Bezlaktózová diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Puding z chia semienok

Dezerty

Recept ktorý zvládne aj tej najväčší začiatočník a ktorý poteší aj najväčšieho labužníka.

prazdny

Viedenský Tafelspitz z teľacej kvetovej špičky a teľacích špikových kostí

Hlavné jedlá

Tafelspitz je typické tradičné viedenské jedlo, pôvodne sa varilo na cisárskom dvore, podávalo sa na...

prazdny

Poctivý slepačí vývar zlatá polievka

Kuracie mäso

Traduje sa o ňom všeličo, často sa zamieňa s kuracím, ale jeho zázračné účinky na...

prazdny

Najlepšia kelová polievka na svete

Bravčové mäso

Viem, viem, je ich tu dosť, ale táto mi práve dnes chutila najviac zo všetkých kelových polievok....

prazdny

Burgery

Bezmäsité jedlá

Všetky potrebné recepty na úplné dotvorenie týchto burgerov nájdete u mňa na vareche. Napríklad burgerové žemle...

prazdny

Burgerové žemle

Bezmäsité jedlá

Keď si pripravíte jedlo doma, máte 100% istotu, že nebude obsahovať zbytočné prísady alebo škodlivé...

prazdny

Hovädzie líčka na šampiňónoch

Hovädzie mäso

V tomto chladnom letno počasí dobre padne mäsko na šťave, pripravila som ľahko pikantné hovädzie líčka...

prazdny

Bublanina (vegan)

Koláče

Vyzerá to tak, že leto nám už skončilo, ale pokiaľ máte doma nejaké zásoby bobuľového...

prazdny

Kvasený kapustový šalát ĎURIEKRAZIT

Bezmäsité jedlá

Tento šalát je výborný vychladený aj samostatne aj ako doplnok k iným jedlám. Kapusta obsahuje veľa...

prazdny

Škrobové palacinky

Dezerty

Už som tu dávala recept na palacinky bez mlieka a vajec a dnes som robila pre zmenu...

prazdny

Pohánková kaša RAW

Bezmäsité jedlá

Kto nemá rád pohánku na slano, či na sladko, verím, že vďaka tomuto receptu...

prazdny

Panzanella

Bezmäsité jedlá

Netradičný šalát, ktorý sme jedávali na dovolenke. Hlavne s čerstvými domácimi rajčinkami je chuť úžasný....

prazdny

Slivková výživa - kaša

Dezerty

Skvelé raňajky či desiata

prazdny

Hummus

Bezmäsité jedlá

Hummus nie je žiadny humus! Je to špecialita, ktorá sa teší veľkej obľube po celom svete....

prazdny

Ovsené koláčiky so sezamom a ľanovými semienkami

Dezerty

K poobednej kávičke ako stvorené ;-)

prazdny

Banánová raw zmrzlina

Dezerty

Zmrzka pripravená do 10 minút a bez zbytočného pridávania cukru? ÁNO!! A môžete si ju bez zbytočných...

prazdny

Guacamole (trochu inak)

Bezmäsité jedlá

Avokádo si rozrežeme, vyberieme kôstku a ošúpeme. Pokiaľ máte dokonale zrelé avokádo, koža sa...

prazdny

Sladké zelené smoothie

Nápoje

Toto je moje prvé zelené smoothie, ktoré som vyskúšala, inšpirovala som sa hlavne rôznymi videami...

prazdny

Tabouleh z Maroka s couscous

Bezmäsité jedlá

Tabouleh je populárny ľahký osviežujúci šalát v arabských krajinách, veľmi obľúbený v Maroku, Libanone, ...

prazdny

Fresh wrap

Bezmäsité jedlá

Veľmi dobré a sýte jedlo, ktorého príprava vám nezaberie až tak veľa času. Wrapy aú...

prazdny

Jablkovo-karamelový bezlepkový zákusok

Koláče

Piekla som obrátený jablkovo karamelový zákusok a aby to mohla aj dcéra tak bezlepkový. Možno poznáte a...

prazdny

Mrkvovo-zemiakové pyré s tofu

Bezmäsité jedlá

Mala som v chladničke tri mrkvičky a zázvor a nakoniec som z nich urobila túto superzdravú a...

prazdny

Jablkový crumble

Dezerty

Veľmi rýchly, chutný recept a ešte aj zdravý ;-)

prazdny

Letné brokolicové cestoviny

Cestoviny

Takže, v poslednej dobe sa snažím variť ľahko a trochu diétnejšie. Tento recept som si...

prazdny

Pesto zo sušených paradajok

Bezmäsité jedlá

Toto pesto sa stalo mojou srdcovou záležitosťou od chvíle, ako som ho prvýkrát pripravila a ochutnala....

prazdny

Hash browns z kvaky

Bezmäsité jedlá

Hash browns su vlastne nastruhane a osmazene zemiaky. @2010 ich uz popisal na vareche podrobnejsie....

prazdny

Maková bábovka

Koláče

Bábovka z celozrnnej múky, kokosového oleja, mlieka z orechov, medu... zdravá a super...

prazdny

Letný šalát zo žeruchy a marinovaných reďkoviek so cherry paradajkami

Bezmäsité jedlá

BOL VÁM ZASLANÝ EMAIL REDAKCIA ____________________________________________________________ Kúpila som žeruchu, spravila som z nej na večeru osviežujúci šalát zo zeleniny,...

prazdny

Cuketové topinky

Bezmäsité jedlá

Teplá nátierka na cesnakovú topinku, výborná letná večera.

prazdny

Cous-cous koláč

Torty

Na korpus si uvaríme všetky uvedené suroviny v jednom hrnci. V hrnci zmiešame kuskus, cukor,...

prazdny

Jahodovo-višňové nanuky

Dezerty

Domáce nanuky, super osviežia v horúcich letných dňoch :-) Dajú sa pripraviť z akéhokoľvek ovocia.

prazdny

Prekladané zemiaky s cuketou, paradajkami a kyslou smotanou

Bezmäsité jedlá

K nedeľnému obedu som spravila ľahkú prílohu z prekladaných zemiakov s cuketou a paradajkami, ktoré som...

prazdny

Papriky plnené cuketou v paradajkovej omáčke

Bezmäsité jedlá

Dnes sme mali chuť na ľahšie zeleninové jedlo, spravila som plnené papriky, ktoré som netradične...

prazdny

Polievka z červenej šošovice

Bezmäsité jedlá

Pokiaľ ste ju ešte neochutnali, tak je na to najvyšší čas. Skutočne stojí za to!...

prazdny

Pšenovo-sezamová kaša

Dezerty

Raňajková kaša, pripravujem ju v "hrnček var"

prazdny

Orechové guľôčky

Dezerty

Namočíme si orechy na niekoľko hodín do vody. Potom prepláchneme a umixujeme na kašu spolu so...