Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Cícerové halušky bez múky

fitka3010 - fotkafitka3010, 28. septembra 2014
Cícerové halušky bez múky
Foto: fitka3010

Vynikajúce, zdravé halušky, ktoré si môžete dať nasladko alebo naslano! Sú bez múky, pretože pomletý cícer za múku nepovažujem :D Dúfam že vám budú Zobraziť celý popisVynikajúce, zdravé halušky, ktoré si môžete dať nasladko alebo naslano! Sú bez múky, pretože pomletý cícer za múku nepovažujem :D Dúfam že vám budú chutiť, mne teda chutili omnoho viac ako bežné halušky! Majú jemnú orieškovú chuť. Originál recept: http://www.fitrecepty.sk/recept/zdrave-cicerove-halusky-bez-muky/

2
porcie
5 minút
príprava
3 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 hrnček
1/2 hrnčeka
štipka
1 ks

Postup

  1. 1

    Príprava je veľmi jednoduchá!

  2. 2

    V mise si zmiešame všetky suroviny. Vznikne nám trocha redšie cesto než na aké sme pri haluškách zvyknutí, no je to v poriadku.

  3. 3

    Cesto nahádžeme cez haluškovač do vriacej osolenej vody a varíme, kým halušky nevyplávajú na povrch. Sú to asi 2-3 min. Halušky precedíme a podávame s obľúbenou oblohou. Dobrú chuť :)

Diskusia k receptu

Pridaj koment
používateľ nemá avatar
jonki
jonki
Dalo by sa zaimprovizovať a namiesto cícerovej múky použiť namočený cícer-zrno rozmixovaný s primeraným množstvom vody? (teda nie polovičné množstvo ale primerane menej) ?
@zareaguj
36847_1401561625 - profilový obrázok
eviana
eviana
Tak toto je nádherný recept, nenapadlo by mi, preto som zaň naozaj veľmi vďačná a rada dám 5*
@zareaguj
1x fitka3010
10900_1308330799 - profilový obrázok
zolik
zolik
Tieto halusky musim vyskusat. Len neviem este kde tu kupim cicerovu muku. Tak ci tak, uz je v KK.
@zareaguj
1x fitka3010
39263_1375018936 - profilový obrázok
iwuska
iwuska
@2010 kalorii maju takmer rovnako, ale tym, ze cicerova muka obsahuje dvojnasobne mnozstvo bielkovin, o tretinu az polovicu menej sacharidov a aj viac tuku, plus predpokladam, ze ide o komplexnejsie sacharidy ako v pripade bielej muky, bude sa vstrebavat pomalsie, menej rozkolise hladinu glukozy a tym aj inzulinu v krvi, clovek vydrzi dlhsie syty bez akutnych atakov hladu :) cize prast jak uhod, ale z vyzivoveho hladiska je malo ktora potravina takym balastom, ako rafinovana biela muka, aj ked to samozrejme nehovorime o gurmanskej stranke veci :)
@zareaguj
3x veri1984, fitka3010 a tiginko
10900_1308330799 - profilový obrázok
zolik
zolik
@fitka3010 velmi pekne dakujem za link. Takze ak muku nezozeniem, budem mliet a mliet. Suchy cicer som uz v 500g baleni videla. Pekny weekend.
@zareaguj
37938_1411123156 - profilový obrázok
ildinka
ildinka
práve som objednala cícerovú, špaldovú,kamutovú múku....bio-obchod.sk
@zareaguj
37938_1411123156 - profilový obrázok
ildinka
ildinka
ja si dovolím oponovať nie je múka ako múka, vôbec pri nich nejde až tak o kalórie....pozri gaštanová,špaldová,kamutová....
@zareaguj
37938_1411123156 - profilový obrázok
ildinka
ildinka
myslím,že sa ani pri výrobe múky z cícera nemusí použiť voda,treba zomlieť nasucho a preosiať......min.3x.....
@zareaguj
používateľ nemá avatar
lucilik
lucilik
Super napad tie cicerove halusky, uz aj idem kupovat mlyncek, cicer mam vzdy po ruke v spajzi :)
@zareaguj
13747_1312053207 - profilový obrázok
katka78
katka78
Halušky som vyskúšala a ma to mrzí, ale mi vôbec nezapasovali. Ja mám totiž obyčajné múčne, či zemiakové halušky veľmi rada a asi som nebola pripravená na toľkú dávku cíceru. Predsa len má trochu špecifickú chuť. Možno som mala najskôr skúsiť pol na pol s klasickou múkou. Ale samozrejme to je môj problém, nie problém receptu @Fitka3010. Halušky som ponúkla aj kamarátke, tej naopak veľmi chutili, ešte aj dupľu zvládla :-)


