Bezlaktózová diéta (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Paella s morskými plodmi

Hlavné jedlá

Kto pozná, tak vie, kto nepozná, tak by mal. Jedno z mojich top...

prazdny

Nevarená kaša

Dezerty

Milujem avokádo, milujem mango. Ak tieto dve ovocia zmixujete spolu, vznikne úžasne skvelá kombinácia....

prazdny

Nátierka podľa mňa

Bezmäsité jedlá

Neviem či takýto recept existuje nepátrala som po tom ale mňa to napadlo keď som si išla...

prazdny

Guličky z kakaových bôbov

Dezerty

Na tomto recepte sa mi páči, že samotné guličky nie sú prisladené žiadnym cukrom, kakaové...

prazdny

Pšenový šalát so špenátom, brusnicami a granátovým jablkom

Bezmäsité jedlá

Máte chuť na niečo zdravé, ľahké a hlavne chutné? Vyskúšajte tento šalátik, ktorý vám spríjemní...

prazdny

Ricciarelli - mandľové koláčiky

Dezerty

Koláčiky bez klasickej múky. Ja mám koláčiky z mandľovej múky rada a občas namiesto makróniek upečiem aj niečo iné....

prazdny

Avokádové guľôčky v ľanových krekroch s horčicovým dressingom

Bezmäsité jedlá

Inšpirovala som sa receptom na vita čevabčiči (http://varecha. pravda. sk/recepty/cevabcici-ziva- strava/33878-recept. html) ale mierne som ho pozmenila a...

prazdny

Škoricové cereálie

Raňajky

Domáce cereálie bez vajec a laktózy, vhodné aj do mlieka alebo len tak na chrumkanie.

prazdny

Nové zemiaky s hlávkovým šalátom

Bezmäsité jedlá

Pochádza z môjho detstva, obľubuje ho aj môj o 10 rokov mladší brat a hoci žije...

prazdny

Hruškový zázrak

Dezerty

Recept od Radka Látala

prazdny

Polievka Panzanella

Bezmäsité jedlá

Pri príprave chutnej a osviežujúcej studenej polievky stačí len zájsť do záhrady alebo na trh pre uhorky...

prazdny

Kuracie pečienky na bazalke tymiane a saturejke

Obed

kuracie pečienky môj výmysel a chutí fajn

prazdny

Zelenina so šošovicou a zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Na oleji opražíme nakrájaný pór a papriku.

prazdny

Ovocné košíčky/vegánske muffiny

Koláče

Recept na mäkkučké muffinky. Muffinky sú vďačný koláčik pre každú príležitosť.

prazdny

Jahodovo-kakaové muffiny

Koláče

Skvelé a šťavnaté vďaka jahodám :)

prazdny

Ravioli s hlivou a kapustovo - bazalkové pesto

Cestoviny

Obe druhy múky, soľ a štipku kurkumy zmiešame. Pridáme vodu...

prazdny

Jambalaya

Hlavné jedlá

Dakedy ťažko hľadať slová, ale skúsim - úplne iné rizoto z Louisiany ?

prazdny

Jahodové smoothie

Nápoje

Ak sa chcete smoothie podávať vonku v teplom počasí, je lepšie namiesto mlieka použiť sójový nápoj....

prazdny

Vegetariánska klobásová zmes

Bezmäsité jedlá

Slnečnicové, tekvicové semienka a sušené rajčiny na noc namočíme do studenej vody

prazdny

Šalát z papáje

Bezmäsité jedlá

Ľahký a super jednoduchý. Odporúčam podávať chladený.

prazdny

Dezert z banánu a papáye

Dezerty

Milujem banány, papáyu, hrozienka, domáci med a aj vlašské orechy. Všetko som to...

prazdny

Restovaná cuketa so seitanom a divokou ryžou v cuketovej miske na šafránovej omáčke

Bezmäsité jedlá

Toto jedlo je jednoduché, no vyzerá elegantne, dobre zasýti a chute spolu pekne ladia.

prazdny

Bezlepkové cestoviny s dusenou mrkvou

Cestoviny

Ak hľadáte lacný, rýchly, chutný a diétny recept na obed napríklad aj do práce, ...

prazdny

Makový koláč bez lepku

Koláče

Linecké cesto premiesime na ľahko pomúčenej doske. Vyvaľkáme ho do väčšieho kruhu než je forma (20...

prazdny

Kysnutý ovocný koláč bez lepku s posýpkou

Koláče

Toto máme všetci radi. Kysnutý ovocný koláč bez lepku, na ktorom nechýba chrumkavá posýpka. Univerzálny chutný koláč, ktorý môžete piecť počas celého roka s rôznymi druhmi ovocia....

prazdny

Banánová kaša bez varenia, bez mlieka, bez lepku

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduché, rýchle, sýte a zdravé jedlo z bežných surovín s použitím minima riadu.

prazdny

Zemiakovo-zelerová kaša so šampiňónmi a s cukrovým hráškom

Bezmäsité jedlá

Zeler a zemiaky očistíme a nakrájame na kocky. Uvaríme domäkka. Scedíme, pridáme trochu mlieka...

prazdny

Pšeno so špenátom a tavenýrom

Bezmäsité jedlá

Len jednoduchý pokrm, na ktorý azda ani netreba recept. A predsa ho pridávame.

prazdny

Fazuľovo-cícerový guláš s quinoou

Bezmäsité jedlá

Na oleji opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, postupne pridáme nakrájanú papriku, paradajky a nadrobno nakrájaný cesnak....

prazdny

Bezlepkový pšenný čoko-koláč

Koláče

Tento koláčik pečiem uz štyry roky, je u nás veľmi oblúbený, verím, že ...

prazdny

Tekvicovo-kokosová polievka

Bezmäsité jedlá

Cibuľu opražíme na oleji, pridáme nasekaný cesnak, popražíme, nakoniec dáme pokrájanú tekvicu strednej veľkosti,...

prazdny

Banánový chia chlebík

Koláče

Banány si roztlačíme vidličkou.

prazdny

Malinová roláda bez lepku

Koláče

Piškótová roláda je klasika, ktorá nás nikdy neprestane baviť....

prazdny

Perníková zmrzlina

Dezerty

Zmrzlina v zime? Prevoňaná škoricou a perníkovým korením s kúskami perníka navrchu, taká určite áno...

prazdny

Brusnicovo-čokoládové slimáčiky

Dezerty

Nie príliš sladké, veľmi návykové sušienky. Bez vajec a laktózy.