Na prvý pohľad to nevyzerá vábne, ale skúste a uvidíte, že je to chutné a zdravé jedlo. A čo je zaujímavé, aj nasýti.
10-15 minút
príprava
príprava
1-2 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Suroviny
| 1 l |
|
| 1 ČL |
|
| 1 hrsť (zomletý) |
|
| 1 hrsť (zomletá) |
|
| 2-3 ČL rozomleté na prášok |
|
| 2-3 PL |
|
| 6 PL lisovaný za studena |
|
|
|
Postup
-
1
V mlynčeku na kávu zomelieme na prášok semienka a kešu orechy. Karfiol a brokolicu buď pomelieme na mlynčeku na maso alebo posekáme v mixery, pridáme pomleté semienka, korenie sol a chvilku mixujeme, osolíme a pridáme olej.
- 2
Polievku môžeme jesť aj studenú ale mne chutí teplá. Prelejeme do hrnca a zohrievame maximalne do 40 stupňov!!! Pri vyššej teplote sa polievka znehodnotí!
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Redakčné tipy z Varechy
Najklikanejšie
Najnovšie video z TV Varecha
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
Ďalšie rebríčky
-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! -
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Diskusia k receptu