@zareaguj
1x fitka3010
53811_1396904662 - profilový obrázok
fitka3010
fitka3010
Ďakujem @katka78 za feedback, samozrejme nie všetko musí každému chutiť takže chápem :) Som rada že kamoške chutili, ja ich tiež milujem :)
@zareaguj
1x katka78
používateľ nemá avatar
anairda2
anairda2
pre nas co mame intoleranciu na lepok tak to vyzera fantasticka alternativa :) cize neni muka ako muka! Vdaka za inspiraciu kedze halusky milujem :)
@zareaguj
1x fitka3010
22334_1541247200 - profilový obrázok
ilusa
ilusa
aj mne sa pacia,prave som dostala cicerovu muku v Bio,myslela som ,ze ju budem pouzivat na zahustovanie a teraz si ma potesila s tymto receptom,ale asi skusim nasladko
@zareaguj
21327_1523389317 - profilový obrázok
tiginko
tiginko
@ilusa cícerová múka má dosť špecifickú chuť, tak opatrne s tým zahusťovaním. Najprv vyskúšaj na malom množstve, či bude vyhovoať. Ak chceš zahusťovať niečím bezlepkovým, skús škrobovú múčku, ale aj pohánková hladká biela (nie celozrnná) je dobrá. Okrem bio obchodov ju už dostať (aspoň u nás) aj v Tescu.
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár

Zaujímavé video z archívu TV Varecha

Fit s Viktorom 2: Nemusíte športovať, aby ste chudli!




Tipy na články

Kampaň Babiša prekračuje všetky hranice, tvrdia reklamní profesionáli. Jej tvorcu vylúčili zo svojich radov

Kampaň Babiša prekračuje všetky hranice, tvrdia reklamní profesionáli. Jej tvorcu vylúčili zo svojich radov

Ľahko sa pestuje, dlho kvitne. Výrazne posilňuje imunitu, hojí rany a dokáže aj mierniť bolesti

Ľahko sa pestuje, dlho kvitne. Výrazne posilňuje imunitu, hojí rany a dokáže aj mierniť bolesti

Fakt si trúfla? Salma Hayek v sieťovaných šatách odhalila dokonalé telo a veľa nahej kože. Kto by veril, že má 56

Fakt si trúfla? Salma Hayek v sieťovaných šatách odhalila dokonalé telo a veľa nahej kože. Kto by veril, že má 56

Ochranári zo Správy PIENAP-u odstraňovali vyše 100 vyvrátených stromovaj z hrebeňa Spišskej Magury

Ochranári zo Správy PIENAP-u odstraňovali vyše 100 vyvrátených stromovaj z hrebeňa Spišskej Magury


Najnovšie recepty

Bezlepkové madlenky z bielkov

Bezlepkové madlenky z bielkov

Cestoviny so slaninou a s hubami (fotorecept)

Cestoviny so slaninou a s hubami (fotorecept)

Radov burger s kuracími stripsami PRETO Radoma

Radov burger s kuracími stripsami PRETO Radoma

Oškvarková nátierka bez vajec

Oškvarková nátierka bez vajec



Redakčné tipy z Varechy
  1. Cestoviny so slaninou a s hubami Recepty: Cestoviny so slaninou a s hubami
  2. 7 spôsobov, ako urobiť poctivé domáce cibuľové krúžky Magazín Varecha: 7 spôsobov, ako urobiť poctivé domáce cibuľové krúžky
  3. Ako zabrániť tomu, aby sa na pudingu vytvorila koža TV Varecha: Ako zabrániť tomu, aby sa na pudingu vytvorila koža
  4. Ktoré kakao je najkvalitnejšie, a ktoré sa hodí na pečenie? Magazín Varecha: Ktoré kakao je najkvalitnejšie, a ktoré sa hodí na pečenie?


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Ako zabrániť tomu, aby sa na pudingu vytvorila koža
    Ako zabrániť tomu, aby sa na pudingu vytvorila koža

