Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Nejako už mi tá ranná klasika -chlebík, maslo, šunka -začala liezť na nervy... alebo radšej...

Dokonalá oriešková bábovka bez múky

Milujem bábovky, a tak sa snažím vymýšlať nové a nové recepty. Táto je hlavne pre...

Kuracie lodičky

Kuracie mäso

Obľúbený recept z mojej fitnes kuchyne.

Dusená zelenina so šampiňónmi

Milovníci húb majú neobmedzené možnosti na chutné recepty. Do zbierky si môžu pridať aj tento...

Grécky šalát

Šaláty

Šalát je v lete ideálnym ľahkým obedom alebo večerou.

Šošovicové karí s batatmi

Pečená šťuka s paradajkami a restovanými zemiakmi

Večera

Viete, ryby sú skvelým jedlom samé o sebe. Možno ich doplniť aj rôznymi omáčkami, ...

Treska na masle so zeleninovým šalátom a polentou

„Prišiel na psa mráz, doskákal junáčik“! Sedemdesiat rokov som odolával chirurgickým zákrokom pri plnej anastézii na...

Pečené cukety plnené quinoa rizotom

Začneme varením quinoy. Quinou zalejeme vodou alebo zeleninovým vývarom a pod pokrievkou uvaríme domäkka. Medzitým...

Cukinová pochúťka s hríbikmi

Skvelá jesenná pochúťka pre všetkých ktorí radi jedia chutne a zároveň zdravo.

Špargľová polievka s hlivou a medvedím cesnakom

Tip na to, ako využiť skrojky a šupky z bielej špargle a povýšiť zvyšky, ktoré...

Odľahčovacia polievka

Raz v živote, pred 21 rokmi som držala riadnu poctivo aj dodržanú diétu. Podľa Ursule Summovej....

Francúzske zemiaky s údeným tofu (pri diéte s obmedzením tukov)

Ako maródovi po operácii žlčníka uvariť chutné francúzske zemiaky bez klobásky? Skúsila som údený tofu a chutilo...

Celozrnné slivkové muffiny so sezamom

Nachystáme si ingrediencie.

Bezlepkové vegánske kokosové cookies s čokoládovým krémom

Už ani neviem, čo by som k nadpisu dodala. Proste jedny skvelé, rýchle a...

Papriková polievka

... trošku nezvyklej chuti, oproti polievkam s prevahou koreňovej zeleniny. Či by vám chutilo môžete...

Polievka zo zelenej zeleniny

Nevedela som ako nazvať túto polievku. Použila som zeleninu hlavne zelenej farby, ale názov zelená...

Paradajková paella s balkánskym syrom

Dnes som mala chuť na niečo nové, tak som sa rozhodla, že si skúsim pripraviť...

Zdravý cheesecake

Určite každý z vás pozná tento známy koláč a určite sa stretol aj s viacerými variantami...

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk...

Nátierka z pečeného baklažánu

Tradičná libanonská baklažánová nátierka ochutená cesnakom, sezamovými semienkami a citrónovou šťavou, ktorá je po celom...

Diamandžáro

Torty

Tento recept som našla na tejto stránke ale bol s cukrom a keďže cukor nemôžem trošku som...

Polievka z čerstvých paradajok

Jarná tvarohová nátierka s údenou paprikou

Jar sa nezadržateľne blíži a je čas na osviežujúce nátierky s nádychom jari, do tejto tvarohovej...

Francúzsky Šalát (Ceaser Šalát)

Kuracie mäso

Recept som vymyslel dnes večer. Mál som chuť na Ceaser Šalát lenže nemal som dressing doma...

Tvarohovo-avokádový puding

Dezerty

Zdravé, lacné, rýchle, chutné = ideál...

Cícer so syrovou zálievkou

Obľúbila som si cícer a aj moja rodinka.

Čokoládová raw zmrzlina

Dezerty

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Ovsená kaša

Dezerty

... tisíc a jeden spôsobov prípravy :)

Grilované marinované tofu so sezamom

Quinou preplácheme teplou vodou, potom ju varíme vo vriacej vode približne 15 minút na miernej teplote....

Morčacina s citrónom a oreganom

Toto jedlo si určite obľúbia tí, ktorí majú radi chutné, osviežujúce a ľahké jedlo, ...

Pečená ovsená kaša

Výborná, ak máte chuť na sladké a zdravé raňajky.

Pasta e fagioli alla napoletana - upravená verzia

Cestoviny

Tento recept som odkukala v telke od talianskeho kuchára Emanuele Ridi... kúšťok som ho upravila, tým,...

Šalát s cviklou, špenátom a chrenom

Večera

Cez deň ma prepadla neskutočná chuť na cviklu. A neviem prečo, zatúžila som ju ochutnať...

Letný zeleninový šalát s mätou

V tieto príliš horúce letné dni človek nemá chuť na nič ťažké, mastné, a ani...

Oharky s kýšu