@bibuskam

V miske zmiešame suché ingrediencie.

Bublanina s čokoládou

Recept je na plech o veľkosti 20x20 cm. Žĺtok vymiešame s cukrom do peny.

Tofu-zeleninové karbonátky

Očistenú mrkvu, cuketu a tofu nastrúhame nahrubo.

Zeleninová polievka s krupicovými haluškami

Zeleninu a zemiak očistíme a nakrájame.

Tvarohové gule s jahodami

V miske zmiešame vajce, tvaroh, krupicu a proteín.

Nepečený čučoriedkový cheesecake

Do hrnca dáme vodu, čučoriedky, privedieme k varu a krátko povaríme. Necháme vychladnúť.

Perníkový koláčik

Množstvo je na malý plech veľkosti 20x20 cm. Jablko nastrúhame. Oddelíme žĺtok od bielka...

Fazuľové brownies

Recept je na formu s rozmermi: dĺžka 15 cm, šírka 8 cm, výška 5 cm....

Zeleninové špízy s tofu

Zeleninu, šampiňóny a tofu nakrájame a kúsky napicháme na špajdle.

Vianočka

V 100 ml teplého mlieka rozmiešame sušeného droždie a 1 PL cukru kryštál. Necháme 5-10 minút...

Torta s vanilkovým a malinovým krémom

Torty

Korpus: Z bielkov so štipkou soli vyšľaháme sneh, do ktorého následne na 3-krát pridáme cukor a...

Bezlepkové čokoládové rezy

Do hrnca dáme rozpustiť maslo, pridáme 200 ml vody, 150 g cukru a 3 PL...

Špargľa s holandskou omáčkou

Špargľu v spodnej časti zlomíme - odstránime drevnatú časť. Spodnú časť stonky škrabkou oškrabeme. Špargľu...

Kuracie prsia na ananáse a karí

Kuracie mäso

Kuracie prsia a cesnak nakrájame na kocky.

Plnené šampiňóny s hubovou omáčkou

Šampiňóny vydlabeme a stred odložíme.

Hamburger s batatovými hranolkami

Do mletého mäsa pridáme 2 pretlačené strúčiky cesnaku, osolíme a vytvarujeme mäso do okrúhlej placky...

Bravčová panenka so šampiňónovou omáčkou, americkými zemiakmi a pečenou zeleninou

Bravčové mäso

Jedlo ako stvorené na nedeľný obedík.

Kuracie prsia na špenáte a kukurici

Kuracie mäso

Na oleji opražíme nasekaný cesnak, pridáme na kocky nakrájané kuracie prsia a restujeme, kým sa...

Olejová bábovka

Vyšľaháme žĺtky s cukrom do peny, pridáme múku a kypriaci prášok.

Chilli con carne

Chutný mexický guláš vhodný na obed či večeru pre celú vašu rodinku.

Jablkový čokochlebíček s krémom

Zdravá mlska.

Pečený obložený hermelín so šalátom

Rýchla a chutná lahôdka na obed.

Proteínové lievance

Chutné proteínové lievance vhodné pri redukcii hmotnosti.

Vegan zeleninové karí s cícerom

Výborný tip na chutnú večeru pre celú rodinu. Vhodné pre ľudí s intoleranciou na laktózu či...

Jablkový koláč bez pridaného cukru

Koláčik, ktorý uchváti vaše chuťové bunky.

Cheesecake s bielou čokoládou

Výborný dezert k poobednej kávičke.

Cviklové rizoto s kuracím mäsom

Kuracie mäso

Mňamkózny tip na chutný obedík pre celú rodinku.

Krtkova torta

Fajná tortička aj pre tých najmenších.

Zdravé brownies bez múky