Komentáre najnovšie

Pridaj diskusiu
beredis
„lenivá štítna žľaza”
Dobrý deň, pri zníženej funkcii štítnej žľazy je kľúčové spolupracovať s lekárom, ktorý môže predpísať hormonálnu liečbu, no podporiť jej činnosť môžete aj správnou stravou a životným štýlom. Zamerajte sa na potraviny bohaté na jód (morské ryby, riasy, mliečne výrobky), selén (para orechy, ryby, vajcia) a zinok (mäso, strukoviny, semienka), obmedzte stres pomocou meditácie či fyzickej aktivity a vyhýbajte sa spracovaným potravinám. Ak je to vhodné, poraďte sa s lekárom o možnej intolerancii na lepok, ktorá môže niekedy ovplyvniť štítnu žľazu. Nezabúdajte pravidelne sledovať stav s endokrinológom, aby ste našli ideálnu rovnováhu.
helkanz
„Najlepšie rybie filé”
Dnes som uvarila, rybie filé s jablkom a syrom brie či camembertom nám nechutilo. Skôr by išla kombinácia jablka som syrom s bravčovým karé alebo bravčovou panenskou sviečkovou. Podobný recept mám od šéfkuchára P. Ďuranského a to je bašta. Ryba a jablko nie.
marienka44
„Zemiakový šalát (videorecept)”
@evanaaa (13.11.2024 18:17)

Horčicu dávam odjakživa do maj. šalátu. Kedysi za socializmu som bola na kurze studených mís a ten lektor nás naučil dávať aj na malé kocky pokrájané jablko. Je príjemné pri konzumácii šalátu, keď jabĺčko príde pod zub. Zároveň dodá vitamíny a vlákninu. Vyskúšajte.