Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Ak máte radi strapačky s kyslou kapustou, tak vám toto jedlo bude určite chutiť. Je...

Pohánka so šampiňónmi a mini mozzarellou

Pohánku je možné využiť rôzne, napríklad ju skombinovať s hubami. Táto je zapekaná a podávaná...

Cviklový šalát

Chutný šalát, ktorý sa dá využiť ako predjedlo, alebo príloha k hlavnému jedlu.

Zeleninová polievka pre zdravie a dobrý pocit

Prvé „kg“ novým spôsobom stravovania stratené z hmotnosti, ma povzbudili, tak som odskúšal ďalší rcp...

Šošovicovo-karfiolový dhal

Na zohriatom oleji niekoľko minút opražíme nadrobno nasekanú cibuľu, nakrájaný stonkový zeler a mrkvu. Pridáme nadrobno...

Zajac na orientálny spôsob

Lahke, vonave, sviatocne jedlo.

Rýchla minestrone - hustá zeleninová polievka s fazuľou a cestovinami

Zdravé muffiny plné ovocia

Tieto muffiny sú veľmi chutné a osviežujúce. Môžete si ich upiecť na oslavy, pre návštevu...

Sušená ačokča

Usušila so si plody ačokči, na nete sa píše, že je to výborné dochucovadlo do...

Šalát z mladej cibuľky a kyslej smotany, tzv. Satrica /fotorecept/

Šaláty

veľmi jednoduchý a chutný, mimoriadne obľúbený na Balkáne , pachuť cibule sa neutralizuje smotanou. každý kto okúsil-už...

Plnené cukety

Hovädzie mäso

Tento recept prezentovala pred niekoľkými rokmi na TV paprika židovská kuchárka Judith Stahl. Podľa pravidiel Kašrutu...

Špaldový koláč s banánmi a ricottou

Výborný koláčik, všetkým nám moc chutil.

Zelená špargľa so syrovo-šafránovou omáčkou

Spargla je lahko stravitelne zeleninove jedlo, ktore po nedelnajsom vydatnom obede kazdemu dobre padne a tu...

Špaldový koláč s ovocím

Dnes maškrtíme zdravo, bez bielej múky a cukru. O špaldovej múke som už písala, ...

Turecký vajíčkový šalát 2

Jogurt zbožnujeme to je fakt... a šaláty a zeleniny s jogurtom ešte viac ;-) ... šaláty s...

Netradičný tuniakový šalát

Tento recept je niečo ako čo chladnička dala:)) No nakoniec to vyšlo veľmi chutne:)

Karfiolové „rezne“ so syrom

Karfiol zbavíme listov a nakrájame na plátky s hrúbkou asi 1, 5 cm. Opatrne ich ukladáme...

Zemiakové placky s kyslou kapustou

Prikladám niekoľko receptov na 90 dňovú dietu, toto je pre škrobový deň... na obed, či...

Jarný šalát s jogurtovým dresingom

Jari sa tešia všetci kulinári, pretože poskytuje širokú paletu čerstvých surovín. Nie vždy ich treba...

RAW jednoduchá torta

Torty

Recept mám kolegynky. Pre mňa zvláštna kombinácia, ale chuťovo výborná :)

Bravčové medailóniky s kaparami

Bravčové mäso

Za par minut mame na stole vyborne lahke jedlo. Kyslaste kapary daju tomuto jedlu ten spravny...

Mrkvová torta

Opäť ma prepadla chuť na niečo sladké, ale hlavne zdravé. Tak som sa nechala inšpirovať...

Kuracie mäso na ázijský spôsob

Kuracie mäso

Na toto velmi lahke, rychle a lacne jedlo mozete pouzit hocijake mäso, ktore sa hodi na rychlu...

Cuketovo-mäsové fašírky s grilovaným baklažánom a chrumkavým šalátom

Hovädzie mäso

Ľahké letné jedlo plné lahodnej zeleninovej chuti.

Pečená zázvorovo-cesnaková ryba

Máme radi jedlá, v ktorých je zázvor. Skúsila som zázvor s rybou a cesnakom...

Kokosové chia kocky s čučoriedkami

Opäť prostý koláčik. Plech vystelieme papierom na pečenie, rúru predhrejeme na 180 stupňov.

Zdravé fitness lievance

Dezerty

Rýchle, chutné a hlavne zdravé :)

Fazuľka s paradajkami

Palestínčan žijúci na Slovensku pripraví ďalšie tradičné palestínske jedlo.

Tekvicová nátierka

Síce to nie je úplne v súlade s princípmi raw stravy, ale zaradila som ju do...

Brokolica na hlive

... v tomto studenom a sychravom počasí treba posilniť imunitu, tak som sa rozhodol dať do...

Filety zo pstruha dúhového so zeleninou

Tuniak s cviklou

V rámci očistnej 28 dňovej kúry je viackrát predpísaný cviklový šalát. Prvé dni som ho robila...

Plnené šampiňóny

Zapečené šampiňóny plnené cibuľkou a mozzarellou a k tomu pečená mrkva ?

Pečené ovsené placky

Dezerty

Celkom sa mi zapáčili takéto zdravšie nepresladené sladkosti a hlavne, majú doma úspech. Je tu...

Dva v jednom (šalát)