miomatka nemá fotku

@miomatka

Moje recepty

Pridaj recept


Domáce mlieko z orechov pre alergikov na mlieko

Raňajky

Ak máte doma alergika na mlieko, odporúčam domáce alternatívne mlieka - orechové patrí medzi moje obľúbené....

Domáci chlebík bez kysnutia a pekárne

Bezmäsité jedlá

Fantastický chlebík ktorý nekysne a na jeho prípravu nepotrebujete ani pekárničku.

Fazuľový koláčik

Dezerty

Netradičný, výborný, rýchlo hotový a zdravý koláč

Jablkové pyré z MioMatu

Dezerty

Ideálne deťom na raňajky a desiatu, zaručene budú vďačné.

Špenátovo-avokádový smoothie

Nápoje

Očarujúca farba a vynikajúca chuť - vďaka pridaným banánom uspeje aj u detí ;-)

Raw mangový koláčik s chia semienkami

Dezerty

rýchly raw koláčik, zdravý a dobrý

Hrušková výživa z MioMatu

Dezerty

Zdravá pochúťka pre celú rodinku

Škoricovníky

Dezerty

Chutné koláčiky - slinky potečú deťom aj dospelým ;-)

Polievka z azuki fazuliek z MioMatu

Bezmäsité jedlá

Výýýborná polievočka - poteší sa celá rodinka ;-)

Gaštanový dezert

Dezerty

Jesenný dezertík po ktorom sa "zapráši". Veľmi veľmi chutný a ešte aj zdravý.

Puding z chia semienok

Dezerty

Recept ktorý zvládne aj tej najväčší začiatočník a ktorý poteší aj najväčšieho labužníka.

Cukinová pochúťka s hríbikmi

Bezmäsité jedlá

Skvelá jesenná pochúťka pre všetkých ktorí radi jedia chutne a zároveň zdravo.

Slivková výživa - kaša

Dezerty

Skvelé raňajky či desiata

Ovsené koláčiky so sezamom a ľanovými semienkami

Dezerty

K poobednej kávičke ako stvorené ;-)

Krémová papriková polievka

Bezmäsité jedlá

Jednoducho chutná sezónna polievočka

Baklažánová nátierka

Bezmäsité jedlá

ideálne na večeru, chutné a ľahké

Jablkový crumble

Dezerty

Veľmi rýchly, chutný recept a ešte aj zdravý ;-)

Maková bábovka

Koláče

Bábovka z celozrnnej múky, kokosového oleja, mlieka z orechov, medu... zdravá a super...

Jahodovo-višňové nanuky

Dezerty

Domáce nanuky, super osviežia v horúcich letných dňoch :-) Dajú sa pripraviť z akéhokoľvek ovocia.

Pšenovo-sezamová kaša

Dezerty

Raňajková kaša, pripravujem ju v MioMate

Smoothie z uhoriek a kivi

Nápoje

Smoothies su hitom a ja ich proste milujem. Tento je vdaka uhorke velmi osviezujuci.

Pšenovo-ríbezľový dezert

Dezerty

Zdravý a chutný dezert, u nás doma zmizne vždy hneď ako ho pripravím ;-)

Avokádovo-banánovy dezert

Dezerty

Super chutný dezert ktorým sa zavďačíte deťom, manželovi aj každej návšteve ;-)