Čo si zabaliť na túru

Nový článok
kitchenguru - fotkakitchenguru, 11. marca 2024
Ak ideme na túru, ktorá bude dlhšia ako dve hodiny, je vhodné myslieť na dostatok tekutín a stravu, ktorá nám doplní energetickú stratu. Keďže sa telo pri pohybe viac potí, je dobré zobrať si aspoň 1,5 l vody/tekutín a snacky. Vhodné sú orechy, tmavá čokoláda, banány, jablká, mandarínky, syr a sendvič podľa vlastného výberu a magnézium.
@zareaguj


Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Zážitky
  1. Kitchenguru: Stravovanie pre ženy 0  zatiaľ bez komentárov
  2. Movino: Jesenné snúbenie jedla s vínom priamo vo vinárstve 0  zatiaľ bez komentárov
  3. Kitchenguru: Čo si zabaliť na túru 0  zatiaľ bez komentárov
  1. Sonulienka: Čo je s @Haji? 4  najnovší komentár 10. októbra 2024
  2. Janger: Sledovať líšku v nore... 243  najnovší komentár 22. mája 2024
  3. Bylinka: Skúste a presvedčte sa . II.časť 36  najnovší komentár 2. decembra 2023
    Ďalšie témy 

    Diskusie
    1. Joranza: Čím nahradiť margarín Visa 4  najnovší komentár 20. decembra 2024
    2. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 3  najnovší komentár 19. decembra 2024
    3. Mamka4: Pštrosie vajce 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
    4. Kvetinka72: Potrebujem pomoc s grilážkami 4  najnovší komentár 5. decembra 2024
    5. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 369  najnovší komentár včera 22:19
    1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 369  najnovší komentár včera 22:19
    2. Joranza: Čím nahradiť margarín Visa 4  najnovší komentár 20. decembra 2024
    3. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 3  najnovší komentár 19. decembra 2024
    4. Mamka4: Pštrosie vajce 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
    5. Kitchenguru: Čo variť v čase predvianočného pôstu? 13  najnovší komentár 13. decembra 2024
    1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete nejen na Vánoce? December 2024 256  najnovší komentár včera 22:19
    2. Joranza: Čím nahradiť margarín Visa 4  najnovší komentár 20. decembra 2024
    3. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 3  najnovší komentár 19. decembra 2024
    4. Kitchenguru: Čo variť v čase predvianočného pôstu? 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
    5. Mamka4: Pštrosie vajce 1  najnovší komentár 13. decembra 2024
    Ďalšie témy 

    Najklikanejšie
    recepty, videá a články

    1. Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej
    2. Zlaté Lotus guľky (fotorecept) Zlaté Lotus guľky +fotopostup
    3. Zákusok s vaječným likérom (fotorecept) Zákusok s vaječným likérom +fotopostup
    4. Rumové guľky Rumové guľky
    5. Kuracie stehná s gaštanovou plnkou (fotorecept) Kuracie stehná s gaštanovou plnkou +fotopostup
    6. Čokoládové biskvity s orechmi Čokoládové biskvity s orechmi
    7. Ryža so zeleninou Ryža so zeleninou
    1. Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej Opitý Izidor podľa Jožky Zaukolcovej
    2. Parížske rožky Parížske rožky
    3. Mandľové linecké pečivo Mandľové linecké pečivo
    4. Čertove pirule Čertove pirule
    5. Turecká držková polievka (Işkembe çorbası) (videorecept) Turecká držková polievka (Işkembe çorbası) +video
    6. Orechové rumové kocky bez lepku Orechové rumové kocky bez lepku
    7. Bezlepkové slané srdiečka so sezamom Bezlepkové slané srdiečka so sezamom
    1. Margot guľky (fotorecept) Margot guľky +fotopostup
    2. Nepečené orechové rezy (fotorecept) Nepečené orechové rezy +fotopostup
    3. Drobné kokosové pečivo Drobné kokosové pečivo
    4. Vianočné makové koláčiky (fotorecept) Vianočné makové koláčiky +fotopostup
    5. Marokánky (fotorecept) Marokánky +fotopostup
    6. Kysnutý makový závin (fotorecept) Kysnutý makový závin +fotopostup
    7. Placičky „Dokonalost sama“ (fotorecept) Placičky „Dokonalost sama“ +fotopostup
    1. Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny VIDEO
    2. Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva VIDEO
    3. Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
    4. Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom VIDEO
    5. Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou VIDEO
    6. Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo VIDEO
    7. Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky VIDEO
    1. Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše? Toto sú stálice: 10 najlepších klasických koláčov a zákuskov na vianočné sviatky. Sú tu aj tie vaše?
    2. Linecké koláčiky: Prezradíme vám najlepší recept aj fintu, ako z jedného cesta urobiť 7 druhov vianočného pečiva Linecké koláčiky: Prezradíme vám najlepší recept aj fintu, ako z jedného cesta urobiť 7 druhov vianočného pečiva
    3. Rokmi overené: 10 receptov na vianočné plnené oriešky, ktoré piekli už naše babky Rokmi overené: 10 receptov na vianočné plnené oriešky, ktoré piekli už naše babky
    4. Orechové, karamelové aj čokoládové: Najchutnejšie plnené vianočné košíčky pre každý jazýček Orechové, karamelové aj čokoládové: Najchutnejšie plnené vianočné košíčky pre každý jazýček
    5. Budú vítané: Syrové, tvarohové, bryndzové aj lacné. 11x slané drobné pečivo na vianočné sviatky Budú vítané: Syrové, tvarohové, bryndzové aj lacné. 11x slané drobné pečivo na vianočné sviatky
    6. Máme ju radi: 10 receptov na sviatočné koláče a drobné pečivo s obľúbenou žĺtkovou polevou Máme ju radi: 10 receptov na sviatočné koláče a drobné pečivo s obľúbenou žĺtkovou polevou
    7. 15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! 15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!

     



    TOPlist