Kuracie špízy
Kuracie špízy

Kuracie špízy s basmati ryžou

ryzasos - fotkaRyža SOS, 17. augusta 2025. Komerčný recept.
Kuracie špízy s basmati ryžou
Foto: ryzasos

Hoci používanie špajdlí na varenie je takmer také staré ako ľudstvo samo, nôž a vidlička urobili značný pokrok a tak špajdle pri stole už len Zobraziť celý popisHoci používanie špajdlí na varenie je takmer také staré ako ľudstvo samo, nôž a vidlička urobili značný pokrok a tak špajdle pri stole už len zriedka používame. Dnes ich opäť prinášame v tomto jednoduchom a zdravom recepte, ktorý poteší dospelých aj deti.

3
porcie
20 (+ marinovanie) minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 šálka
400 g
½ ks
½ ks
1 ks
1 plátok
150 ml
2 PL
1 ČL
1 strúčik



Postup

  1. 1

    Kuracie prsia očistite a nakrájajte na rovnako veľké kocky. Ideálne by mali byť kúsky veľkosti sústa.

  2. 2

    Ďalej si pripravte marinádu zmiešaním ananásovej šťavy, agávového sirupu, nastrúhaného cesnaku a horčice. Všetky tieto ingrediencie pridajte do nádoby s nakrájaným kuracím mäsom a dobre premiešajte.

  3. 3

    Keď mäso dobre obalíte, prikryte nádobu potravinovou fóliou a nechajte ho marinovať aspoň hodinu v chladničke . Takto mäso absorbuje všetky chute.

  4. 4

    Kým sa kuracie mäso marinuje, nakrájajte zeleninu a ananás na malé kocky, najlepšie rovnakej veľkosti ako kocky kuracieho mäsa.

  5. 5

    Keď je kuracie mäso marinované a zelenina s ananásom nakrájané, je čas zostaviť špízy podľa vlastnej chuti. Náš návrh: napichnite na špíz kúsok ananásu, kúsok zelenej papriky, kúsok červenej papriky, cibuľu a nakrájané kuracie mäso. Postup opakujte, kým nie je špíz plný. Teraz dochuťte soľou a korením.

  6. 6

    Špízy opečte na grilovacej doske alebo panvici s veľmi horúcim olejom. Keď zhnednú po stranách, budete ich musieť otáčať, aby sa rovnomerne upiekli. Môžete ich tiež pripraviť v rúre alebo na grile.

  7. 7

    Pripravte ryžu podľa návodu na obale a podávajte ako prílohu k špízom.

Diskusia k receptu