Intergalaktická chudnúca panvička videorecept
Slovenská sochárka Jana Brisudová pripraví zdravé a farebné jedlo bez sacharidov a bez mäsa.
Foto: tvvarecha
Postup
-
1
Baklažán pokrájame na malé kocky. Opečieme na rozohriatom olivovom oleji.
- 2
Pokrájame stonkový zeler a pridáme ho k baklažánu.
- 3
Pokrájame cuketu, pridáme do hrnca a orestujeme.
- 4
Zeleninovú zmes ochutíme koreninami.
- 5
Tofu pokrájame na malé kocky a opečieme ho na samostatnej panvici s olejom.
- 6
K tofu pridáme kúsky jarnej cibuľky, ktorú netreba dlho smažiť.
- 7
Pokrájame zopár cherry paradajok a pridáme ich do hrnca so zeleninou.
- 8
Dochrumkava opečené tofu podávame so zeleninovou zmesou. Dozdobíme pokrájanou petržlenovou vňaťou.
Tiež panvica:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Diskusia k receptu