Rýchla príprava (do 30 min.) (recepty chronologicky)

prazdny

Opekané fajnové bagety

Večera

Možno poznáte možno nie je to veľká fajnotka a jednoduchá.

prazdny

Čerešňový koláč s kokosom bez mlieka

Koláče

V období čerstvých čerešní sa tento čerešňový koláč v kombinácii s kokosom môže hodiť. Je pripravený...

prazdny

Parmezánový šalát na hrianky

Bezmäsité jedlá

Tento jednoduchý recept milujem hlavne na večeru a fanúšikovia rukoly a parmezánu si ho určite obľúbia tiež....

prazdny

Svieža letná rýchlovka s ovocím

Torty

Je to ďalší variant na nepečený dezert - teda v prípade, že sa použijú piškóty namiesto...

prazdny

Chia višňový puding

Dezerty

Dobrota plná živých vitamínov... http://www. strava. sk/showdoc. do?docid=9319

prazdny

Bravčové mäso na červenej repe s bulgurom

Bravčové mäso

Celkom chutný mäsový obed vhodný aj pre bezmliečnu diétu s mojou obľúbenou červenou repou.

prazdny

Pikantné krémové zeleninovo-kuracie karí

Kuracie mäso

Nie je to kari v pravom slova zmysle... ja viem, ale toto jedlo jednoducho milujeme......

prazdny

Hanger steak na tymiane

Hovädzie mäso

Toto mäso sa krája skoro ako maslo, mne chutí viac ako sviečkovica

prazdny

Zemiakové krokety ako z obchodu

Bezmäsité jedlá

Zemiakove Kroketky patria v nasej rodine ako neoddelitelna sucast jedal uz niekolko rokov, preto dufam ze...

prazdny

Hráškový raw krém s avokádom a mätou

Bezmäsité jedlá

Ďaľší do zbierky receptov "Nechce sa Vám variť? Nevarte. " V tieto teplé dni priam ideálny a...

prazdny

Bryndzová nátierka

Bezmäsité jedlá

Len tak..... na pochutenie :) :)

prazdny

Kypriaki Horiatiki - pestrý zeleninový šalát z Cypru

Večera

Horiatiki je pestrý zeleninový šalát z Cypru, ktorý sa líši od gréckeho Horiatiki tým, že...

prazdny

Pikantné krevety s bylinkami

Hlavné jedlá

Morské potvorky mi nie vždy chutia, ale táto úprava sa mi veľmi páči. Recept je...

prazdny

Bezmliečna zmrzlina z červenej repy

Dezerty

Pri bezmliečnej diéte si nemôžeme dopriať každý druh zmrzliny. Ponúkam vám môj recept na zdravú a...

prazdny

Sviečkovica so špargľou a pečenými zemiakmi

Hovädzie mäso

Ľahko stráviteľné jedlo pre slávnostnejšie príležitosti. Oslavovali sme narodeniny (týždeň pred a týždeň po) mojej krajšej...

prazdny

Marhuľový koláčik s kokosom

Koláče

Je to jednoduchý, rýchly a výborný koláčik zo surovín, ktoré máte vždy doma... :)

prazdny

Bezmliečne koláčiky s pudingom a ovocím

Dezerty

Recept na cesto týchto kysnutých koláčikov bez mlieka už nájdete v mojich receptoch, robila som ich...

prazdny

Treska zo slnečnicových jadierok

Bezmäsité jedlá

Tento pokrm vznikol, keď som zo slnečnice robila nátierku, ochutnala som, zacítila chuť niečoho...

prazdny

Bravčové rezne na diétny spôsob so zemiakovým šalátom

Bravčové mäso

Recept na obľúbenú klasiku, ktorú si môžeme dopriať aj pri bezmliečnej diéte, ale strúhanku si...

prazdny

Nátierka zo slnečnicových jadierok

Bezmäsité jedlá

Chutná zdravá verzia nátierky, nerobím často, ale keď áno, hneď všetko zjeme ;-)

prazdny

Mňamková paradajková polievka

Bezmäsité jedlá

Paradajková polievka nám veľmi chutí s malými obmenami ju robím pomerne často.

prazdny

Zdravá a rýchla jablková omeleta

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám z jednej českej stránky, zaoberajúcej sa cvičením a zdravou stravou (rutina. cz)...

prazdny

Steak z tuniaka so sezamovou krustou

Hlavné jedlá

Nájsť dobrý recept na steak z tuniaka, prípade dobré rady na jeho prípravu je pomerne ťažké....

prazdny

Losos so smotanovými zemiakmi a rukolou

Hlavné jedlá

Žijem vo Fínsku, kde je losos veľmi obľúbený, a podľa mňa teda oprávnene, lebo...

prazdny

Rohlíky bez mlieka plnené džemom

Dezerty

Pri bezmliečnej diéte je stravovanie zložitejšie a tieto sladké kysnuté rohlíky nám môžu poslúžiť na raňajky, ...

prazdny

Darasterc alias krupicový šterc

Bezmäsité jedlá

Toto jedlo som sa naučila od svokry. Ide o jedlo starých materí, varené ešte za...

prazdny

Luckine arašidové sušienky

Dezerty

Poznáte to, človek si len tak večer sadne k notebooku, pozerá kto má čo nové...

prazdny

Celozrnné muffiny s červenými ríbezľami

Koláče

Podobný recept som našla tu na vareche, akurát som vymenila klasickú múku za celozrnnú a mlieko...

prazdny

Tvarohová žemľovka bez mlieka

Dezerty

Jednoduché sladké jedlo, ktorému sa určite potešia deti. Moja žemľovka je vhodná pri bezmliečnej diéte,...

prazdny

Slovenská ryža à la Bogar

Cestoviny

a takto si ja pripravujem slovenskú ryžu

prazdny

Placky s kyslou kapustou a mäsom

Kuracie mäso

Placky s kyslou kapustou na trošku netradičnejší spôsob. Sú pečené v rúre a môžete si na...

prazdny

Kysnuté tyčinky bez mlieka

Slané chuťovky

Tieto tyčinky pečiem veľmi často, patria medzi moje obľúbené recepty. Mať doma chutné slané tyčinky...

prazdny

Surimi nátierka

Večera

V lednici spousta mrkve, na mrazáku zbyly po dceři surimi tyčinky, tak jsem si udělal...

prazdny

Cestoviny so smotanovo-šampiňónovou omáčkou

Cestoviny

nerozumiem prečo niekto robí "kura na paprike" a iné "pochutiny" zo sáčkov, keď si môže spraviť...

prazdny

Mrkvový šalát s rascou a koriandrom

Bezmäsité jedlá

Väčšina z nás zrejme pozná mrkvový šalát v štýle nastrúhaná mrkva a jablko, prípadne ananás...

prazdny

Rýchle zemiakovo-kapustové placky

Hlavné jedlá

... pre uponáhľané pracujúce ženy, túžiace po domácej strave, ktoré akurát potrebujú všetko zmiešať v...