Zdravý dezert bez múky a mlieka so zdraviu prospešnými látkami. Pripravené podľa receptu od @mitzy.
Suroviny
| Na prvú vrstvu: | |
| 100 g (vopred namočená) |
|
| 1 ks |
|
| 1 KL |
|
| 3 ČL |
|
| z 1 pomaranča |
|
| Na druhú vrstvu: | |
| 3 ks |
|
| 3 PL |
|
| Navrch: | |
| podľa chuti |
|
| podľa chuti |
|
Postup
-
1
1. vrstva: Pohánku namočíme vopred na dve hodiny do vody. Namočenú pohánku, banán, škoricu a šťavu z jedného pomaranča spolu rozmixujeme a rozdelíme do pohárov.
- 2
2. vrstva: Pokrájané banány rozmixujeme, pridáme kakao, dôkladne premiešame a rozdelíme do pohárov ako ďalšiu vrstvu.
- 3
Na vrch dáme jahodový džem a posypeme chia semienkami.
Podobné videá
Tipy na články z Varechy
Ďalšie videá
Vybrané recepty z Varecha.sk
- 2
01:40
00:59
04:50
00:33
03:07
02:48
00:59
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny VIDEO -
Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva VIDEO
-
Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
-
Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou VIDEO
-
Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom VIDEO
-
Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo VIDEO
-
Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky VIDEO
Relevantné videá z vysielania TV Varecha
Diskusia k pôvodnému textovému receptu
Komentáre k receptu