Múka

Energia 1459 KJ
Kalórie 356,0 kcal17.8%
Sacharidy 73,50 g31.96%
Tuky 1,10 g1.57%
* múka - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je múka

prazdny

Špenátové lievance

Bezmäsité jedlá

Mrazený špenátový pretlak necháme úplne rozmraziť, pridáme prelisovaný cesnak, hrubú múku, žĺtky, soľ...

prazdny

Treska na neapolský spôsob

Hlavné jedlá

Z rozmrazenej, očistenej, umytej, osušenej tresky (filé) nakrájame kúsky, 200 g na porciu....

prazdny

Makrely v ostrej omáčke

Hlavné jedlá

Očistené makrely osolíme a pomaly opečieme na panvici z oboch strán na rozohriatom oleji. Vyberieme ich,...

prazdny

Rybie filé s banánmi

Hlavné jedlá

Filé umyjeme, pokrájame na plátky, pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme, obalíme múkou a na...

prazdny

Baklažánová zmes

Bezmäsité jedlá

Fotka k receptu je od používateľky Varechy @michsamant, ktorá ho s menšími obmenami pripravila. Za...

prazdny

Opekaný pstruh s lieskovými orieškami

Hlavné jedlá

Oriešky položíme na plech a pečieme asi 10 minút dohneda. Za tepla ich položíme do utierky,...

prazdny

Pstruh so šampiňónovou plnkou

Hlavné jedlá

Zeleninu a šampiňóny očistíme a najemno pokrájame. Na masle osmažíme do zlatista cibuľu, pridáme zeler,...

prazdny

Kapor v syrovej omáčke

Hlavné jedlá

Kapra nakrájame na podkovičky, osolíme a krátko opražíme na oleji.

prazdny

Šťuka s dubákovou omáčkou

Hlavné jedlá

Rybu po vypitvaní zbavíme šupín a žiabrí, poumývame, vytrieme do sucha a po bokoch urobíme...

prazdny

Zubáč zapečený s karfiolom

Hlavné jedlá

Očisteného, umytého, na porcie pokrájaného zubáča posolíme a urestujeme na masle. Pekáčik vymastíme a...

prazdny

Pikantný kapor

Hlavné jedlá

Očisteného kapra osušíme, pokrájame na porcie, osolíme, zľahka obalíme múkou a na oleji z...

prazdny

Šampiňónová kyslomliečna polievka

Bezmäsité jedlá

Šampiňóny nakrájame na plátky a spolu s očistenými a nakrájanými zemiakmi, bobkovým listom a soľou dáme...

prazdny

Cesnaková krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Na rozohriatom masle speníme múku, zalejeme vodou a necháme zovrieť. Pridáme rozmixovanú smotanu s cesnakom,...

prazdny

Rybie filé po labužnícky

Hlavné jedlá

Filé nakrájame na plátky a namočíme do osoleného mlieka. Anglickú slaninu pokrájame na tenšie plátky...

prazdny

Kapor so šalviou

Hlavné jedlá

Očisteného a vykosteného kapra nakrájame na prúžky, osolíme, pridáme šalviu a zázvor, obalíme v...

prazdny

Pečené plnené pstruhy

Bravčové mäso

Najprv si pripravíme plnku. Pomleté mäso a cibuľu zmiešame so strúhankou. Osolíme, okoreníme a...

prazdny

Filé na dánsky spôsob

Hlavné jedlá

Mrazené rybie filé pokvapkáme citrónom, osolíme a uvaríme. Potom ho rozdelíme na menšie kúsky...

prazdny

Rybacia polievka s kyslou kapustou

Polievky

Rybu očistíme a podusíme v troche osolenej vody. Na masle osmažíme pokrájanú cibuľu, pridáme nadrobno...

prazdny

Rybacia polievka s hrachom

Polievky

Večer namočíme trocha hrachu a na druhý deň ho uvaríme namäkko.

