Vegánske burgre podľa Martina Šmahela

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 3. októbra 2020     Dĺžka videa: 4 minúty 46 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Ak chcete vyzerať tak dobre ako Martin Šmahel, súčasný moderátor a bývalý fitness tréner, Mister Slovenska roku 2008 a piaty najkrajší muž na svetovom finále v roku 2011, skúste sa stravovať tak zdravo ako on. Začať môžete napríklad týmto receptom.

Postup

  1. 1

    Kešu orechy necháme nasiaknuť v horúcej vode.

  2. 2

    Dôkladne umyté neošúpané bataty nakrájame na hranolčeky, rozložíme na plech vystlaný papierom na pečenie, pokvapkáme trochou olivového oleja, posolíme, premiešame a dáme piecť na 200 °C na 20 - 40 minút.



Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu