Makrela a lilkové pyré
2
porcie
porcie
35-40 minút
príprava
príprava
Postup
- 
                                                    1
                                                    Lilky podélně rozřízneme a osolíme. Obrátíme řezem dolů a položíme přes okraje misky, aby mohla z lilků odkapat hořká šťáva. Necháme pár minut a pak lilky opláchneme a osušíme, osolíme, opepříme, pokapeme lehce olivovým olejem a pečeme je do tmava. Když jsou hotové, vydlabeme a rozmačkáme, případně dochutíme. 
- 2
Makrely vykostíme a uděláme filátka, posypeme citronovým pepřem (pozor je i se solí) nebo prostě osolíme a opepříme. Na pánvi opečeme po obou stranách, nejdříve kůží dolů. Zatím si oloupeme petržel nebo pastyňák a škrabkou uděláme tenké proužky, které opečeme na oleji (oleje minimálně). Opečenými proužky pokrm ozdobíme. Tiež makrela:
 Tipy na recepty z VarechyTipy na články z Varechy
 
- 2







 
 


Děkuji