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Jednoduchý piškótový korpus (videorecept) Jednoduchý piškótový korpus +video
  2. Cestoviny so slaninou a s hubami (fotorecept) Cestoviny so slaninou a s hubami +fotopostup
  3. Malé nališčaniky (fotorecept) Malé nališčaniky +fotopostup
  4. Oškvarková nátierka bez vajec Oškvarková nátierka bez vajec
  5. Bezlepková kysnutá babka s makom a marcipánom Bezlepková kysnutá babka s makom a marcipánom
  6. Radov burger s kuracími stripsami PRETO Radoma Radov burger s kuracími stripsami PRETO Radoma
  7. Cheesecake z jedlých kvetov Cheesecake z jedlých kvetov
  1. Konfitovaný bôčik (fotorecept) Konfitovaný bôčik +fotopostup
  2. Výborná ryža na turecký spôsob (videorecept) Výborná ryža na turecký spôsob +video
  3. Chrumkavý losos so zeleninovými hranolčekmi Chrumkavý losos so zeleninovými hranolčekmi
  4. Kokosová roláda s ríbezľovým džemom Kokosová roláda s ríbezľovým džemom
  5. Jednoduchý piškótový korpus (videorecept) Jednoduchý piškótový korpus +video
  6. Chilli con carne Chilli con carne
  7. Čučoriedkový pohár Čučoriedkový pohár
  1. Staroviedenské rezy Staroviedenské rezy
  2. Konfitovaný bôčik (fotorecept) Konfitovaný bôčik +fotopostup
  3. Úžasné jablkové koláče (videorecept) Úžasné jablkové koláče +video
  4. Výborná ryža na turecký spôsob (videorecept) Výborná ryža na turecký spôsob +video
  5. Čokoládová pena ako z francúzskej cukrárne Čokoládová pena ako z francúzskej cukrárne
  6. Maslové croissanty plnené Nutellou (fotorecept) Maslové croissanty plnené Nutellou +fotopostup
  7. Čokoládové srdiečka (videorecept) Čokoládové srdiečka +video
  1. Základné cesto na palacinky Základné cesto na palacinky VIDEO
  2. Výborný metrový koláč Výborný metrový koláč VIDEO
  3. Cesto na pizzu Cesto na pizzu VIDEO
  4. Zemiaková baba s údeným mäsom Zemiaková baba s údeným mäsom VIDEO
  5. Rýchle domáce lasagne Rýchle domáce lasagne VIDEO
  6. Ako jednoducho vylúpať zrnká z granátového jablka Ako jednoducho vylúpať zrnká z granátového jablka VIDEO
  7. Domáca kysnutá knedľa Domáca kysnutá knedľa VIDEO
  1. Receptový rebríček: Toto sú najlepšie koláče roka 2022! A ten víťazný upiekol 19-ročný mladý muž Receptový rebríček: Toto sú najlepšie koláče roka 2022! A ten víťazný upiekol 19-ročný mladý muž
  2. Nabudúce vyskúšajte: Mäso tvrdé ako podošva? Už nikdy viac! S týmito trikmi sa bude rozplývať na jazyku Nabudúce vyskúšajte: Mäso tvrdé ako podošva? Už nikdy viac! S týmito trikmi sa bude rozplývať na jazyku
  3. Zásoba na celé fašiangy: 9 receptov na tie najlepšie šišky a 1 super bonus, čo na ne Zásoba na celé fašiangy: 9 receptov na tie najlepšie šišky a 1 super bonus, čo na ne
  4. Lacnejšia než mäso: 11 jedál z kuracej pečene urobených tak, aby vám už konečne chutila Lacnejšia než mäso: 11 jedál z kuracej pečene urobených tak, aby vám už konečne chutila
  5. Upečte a presvedčte sa: 10 receptov na domáci zemiakový chlieb, ktorý rozvonia aj piatok trinásteho! Upečte a presvedčte sa: 10 receptov na domáci zemiakový chlieb, ktorý rozvonia aj piatok trinásteho!
  6. Voňavé, chrumkavé, pocukrované: 10x fánky, ktoré nebudete vedieť prestať jesť Voňavé, chrumkavé, pocukrované: 10x fánky, ktoré nebudete vedieť prestať jesť
  7. Oplatí sa dodržať: 10 krokov, ktoré privedú vaše nedeľné rezne k dokonalosti Oplatí sa dodržať: 10 krokov, ktoré privedú vaše nedeľné rezne k dokonalosti
Voňavý svet Davidkova Koření
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Receptový rebríček: Toto sú najlepšie koláče roka 2022! A ten víťazný upiekol 19-ročný mladý muž Receptový rebríček: Toto sú najlepšie koláče roka 2022! A ten víťazný upiekol 19-ročný mladý muž
  2. Vyhodnotenie decembrovej súťaže: Advent a Vianoce v kocke. TOP 30 receptov, ktoré zabodovali počas najkrajších sviatkov roka Vyhodnotenie decembrovej súťaže: Advent a Vianoce v kocke. TOP 30 receptov, ktoré zabodovali počas najkrajších sviatkov roka
  3. Bude ťažké si vybrať: Oslaďte si predĺžený víkend najlepšími zákuskami uplynulého roka Bude ťažké si vybrať: Oslaďte si predĺžený víkend najlepšími zákuskami uplynulého roka
Ďalšie rebríčky