Oči to ocenia:
Vedeli ste, že existuje polievka, ktorá prospeje vášmu zraku? Túto si uvarte!

Pre zdravý zrak je dôležitý vitamín A, ktorý si telo dokáže „vyrobiť“ z betakaroténu prijatého v strave. A existuje zelenina, ktorá betakaroténu obsahuje naozaj hojne. Sú to bataty, známe aj ako sladké zemiaky, a my si z nich dnes uvaríme chutnú krémovú polievku.

Polievka zo sladkých zemiakov

Foto: BlissofplantsPolievka zo sladkých zemiakov S restovanými šampiňónmi chutí fantasticky.

Otvoriť recept

Krémová polievka z pečených batatov

Foto: SiuuuKrémová polievka z pečených batatov Chuť polievky pozdvihne, keď bataty najprv upečiete.

Otvoriť recept

Krémová polievka z batatov s beluga šošovicou

Foto: SjuzKrémová polievka z batatov s beluga šošovicou S extra porciou rastlinných bielkovín v podobe šošovice.

Otvoriť recept

Polievka zo sladkých zemiakov a mrkvy s pečeným tofu

Foto: BlissofplantsPolievka zo sladkých zemiakov a mrkvy s pečeným tofu Chrumkavú zložku dodá krémovej polievke pečené tofu.

Otvoriť recept

Pórová polievka s batátom

Foto: ElixirPórová polievka s batátom Jednoduchá, hebká, krémová.

Otvoriť recept

Polievka zo sladkých zemiakov (fotorecept)

Foto: KecemisPolievka zo sladkých zemiakov A v tejto nechýba slaninka.

Otvoriť recept

Batátová polievka

Foto: MitzyBatátová polievka Ja rada bataty kombinujem s klasickými zemiakmi, ktorá mám v kuchyni skoro vždy po ruke.

Otvoriť recept

Polívka z batátu jedinečné chuti

Foto: MijaitaPolívka z batátu jedinečné chuti Z jednoho batátu uvařím 2 - 3 krásné porce luxusní, krémové polévky.

Otvoriť recept

Batatová krémová polievka

Foto: Kucharocka123Batatová krémová polievka Bataty obsahujú veľa zdraviu prospešných látok. K tomu ešte štipku kurkumy a zázvoru pre zdravie, čili pre pikantnosť a citrónovej šťavy pre sviežosť a úžasná polievka je hotová.

Otvoriť recept

ANKETA: Vedeli ste, že bataty podporujú zdravý zrak?

10,7%

 áno

89,3%

 nie

Tipy na články z Varechy

Pokrok nezastavíš: Od strukovín a zeleniny k výrobkom z 3D tlačiarne. Aké budú cestoviny budúcnosti?

10x rybacia nátierka: Z konzervy sardiniek či tuniaka, kúska údenáča aj lososa

Zaujímavý tip: Skúšali ste už nakladané avokádo? Toto sú dôvody, pre ktoré by ste to mali urobiť

Upracte jeseň do špajzy: 12x sterilizovaná zelenina. Zaváraná cvikla, čalamáda, mrkva do zemiakového šalátu aj zmes pod sviečkovú

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Jablkové guľky s kokosom

Citrónové muffiny s makom

Cheesecake so škoricovou mrveničkou (Cinamon Roll Cheesecake)

Jablkové kefírové kocky s čoko-jogurtovou polevou (fotorecept)