Čo si zabaliť na túru

Nový článok
kitchenguru - fotkakitchenguru, 11. marca 2024
Ak ideme na túru, ktorá bude dlhšia ako dve hodiny, je vhodné myslieť na dostatok tekutín a stravu, ktorá nám doplní energetickú stratu. Keďže sa telo pri pohybe viac potí, je dobré zobrať si aspoň 1,5 l vody/tekutín a snacky. Vhodné sú orechy, tmavá čokoláda, banány, jablká, mandarínky, syr a sendvič podľa vlastného výberu a magnézium.
@zareaguj


Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Zážitky
  1. Kitchenguru: Stravovanie pre ženy 0  zatiaľ bez komentárov
  2. Movino: Jesenné snúbenie jedla s vínom priamo vo vinárstve 0  zatiaľ bez komentárov
  3. Kitchenguru: Čo si zabaliť na túru 0  zatiaľ bez komentárov
  1. Sonulienka: Čo je s @Haji? 4  najnovší komentár 10. októbra 2024
  2. Janger: Sledovať líšku v nore... 243  najnovší komentár 22. mája 2024
  3. Bylinka: Skúste a presvedčte sa . II.časť 36  najnovší komentár 2. decembra 2023
    Ďalšie témy 

    Diskusie
    1. Natascha1: Umývačka riadu mimo kuchyne 8  najnovší komentár 16. novembra 2024
    2. Haji: Co dnes vaříte, pečete a uskladňujete? November 2024 145  najnovší komentár dnes 09:22
    3. Zuzanna17: Vianočné oblátky 6  najnovší komentár 11. októbra 2024
    4. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? Október 2024 445  najnovší komentár 1. novembra 2024
    5. Katka4: Hľadám recept na dánsku tradične vianočnú pochúťku 3  najnovší komentár 2. októbra 2024
    1. Haji: Co dnes vaříte, pečete a uskladňujete? November 2024 145  najnovší komentár dnes 09:22
    2. Helca103: lenivá štítna žľaza 43  najnovší komentár 19. novembra 2024
    3. Natascha1: Umývačka riadu mimo kuchyne 8  najnovší komentár 16. novembra 2024
    4. Elalea: Jazvečia masť 29  najnovší komentár 10. novembra 2024
    5. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? Október 2024 445  najnovší komentár 1. novembra 2024
    1. Haji: Co dnes vaříte, pečete a uskladňujete? November 2024 114  najnovší komentár dnes 09:22
    2. Natascha1: Umývačka riadu mimo kuchyne 8  najnovší komentár 16. novembra 2024
    Ďalšie témy 

    Najklikanejšie
    recepty, videá a články

    1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
    2. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
    3. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
    4. Kačica so sušeným ovocím (fotorecept) Kačica so sušeným ovocím +fotopostup
    5. Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept) Jablkovo-hruškový crumble po brniansky +fotopostup
    6. Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept) Vianočné vafle s BB pudingom +video
    1. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
    2. Domáce rožky a pletenky Domáce rožky a pletenky
    3. Takmer zdravý banánovo-ovocný koláč Takmer zdravý banánovo-ovocný koláč
    4. Veľmi chutné záviny (fotorecept) Veľmi chutné záviny +fotopostup
    5. Cestoviny s pečenou tekvicou (fotorecept) Cestoviny s pečenou tekvicou +fotopostup
    6. Makovo-citrónový veniec bez lepku Makovo-citrónový veniec bez lepku
    7. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
    1. „Strešenina“ z kyslej kapusty „Strešenina“ z kyslej kapusty
    2. Kura na smotane s tarhoňou (videorecept) Kura na smotane s tarhoňou +video
    3. Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča (fotorecept) Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča +fotopostup
    4. Orechovo-jablkový koláč Orechovo-jablkový koláč
    5. Vajíčkový šalát (videorecept) Vajíčkový šalát +video
    6. Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka (fotorecept) Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka +fotopostup
    7. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
    1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
    2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
    3. Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
    4. Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
    5. Zapekané rezne so šampiňónmi a s cibuľou Zapekané rezne so šampiňónmi a s cibuľou VIDEO
    6. Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
    7. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
    1. Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu
    2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
    3. Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne! Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!
    4. Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť
    5. Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy
    6. Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde
    7. Prázdne regály: Aj vo vašom obchode chýbajú vajíčka? 10 koláčov, na ktoré žiadne nepotrebujete Prázdne regály: Aj vo vašom obchode chýbajú vajíčka? 10 koláčov, na ktoré žiadne nepotrebujete

     



    TOPlist