Pečený morský vlk v soľnej kruste
mesačník Varecha, 30. augusta 2023
Foto: Ilustračné foto Shutterstock
Špecialita od Jadranu.
porcie
príprava
na 200-220 °C
Postup
-
1
Očistenú rybu zľahka opláchneme a osušíme kuchynským papierom. Na plech na pečenie rozotrieme asi 1 cm hrubú vrstvu soli a položíme na ňu rybu.
- 2
Vnútro ryby pokvapkáme olivovým olejom a vložíme doň vetvičku rozmarínu a strúčik cesnaku. Aby sa rybie mäso vo vnútri nedostalo do priameho kontaktu so soľou, prekryjeme rez kúskom alobalu.
- 3
Potom celú rybu zasypeme zvyšnou soľou, ktorá má mať hrúbku aspoň 1 cm. Do soli môžeme „pochovať“ aj niekoľko umytých, neolúpaných, predvarených zemiakov.
- 4
Ak chceme, aby bola slaná kôrka pri pečení tvrdšia a hnedšia, zmiešame v miske soľ a dva bielky, aby vznikla hrubá zmes. V prípade potreby pridáme dve polievkové lyžice múky.
- 5
Plech vložíme do predhriatej rúry a pečieme v rúre vyhriatej na 200 – 220 °C asi 30 – 60 minút v závislosti od veľkosti ryby. Počas pečenia soľ mierne zhnedne a stuhne.
- 6
Na konci pečenia rozbijeme soľnú kôru a odstránime soľ z ryby tak, aby bola viditeľná celá polovica morského vlka. Potom odstránime kožu. Keď je vrchná polovica ryby stiahnutá z kože, mäso sa môže podávať z tejto strany ryby. Potom odstránime kosti a hlavu a podávame mäso z druhej polovice ryby.
- 7
Rybie mäso môžeme pokvapkať trochou olivového oleja, ktorý ešte viac zvýrazní vynikajúcu, veľmi jemnú chuť morského vlka.
- 8
Podávame so zemiakmi pečenými v soli.
Tiež pečená ryba:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Diskusia k receptu