Foto: jenni
Brokolicové placky sú top. Brokolicu však môžete vymeniť aj za inú zeleninu a pripravovať placky v rôznych variačkách. Takto môžete ľahko obalamutiť deti, ktorým zelenina Zobraziť celý popisBrokolicové placky sú top. Brokolicu však môžete vymeniť aj za inú zeleninu a pripravovať placky v rôznych variačkách. Takto môžete ľahko obalamutiť deti, ktorým zelenina veľmi nevonia, pretože v plackách ju necítiť a dostanete do nich aspoň trochu niečoho zdravého :D Pre tých, čo recept neoslovil, najprv treba ochutnať! Uvidíte, že zachutí. www.dontbefakebakesomecake.sk
porcií
príprava
na 200 °C
Suroviny
1 ks |
|
1/2 hrnčeka |
|
1 ks |
|
3 strúčiky |
|
2 PL |
|
3/4 ČL |
|
1/2 ČL |
|
podľa chuti |
|
štipka |
|
štipka |
|
podľa potreby |
|
2 PL |
|
2 PL |
|
podľa potreby |
|
podľa potreby a na obaľovanie |
|
Postup
-
1
Večer pred prípravou burgerov si namočíme pol hrnčeka suchého cíceru do vody. Na druhý deň ráno vodu zlejeme, nalejeme novú a varíme cca 30-40 min. Ochutnajte, či je cícer mäkký. Spolu s cícerom si v druhom hrnci dáme variť brokolicu nakrájanú na ružičky, varíme do mäkka.
- 2
Medzičasom si ošúpeme a nakrájame cibuľu na malé kocky. Cesnak si ošúpeme. Na rozpálenú panvicu dáme olej, pridáme cibuľu a prelisovaný cesnak a opekáme do zlata, dávame pozor, aby cesnak neprihorel, potom by zhorkol.
- 3
K cibuli a cesnaku pridáme všetky koreniny, množstvo nechám na vás, pridávajte podľa vašej chuti. Cibuľu s cesnakom odstavíme a necháme vychladnúť.
- 4
Uvarený cícer si zlejeme, dáme do mixéra a zmixujeme na jemnejšiu hmotu. Presypeme ho do misky. Brokolicu tiež pomixujeme na jemnejšie a pridáme k cíceru.
- 5
K cíceru a brokolici ďalej pridáme lahôdkové droždie, podľa chuti soľ a čierne mleté korenie a vychladnutú opečenú cibuľku s cesnakom. Nakoniec už len pridáme sezam a ľan. Všetko dôkladne premiešame, aby sa suroviny prepojili.
- 6
Nakoniec pridáme už len vodu podľa potreby, ja pridávam od oka, proste koľko popije hmota. Pridávajte tak, aby sa hmota spojila, ale nerozpadávala. Pokiaľ budete mať hmotu veľmi riedku a netvarovateľnú, pridajte dostatočné množstvo strúhanky. Z hmoty formujeme placky, ktoré obaľujeme v strúhanke a kladieme na plech vystlaný papierom na pečenie.
- 7
Placky dáme piecť na 20 min. do predhriatej rúry a približne po 10 minútach ich otočíme na opačnú strany. Pracujte s nimi opatrne, pri neopatrnej manipulácii by sa vám mohli rozpadať. Placky síce nie sú celkom sypké a držia si tvar, no pracujte aj tak opatrne. Upečené placky nechajte vychladnúť a preložte z plechu. Môžete ich pár dní (cca 3-4) uchovávať v chladničke. Z uvedenej dávky mi vyjde vždy v priemere 12 placiek, záleží od veľkosti.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Casto pouzivam a je tu dost receptu na jeho pouziti. Krome toho na chleba s maslem posypat je take delikatesa.
@mijaita burgery sú variačka na cesty alebo tak, to bol len príklad :) inú fotku nemám, iba v žemli :D placky sú výborné aj so šalátmi alebo nejakou inou prílohou, odporúčam aj takto :) ..a ďakujem :)
varecha.pravda.sk/recepty/zapekany-fenikel-fotorecept/237...
a tím inspirovaný i tajine varecha.pravda.sk/recepty/kureci-tajine-s-fenyklem-fotore...
*****
Krasa. Zajtra urobim :) dakujem za recept!