl....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Morčacia dusená šunka
Dobrá šunka nikdy nie je zlá ... sa hovorí :) A keď si ju urobíme doma,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Domáce nanuky
Osviežujúce domáce nanuky bez laktózy. Ovocie si môžete nakombinovať podľa chuti alebo podľa toho, čo...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hustá paradajková polievka s pohánkou
Paradajkovu polievku mame velmi radi. Hlavne vtedy, ked je z cerstvych paradajok. Ked sa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cícerové rizoto
Deň pred prípravou dáme odstáť do nádoby s vodou cca na 12 hodín cícer. Na druhý...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hermelínová nátierka
Hermelín a diétnu salámu nastrúhame na hrubšom strúhadle ( ako jablká ), cibuľu očistíme a nakrájame...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Nepečený jahodový dezert
Jahody máme veľmi radi a s prvými sme si urobili tento výborný dezert, ktorý nás zároveň...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tvarohová nepečená torta s datlovo-orechovým korpusom
Jesť a maškrtiť zdravo, neznamená ukrátiť sa o chuťové pôžitky. Skôr naopak. Častokrát je...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Paprikový pretlak z grilovaných paprík /fotorecept/
Urobiť takýto paprikový pretlak síce trošku dlhšie trvá - ale výsledok stojí zato ! Použiť sa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zapekané rizoto s párkom a lečom
Prebratú a umytú ryžu necháme odkvapkať. Na rozohriatom oleji ryžu opražíme, zalejeme 600 ml vody...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zdravé palacinky
Palacinky milujem a keďže sa snažím žiť zdravo som rada že som našla tento jednoduchý recept. Je...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kakaové rezy (vegan)
Použite kvalitné kakao (najlepšie bio a fairtrade) alebo karob. Obľúbený zdroj: Cukroví a moučníky tentokrát zdravě!...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Orechy, mandle, semienka v karameli
Je to veeeeľmi rýchla, suprová pochúťka. Použila som orechy, mandle, ... ktoré mi...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Mätové úliky
Chuťovo sú výborné. Nemala som čas naaranžovať na úvodnú fotku a tak som ich fotila v...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Klasické palacinkové cesto
Ak hľadáš spoľahlivý recept na klasické palacinkové cesto, si tu správne....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
CHLIEB po lopate - inšpirácia 2
@jerica chcem vyvrátiť mýta že chlebík upiecť je ťažké a je s tým veľa práce, viem že...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Moja rýchla a zdravá polievka ( fotorecept )
Túto polievku si robím, keď si nestihnem nejakú uvariť. Všetka zelenina je tam v surovom...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kapustová polievka na zdravý spôsob
Kapustovú polievku zvyčajne pripravujeme so slaninkou. Ja ponúkam zdravšiu variantu tejto polievky s červenou repou...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Bábovka s obrázkom
Bábovka pečená vo forme na biskupský chlebík. Trochu pracnejšia, ale lahodí aj oku, aj...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pestré zdravé letné zeleninové placky
Je tu čas mladej letnej zeleniny a ptrebných vitamínov, pripravila som z nej pestré a chutné...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Ako super rýchlo sa dajú naplniť ovocné taštičky (dobrá rada )
Moja mama vždy hovorí, veci si treba uľahčiť a toto ma tiež naučila. Určite to...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pikantné krevety
Krevety su bohate na bielkoviny a jod. Nemaju skoro ziadne kalorie, preto su vhodne aj...