prazdny

Rybie filé s fazuľovým ragú

Hlavné jedlá

trochu netradičný nedeľný obed

prazdny

Restované reďkovky s bylinkami ako teplý šalát

Večera

Jemne upravený variant receptu Steven R. Gundry, MD „The Plant Paradox Cookbook“ str. 197....

prazdny

Losos s cuketovou krustou

Hlavné jedlá

Vyskúšajte tohto lososa so zaujímavou krustou a vyčarujte tak svojej rodine alebo priateľom chutné a netradičné jedlo....

prazdny

Nátierka z pohánkového tvarohu s kuracím mäsom a pórikom

Kuracie mäso

Ak máte alergiu na mlieko alebo laktózovú intoleranciu a nemôžete si len tak vychutnávať tvaroh z kravského...

prazdny

Ľahký fitness koláčik

Koláče

Recept som si zložila sama z dvoch podobných receptov, lebo ani jeden mi poriadne nevyhovoval...

prazdny

Semienkové krekry

Slané chuťovky

Slaný snack v podobe krekrov s tromi druhmi semienok - ľanové, sezamové a slnečnicové. Chutný...

prazdny

Cukinové zemiaky

Bezmäsité jedlá

Už aby bola cukina aj v záhrade, veľmi rada z nej pripravujem všeliaké dobroty a jedným...

prazdny

Škoricová zmrzlina

Dezerty

Dnešny vynikajúci experiment :-))

prazdny

Parené buchty s nutellovou plnkou

Bezmäsité jedlá

Parené buchty som už robila niekoľkokrát s inými plnkami ako jahodový lekvár, slivkový, ale s Nutellou ešte nie....

prazdny

Ľahká krémová brokolicová polievka

Bezmäsité jedlá

Pre všetkých labužníkov brokolice a rýchlych jedál. Veľmi rýchla, jednoduchá a lacná polievka. Najlepšie chutí...

prazdny

Pečená paprika plnená kuskusom podľa moderátorky Kvetky Horváthovej

Cestoviny

Televízna moderátorka Kvetka Horváthová sa rada stravuje pestro. A toto je jeden z jej obľúbených receptov....

prazdny

Arménsky šalát, zelenina s jablkovými čipsami a jogoplacky podľa sestier Heribanových

Bezmäsité jedlá

Sestry Heribanové sú najlepšími priateľkami a trávia spolu veľa času. Začali variť už v štrnástich rokoch....

prazdny

Zeleninové placky do burgerov

Bezmäsité jedlá

Brokolicové placky sú top. Brokolicu však môžete vymeniť aj za inú zeleninu a pripravovať placky v...

prazdny

Rýchla proteínová zmrzlina

Dezerty

Rýchla, chutná zmrzlina vhodná pre aj pre športovcov.

prazdny

Ovocný šalát teplý

Cestoviny

Pri 90 DD v Uh deň môžeme jesť aj túto verziu šalátu, tiež diabetici nie je použitý...

prazdny

Veľkonočné lízanky

Dezerty

Komerčný recept

prazdny

Cviklovo-jabĺčkový šalát

Bezmäsité jedlá

... tak toto som si urobila dnes na olovrant...

prazdny

Konfitovaný bôčik so zeleninovým bôbom

Bravčové mäso

Naše prababičky akosi inštinktívne tušili, že struky hrachu, fazule, cícera, bôbu či šošovice ukrývajú v...

prazdny

Najlepšie čokoládové mafiny

Koláče

Rýchly a ľahký recept na chutné mafinky, na večer k telke.

prazdny

Domáca jablkovo-marhuľová detská výživa

Olovrant

Nenáročná príprava s výborným výsledkom. Svojou sviežou chuťou poteší malých aj veľkých.

prazdny

Slivkové rozetky

Koláče

Dnes som piekla. Tieto rozkošné nadýchané koláčiky s tvarohom a slivkami všetkým odporúčam, sú naozaj...

prazdny

Ovseno kokosovník

Koláče

Alebo inak zdráva maškrta, bez cuku, vajíčka a dokonca aj múky. Chuť na sladké sa...

prazdny

Marinované kuracie krídelká so zeleninou

Kuracie mäso

Pripravte si kuracinu namarinovanú v cesnaku a v mede s množstvom rôznej grilovanej zeleniny tak, ako...

prazdny

Mrkvový koláč

Koláče

Tento koláč mám rada preto lebo sa do neho nedáva múka a ani mlieko. (Som celiatička)...

prazdny

Karmínovočervené smoothie

Nápoje

... padne dobre po únavnom dni...

prazdny

Cícerové karí s ryžou

Bezmäsité jedlá

Na oleji si opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu so stonkovým zelerom niekoľko minút.

prazdny

Farebný šalát Caprese

Bezmäsité jedlá

Paradajky umyjeme a osušíme. Väčšie nakrájame na kolieska, cherry paradajky na mesiačiky.

prazdny

Trený piškótový chlebíček

Koláče

Voňavý, jemne sladný a chrumkavý chlebíček z treného cesta s kakaovo-rumovou príchuťou.

prazdny

Cícer (cicer arientium)

Bezmäsité jedlá

V poslednom čase konečne aj v našich končinách "opäť" objavená strukovina, ktorá je veľmi zdravá....

prazdny

Segedínsky guláš z rýb

Hlavné jedlá

V poslednej dobe som čítal niekoľko spôsobov na prípravu segedínskeho gulášu v rôznych obmenách, ale tento...

prazdny

Ovocné knedlíky

Bezmäsité jedlá

Dnes som varila ovocné knedlíky s čerešňami( z kompótu). Mojmu priateľovi som spravila radosť.

prazdny

Kanadský okrúhly koláč la tourtiére

Bravčové mäso

Lístkové cesto natenko vyvaľkáme a vystelieme ním tortovú formu (najlepšie s priemerom 28 cm). Zvyšné cesto...

prazdny

Dia muffiny

Koláče

Robila som normálne muffiny, a tak som spravila aj dia a zmizli behom chvile.

prazdny

Jahodová polievka

Dezerty

Kedže teraz máme sezónu jahôd, nedá mi pokoja aby som sem nedala aspoň jeden recept...

prazdny

Nevařený kompot z muškátové dýně a jablek

Bezmäsité jedlá

Kdo ochutnal muškátovou dýni (viz foto) za syrova jistě uzná, že jiná syrová dýně takhle lahodná,...