Sendvič s grilovaným marinovaným tofu

lunter - fotkaLunter, 10. mája 2019 14:00. Tento recept je komerčný recept.
Ďalšie recepty »
Sendvič s grilovaným marinovaným tofuFoto: lunter
4
porcie
30 min
príprava

Suroviny

TIP: Internetová televízia o varení - TV Varecha

Postup prípravy

  1. 1

    Kapustu nakrájame na tenké pásiky, mrkvu nastrúhame pomocou škrabky. K zelenine pridáme tahini, med, soľ, korenie a sezam. Všetko dôkladne premiešame.

  2. 2

    Toastový chlieb nasucho opečieme na rozpálenej grilovacej panvici.

  3. 3

    Tofu prekrojíme pozdĺžne a potom po uhlopriečke, takže vzniknú štyri trojuholníky. Pokvapkáme trochou oleja a opečieme na panvici.

  4. 4

    Avokádo pomocou lyžice vyberieme zo šupky a nakrájame na tenké plátky. Na plátok chleba dáme zeleninový šalát, pridáme koriandrovú vňať. Na to položíme druhý plátok chleba, plátky avokáda a grilované tofu. Nakoniec prikryjeme ďalším plátkom toastového chleba a podávame.

Recept je zaradený do tagov:


Inšpirácie z nových receptov
TOPlist