Goody Foody ohnivá panvica videorecept
Vegánska panvica s Goody Foody Gyros/Kebabom.
Zdroj: https://www.alfasorti.sk/index.php/recept/goody-foody-ohniva-panvica/
porcie
príprava
tepelná úprava
Foto: goodyfoody
Suroviny
1 bal. |
|
1 ks |
|
1 ks veľká |
|
1 ks |
|
3 strúčiky |
|
1-2 PL |
|
1 PL |
|
1 PL |
|
1 PL |
|
1 plechovka |
|
2 PL |
|
1 hrsť |
|
1 PL |
|
1 dcl |
|
podľa chuti |
|
Postup
-
1
Na panvici pripravíme karamelizovanú zeleninu. Na panvicu dáme olivový olej, pridáme cukor, stlmíme teplotu a necháme cukor rozpustiť.
- 2
Pridáme nakrájanú cibuľu, na plátky pokrájaný cesnak, jarnú cibuľku a baklažán nakrájaný na malé kocky. Orestujeme, osolíme.
- 3
Keď začne baklažán hnednúť, prilejeme víno a necháme odpariť. Podľa potreby môžeme dosoliť.
- 4
Goody Foody Gyros/Kebab dáme do woku, v ktorom sme rozpálili olej. Pridáme chilli pastu, sójovú omáčku, worcester, soľ a pár minút orestujeme. Pridáme arašidové maslo a kokosové mlieko. Miešame kým sa všetko pekne spojí.
- 5
Do woku ku Goody Foody pridáme restovanú zeleninovú zmes a na hrubo nakrájanú petržlenovú vňať. Môžeme podávať.
Tiež panvička:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Glutamna sodny a kvasnicny extrakt su dve rozne veci. Ani jedna z nich nie je idealna vo vyzive cloveka. Dodava vsak jedlam vyraznu chut. Tiez si vazim, ked sa niekto naozaj stravuje s ohladom na prirodu a aj na svoje zdravie. Ono polotovar bude vzdy polotovar, musi chutit intenzivne. Kazda surovina, ktora je pridana do takehoto jedla, aby chutilo je navyse dovezena z inej casti planety. Avsak ak je toto jedlo ako obcasna nahrada inak zdraveho a doma pripraveneho jedla, tak ok.
Dobrý deň, Kuko95,
nemáme ambíciu porovnávať naše výrobky s výrobkami naturálnymi, ktoré majú napríklad len jednu zložku, pochádzajúcu z časti obilnín či rastlín. Súhlasíme s vami, že prirodzená potrava udržiava v tele rovnováhu a poskytuje mu ochranu pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi.
Je mimoriadne náročné vytvoriť podobný produkt, aký nám dáva príroda, čo sa týka chute aj textúry. Navyše, každý človek má inú predstavu a iné očakávania. Niektorí chcú chuť a textúru čo najpodobnejšiu mäsu, iní presný opak. S chuťou aj textúrou je potrebné pracovať, aby sme dosiahli napr. chuť kuracieho mäsa alebo beef style, je za tým množstvo vzdelávania, skúseností a zručností ľudí, ktorí pracujú v oddelení výroby i oddelení kvality. Základom sú kvasničné extrakty a arómy. Tie môžu byť prírodné, prírodne identické alebo syntetické – tie v našich výrobkoch nenájdete. Neoddeliteľnou súčasťou v procese vývoja a výroby sú samozrejme koreniny, ktoré používame, bylinky a sušená zelenina.
Kyselina glutámová je neesenciálna aminokyselina, základná zložka bielkovín. Podieľa sa na metabolizme tukov a je dôležitá pri detoxikácii amoniaku v organizme (ten sa vytvára ako odpadový produkt svalovej práce). Jej soli sa nazývajú glutamany a jej nabitá forma, anión, je glutamát. Je to biely syntetický prášok. Obsah kyseliny glutámovej v ňom je 100%.
Droždie, napríklad kvasnice (ale aj iné potraviny ako napríklad paradajky, syry, morské riasy atď.) majú v sebe prirodzený obsah kyseliny glutámovej. Jej obsah je ale v kvasniciach veľmi malý - len v jednotkách %.
Droždie sa do podoby prírodného ochucovadla typu „kvasnicový extrakt“ dostáva procesom rozkladu bielkovín v ňom obsiahnutých. Ten obsahuje rôzne druhy aminokyselín (nielen kyselinu glutámovú), navyše ešte minerálne látky a vitamíny. Obsah kyseliny glutámovej je tu v jednotkách %. Preto je zavádzajúce vytvárať paralelu medzi kvasnicovým extraktom a glutamátom sodným.
Dobrý deň, 3baby,
len čo sa týka našich dodávateľov, ktorých si starostlivo vyberáme, suroviny dovážame z európskych krajín a podliehajú prísnym certifikovaným kontrolám kvality.