Tofu-zeleninové karbonátky
20 minút
príprava
príprava
45-50 minút
na 180 °C
na 180 °C
Suroviny
2 ks |
|
60 g |
|
2 ks stredná |
|
80 g |
|
180 g |
|
3 strúčiky |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 PL |
|
Na obaľovanie: | |
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Očistenú mrkvu, cuketu a tofu nastrúhame nahrubo.
-
2
Pridáme 2 vajcia, ovsené vločky, 2 PL strúhanky, pretlačený cesnak, koreniny a zmiešame zmes, ktorá sa dá ručne tvarovať.
- 3
Vytvarujeme karbonátky, obalíme ich v strúhanke a ukladáme na plech s papierom na pečenie.
- 4
Pečieme v rúre na 180 stupňov 45-50 minút.
- 5
Podávame s ryžou alebo so šošovicovým prívarkom.
Tiež zeleninové fašírky:
Ďalšie recepty:
- 3
Diskusia k receptu