Domáci chlebík na ploché bruško

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 20. januára 2019     Dĺžka videa: 1 minúta 51 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Vzdali ste sa múčnych jedál a pečiva kvôli chudnutiu do plaviek?

Máme pre vás tip ako ostať štíhly a zároveň si pochutnávať na domácom chlebíku. Jednoduchá príprava, zdravé jedenie. To všetko je obsahuje predstavuje recept od našej Varecháčky, ktorá sa s TV Varecha podelila o tento skvelý kulinársky zážitok. Ľahko pripraviteľný chlebík z ovsených vločiek. K videoreceptu nás inšpirovala Varecháčka Elisticka a celý postup ako aj zoznam surovín nájdete aj v jej recepte Chlebík na ploché brucho

Postup

  1. 1

    pripravíme si suroviny, posekáme mandle a lieskové orechy a odvážíme iné ingrediencie, ktoré dáme do jednej misky a všetko spolu vymiešame

  2. 2

    cesto vylejeme do vystlanej formy na chlebík (papier pokrčíme vtedy sa lepšie dá vystlať forma)

  3. 3

    dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 st na 60 minút ... ja pečiem naraz dva ušetrím energiu

  4. 4

    upečený vyberieme a preložíme na mriežku a necháme vychladnúť

  5. 5

    dobre vychladený chlebík nakrájame na krajce zubatým nožom a necháme si na 2 dni a ostatný nakrájaný dáme do sáčkov alebo nádobky a zmrazíme potom už si len vyberieme 2 hodiny pred jedlom alebo ja dávam do hriankovača a je super :-) dobrú chuť




Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu
Vymazať
@Elisticka (16.1.2017 20:02)

no ved ja viem...pises v uvode, ze je z netu...tam asi zauradoval nejaky ten recesista-lapaj :)...ale to je naozaj fajne kaloricky bohaty slany kolac...
1x katka78
Vymazať
Nuž chlebik na ploché brucho by sa zišiel určite, no neviem či prave tento funguje. Skôr nie :-) Ja si pečiem ražnu tehlu kvaskovu so semienkami, tak to skôr a cvičiť a cvičiť. Snáď sa raz k tomu plochému bruchu dopracujem :-(
Ale ináč je to zaujímavý recept .-)
Vymazať
Eli ! Toto vyzera famozne, okamzite to skusam :) este ze som to tu nahodou nasla ... (JVC)