Makrela

Energia 780 KJ
Kalórie 186,0 kcal9.3%
Sacharidy 0,10 g0.04%
Tuky 10,00 g14.29%
* makrela - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je makrela

Makrela a lilkové pyré

Hlavné jedlá

Lilky podélně rozřízneme a osolíme. Obrátíme řezem dolů a položíme přes okraje misky, aby mohla...

Pomazánka z uzené makrely

Nátierky

Makrelu zbavíme páteře a kůže a opatrně zbavíme všech kostí a dáme do mísy. Přidáme sýry,...

Grilované makrelové špízy

Hlavné jedlá

Môžeme použiť aj iné druhy rýb.

Pečenáče z makrely

Večera

Najskôr pripravíme nálev, zmiešame, necháme zovrieť, stíšime a necháme variť 15 minút.

Pečená makrela

Hlavné jedlá

Rybky su cerstve od miestnych rybarov. Tentokrat som zvolila jednoduchu, rychlu pripravu.

Makrely pečené na grile

Hlavné jedlá

Makrely máme veľmi radi. Tieto z Atlantického oceánu som piekla dnes na večeru. Pokrájala som k...

Obed z mora

Hlavné jedlá

Chceli sme sa trošku priblížiť nášmu dovolenkovému papaníčku ktoré nám veľmi chutilo. :)