Domáci chlebík na ploché bruško

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 20. januára 2019     Dĺžka videa: 1 minúta 51 sekúnd

Foto a video: TV Varecha

Vzdali ste sa múčnych jedál a pečiva kvôli chudnutiu do plaviek?

Máme pre vás tip ako ostať štíhly a zároveň si pochutnávať na domácom chlebíku. Jednoduchá príprava, zdravé jedenie. To všetko je obsahuje predstavuje recept od našej Varecháčky, ktorá sa s TV Varecha podelila o tento skvelý kulinársky zážitok. Ľahko pripraviteľný chlebík z ovsených vločiek. K videoreceptu nás inšpirovala Varecháčka Elisticka a celý postup ako aj zoznam surovín nájdete aj v jej recepte Chlebík na ploché brucho

Postup

  1. 1

    pripravíme si suroviny, posekáme mandle a lieskové orechy a odvážíme iné ingrediencie, ktoré dáme do jednej misky a všetko spolu vymiešame

  2. 2

    cesto vylejeme do vystlanej formy na chlebík (papier pokrčíme vtedy sa lepšie dá vystlať forma)



Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu
Vymazať
Nuž chlebik na ploché brucho by sa zišiel určite, no neviem či prave tento funguje. Skôr nie :-) Ja si pečiem ražnu tehlu kvaskovu so semienkami, tak to skôr a cvičiť a cvičiť. Snáď sa raz k tomu plochému bruchu dopracujem :-(
Ale ináč je to zaujímavý recept .-)
Vymazať
Tak takýto chlebík by som mala jesť od rána do večera.Ak je tak,že by mal zabrať na bruško,to by bolo príma! Určite ho vyskúšam.Recepty na nové zdravšie chlebíky milujem a veru ukladám do receptára.Už je v kk.
Vymazať
Divíte sa, nechápem prečo, veď je jasne písané, že na ploché brucho, to znamená, že ak si ho upečie každá(ý) s plochým bruchom, viac ho ploché mať nebude - no nie je to fajn? :)))) Ale keďže ja ho ploché nemám, tak sa mi ten chlebíček ceľkom pozdáva:), už len ho upiecť.
Vymazať
Ja vám to vysvetlím , mne to vysvetlili múdrejší ako ja. CHlieb by sa mal volať Večerný chlieb na ploché brucho. Má málo sacharidov a veľa bielkovín, takže je vhodný na večer, lepší ako klasický z múky - akejkoľvek. Okrem toho je sýtejší ako obyčajný, takže zjete menej, ako dva okruchy slatinského s centimetrom masla. Ja pečiem podobný, len s ľanovým semienkom a tvarohom. Odporúčam nakrájať na plátky a zamraziť, alebo rýchlo zjesť, lebo splesnie.
Vymazať
Tak tento receptik sa mi moc paci.Som bezlepkarka,a ploche brucho nemam.Ale bezlepkove recepty rada skusam.Musim nakupit suroviny na chlebik a upeciem.Urcite mi bude chutit.Aj ja po upeceni nakrajam,a vytahujem z mraznicky uz par rokov.Lebo kazdy den chlebik nejem.