Raw (surové) (recepty podľa klikanosti)

Tento recept je zo stránky www. receptynahubnuti. cz a hneď si získal moje sympatie. Určite ho...

Kaša z kokosovej dužiny

Pili ste už vodu z mladého kokosového orecha? Je nielen veeeľmi výborná, ale aj zdraviu prospešná....

Ovocný šalát

Tento recept je veľmi dobrá pochúťka, dobrá pre deti a aj pre dospelých maškrtníkov. Ovocný...

Plnené marhule a jahody kokosovo-čokoládovým krémom

Predminulý pondelok som sa zúčastnila vegánskej večere, kde každý niečo prinesie, všetko jedlo sa uloží...

Smoothie s kelom a cviklou

Husté a zaujímavé. Takéto som robila prvý krát.

Fresh lin makový

Fresh ako raw a lin ako linecké ;-) Môžete pri príprave zapojiť deti a použiť napr...

Kivi a ananásový nanuk

Leto je v plnom prúde, horúčavy útočia, nie je nič lepšie ako schladiť sa dobrým...

Makovo-kakaové guľôčky s brusnicami a pomarančovou šťavou

Čokoholik? Chuť na niečo zdravé, ale chutné? Tento recept je to pravé :)

Pohánková kaša bez cukru

Keď som po prvýkrát vyskúšala pohánkovú kašu. veľmi mi chutila. Len ma trošku odradila jej...

Tabouleh s karfiolom

S pojmom a s rcp tabbouleh (tabúle) som sa stretol už dávno v TV pri programoch o...

Rýchla mrkvová desiata

Počas skúšania nového receptu na špaldové kakaovo-kokosové muffiny, som dostala hlad. A keďže sme nemali...

Orieškovo-čokoládové datľové pralinky

Rýchlo a ľahko pripravené, bez cukru, nie sú až take sladké ako z obchodu, ...

Zeleninový šalát s koriandrovou vňaťou z Cypru

Tento úžasne chutný šalát pochádza z mojej zbierky šalátov z Cypru. Je zložený z uhoriek, ...

Môj obľúbený grécky šalát

V lete často namiesto klasickej prílohy k mäsu podávam šaláty a tento je môj obľúbený.

Šalát z papáje

Ľahký a super jednoduchý. Odporúčam podávať chladený.

Mištičkové soirée

Táto sladká variácia vznikla, keď som sa rozhodla niektoré denné jedlá nahradiť raw štýlom... výborné, ...

Višňový sexi koláč

Torty

Tento recept je dalsi zo serie RAW, cize nepeceny. Je to naozaj skvele, ze...

Mätovo-medový ovocný nápoj

Osvieži a doplní dôležité vitamíny :)

Raw čokoládka

Rýchla, chutná a hádam aj zdravá. Môže sa podávať aj ako puding.

Tri recepty pre Popolušku (mlieko, puding a guličky z lieskových orieškov)

To, čo ti frnkne do nosu :)

Malinovo-špenátové smoothie bowl

Kombinácia ovocia a zeleniny v smoothie bowls je bomba. Maliny a banán tvoria základ receptu, ...

Skartovaná špargľa ako surový stužkový šalát

Ak Vám práve nie je do smiechu, stačí si zapnúť translator... mňa dostane zakaždým, ...

Jahodovo-hruškové smoothie s bazalkou

Deti varia jablkovú výživu

U nás má ovocie úspech vo všetkých formách. A kedže sa sústredíme na konzumáciu sezónny a...

Čokoládovo-ovocná rawtička

Torty

Už dlhšiu dobu som nadšená vitariánstvom, ale nie som 100% raw, napriek tomu často pripravujem...

Zimný šalát s feniklom a krvavými pomarančmi

V zime jednoducho šaláty nechutia. No tento je iný. Plný chrumkavého feniklu, kelových lístkov,...

Ezme (paradajkovo-paprikový šalát)

Ezme je jeden výborný šalát z tureckej kuchyne. Zelenina v ňom je krájaná nadrobno a dochutený je tak trocha pre šalát netypickými prísadami....

Ľahký raw šalát s avokádom

Už dlhé roky krútim hlavou nepochopením, prečo naši dedovia „neprepašovali” z juhu na Slovensko aj romain šalát, k nemu rôzne zálievky, viac druhov cestovín aj s ich špeciálnymi chutnými úpravami....

Šalát s červenými pomarančmi

Šaláty

Tak nejako som sa postupom času dopracovala k závislosti na šalátoch s ovocím....

Nevarené čerešňové čatní

Dnes som robila zaujímavé zemiakové placky s karí a hľadala som k nim vhodnú prílohu. Ako...

Goddess salad (Božský šalát)

Božský šalát, ktorý je fakt božský, aj keď je len zelený. Množstvo ingrediencií, ...

Uhorkové gazpacho

Zmenila som pomer klasického gazpacha, uhoriek máme viac než dosť.

Sushi s tuniakom, lososom a maslovou rybou

Hlavné jedlá

Dôkladne umyjeme sushi ryžu v sitku. Do hrnca dáme 300 ml vody s ryžou a varíme...

Labneh - jogurtová nátierka

Nátierky

Labneh je nátierka zo stečeného jogurtu, populárna v kuchyni na Blízkom východe. Podáva sa na...

Kakaová nátierka z avokáda a sliviek

Raw plnka do palaciniek, lokší, lievancov, buchiet, či zdravá nátierka na vianočku...

Raw mandľové guľôčky