Diskusie
  1. Sean: Žĺtkové rezy - pri pečení vždy prepadne stred 6  najnovší komentár včera 13:34
  2. Korenina: Kde kupujete kvalitné korenie? 1  najnovší komentár 19. januára 2026
  3. Kubiiinko: Ďakujeme 0  zatiaľ bez komentárov
  4. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Január 2026 1040  najnovší komentár dnes 18:30
  5. Zizu: Žĺtkové rezy 3  najnovší komentár 12. januára 2026
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Január 2026 1040  najnovší komentár dnes 18:30
  2. Sean: Žĺtkové rezy - pri pečení vždy prepadne stred 6  najnovší komentár včera 13:34
  3. Smejkad: Polotovary 8  najnovší komentár včera 08:34
  4. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 14  najnovší komentár 23. januára 2026
  5. Rasto147: Šípkové víno 1  najnovší komentár 22. januára 2026
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Január 2026 466  najnovší komentár dnes 18:30
  2. Sean: Žĺtkové rezy - pri pečení vždy prepadne stred 6  najnovší komentár včera 13:34
  3. Zizu: Žĺtkové rezy 1  najnovší komentár 12. januára 2026
  4. Korenina: Kde kupujete kvalitné korenie? 1  najnovší komentár 19. januára 2026
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Banánová strecha (fotorecept) Banánová strecha +fotopostup
  2. Ľahká krémová nátierka s ricottou (fotorecept) Ľahká krémová nátierka s ricottou +fotopostup
  3. Ružová poleva, farebná posýpka, veselý čokoládový koláč nielen na fašiangy (videorecept) Ružová poleva, farebná posýpka, veselý čokoládový koláč nielen na fašiangy +video
  4. Zeleninová polievka s fazuľou z konzervy Zeleninová polievka s fazuľou z konzervy
  5. Osviežujúci zákusok so zaváranými marhuľami Osviežujúci zákusok so zaváranými marhuľami
  6. Chrumkavý ázijský ryžový šalát Chrumkavý ázijský ryžový šalát
  7. Kokosové hniezda Kokosové hniezda
  1. Dvojfarebná bábovka (fotorecept) Dvojfarebná bábovka +fotopostup
  2. Bravčová panenka v šunkovom kabátiku Bravčová panenka v šunkovom kabátiku
  3. Slané tyčinky z lístkového cesta Slané tyčinky z lístkového cesta
  4. Orechovo-čokoládové fit šuhajdy (fotorecept) Orechovo-čokoládové fit šuhajdy +fotopostup
  5. Zemiakovo-vajíčkový šalát s kukuricou Zemiakovo-vajíčkový šalát s kukuricou
  6. Syrová nátierka so sušenými paradajkami Syrová nátierka so sušenými paradajkami
  7. Banánová strecha (fotorecept) Banánová strecha +fotopostup
  1. Kráľovské Kuba rezy s banánmi a mascarpone Kráľovské Kuba rezy s banánmi a mascarpone
  2. Šťavnaté kuracie rezne v bohatej marináde Šťavnaté kuracie rezne v bohatej marináde
  3. Makové pirohy plnené lekvárom Makové pirohy plnené lekvárom
  4. Dvojfarebná bábovka (fotorecept) Dvojfarebná bábovka +fotopostup
  5. Domáce mliečne buchty Domáce mliečne buchty
  6. Rožky s jablkovo-makovou náplňou Rožky s jablkovo-makovou náplňou
  7. Škoricové rolky (fotorecept) Škoricové rolky +fotopostup
  1. Stromčeky z lístkového cesta, rýchle a efektné slané chuťovky Stromčeky z lístkového cesta, rýchle a efektné slané chuťovky VIDEO
  2. Biela čokoládová saláma, jednoduchá cukrovinka, ktorú zvládne každý Biela čokoládová saláma, jednoduchá cukrovinka, ktorú zvládne každý VIDEO
  3. Sypaný krupicový koláč s jablkami a mrkvou Sypaný krupicový koláč s jablkami a mrkvou VIDEO
  4. Medové tiramisu rezy, rýchly a pôsobivý dezert bez pečenia Medové tiramisu rezy, rýchly a pôsobivý dezert bez pečenia VIDEO
  5. Poctivá domáca hubová kapustnica s mrveničkou. Pochutnáte si, aj keď je bez mäsa Poctivá domáca hubová kapustnica s mrveničkou. Pochutnáte si, aj keď je bez mäsa VIDEO
  6. Šťavnatá štefanská sekaná v slaninke. Tento sviatočný recept sa vždy podarí Šťavnatá štefanská sekaná v slaninke. Tento sviatočný recept sa vždy podarí VIDEO
  7. Chrumkavé tuniakovo-syrové fašírky, rýchly obed hotový do polhodinky Chrumkavé tuniakovo-syrové fašírky, rýchly obed hotový do polhodinky VIDEO
  1. Víkendové pečenie: 13 jablkových koláčov pre celú rodinu. Také obyčajné a predsa stále milované Víkendové pečenie: 13 jablkových koláčov pre celú rodinu. Také obyčajné a predsa stále milované
  2. 11x večera z panvice: Chutné teplé jedlo a takmer žiadne špinavé riady 11x večera z panvice: Chutné teplé jedlo a takmer žiadne špinavé riady
  3. Teplovzdušná fritéza: Všetko, čo by ste mali vedieť predtým, než ju začnete používať Teplovzdušná fritéza: Všetko, čo by ste mali vedieť predtým, než ju začnete používať
  4. Jeden kúsok nestačí: Bez drahých surovín, náročných techník a predsa chutí luxusne. Návod na dokonalý krémeš Jeden kúsok nestačí: Bez drahých surovín, náročných techník a predsa chutí luxusne. Návod na dokonalý krémeš
  5. Tajomstvo úspechu: Domáca huspenina ako od babičky. Kompletný sprievodca pre dokonalý výsledok Tajomstvo úspechu: Domáca huspenina ako od babičky. Kompletný sprievodca pre dokonalý výsledok
  6. Buďte originálni: 12 nápadov na rýchlu večeru alebo pohostenie pre návštevu z toastového chleba Buďte originálni: 12 nápadov na rýchlu večeru alebo pohostenie pre návštevu z toastového chleba
  7. Segedín, sviečková atď.: 12 receptov, ako uvariť klasiku zdravšie. Doprajte si obľúbenú chuť bez výčitiek Segedín, sviečková atď.: 12 receptov, ako uvariť klasiku zdravšie. Doprajte si obľúbenú chuť bez výčitiek