Veľmi rýchla nepečená zdravá mňamka, ktorú si viete pripraviť za 10 minút.
Nepotrebujete cukor, aby ste si osladili život. Napríklad touto zdravou mňamkou. Videorecept je inšpirovaný receptom Nepečené ovsené guľôčky
Postup
-
1
Ovsené vločky pomelieme (alebo použijeme už mleté) a pridáme k nim 5-6 PL medu (alebo sirupu z agáve či javorového sirupu). Medu môže byť menej alebo viac, podľa toho, ako veľmi sladké guľôčky chcete. Potom pridáme šťavu z jedného pomaranča a miešame, kým sa nám nevytvorí lepivá hmota.
- 2
Z hmoty vytvarujeme guľôčky, ktoré obalíme v kakau alebo strúhanom kokose (pred obalením v kokose ešte guličky namočím do pomarančovej šťavy, aby sa kokos lepšie prilepil, ale nemusí to byť) Hotové guličky skladujeme v chladničke, aby zostali pekne tuhé :) Môžeme ich mať v miske, alebo v muffinových košíčkoch. Prajem dobrú chuť! :)
- 2
Podobné videá
01:13
01:14
00:44
01:11Ďalšie videá
06:58
04:06
06:01
07:07Vybrané recepty z Varecha.sk
Najpozeranejšie
recepty, videá a články
- 1
Čokoládovo-pekanové brownie podľa Viliama Bajzíka VIDEO - 2
Z tejto oškvarkovej nátierky budú vaši hostia nadšení! Prezradíme vám, v čom je jej tajomstvo VIDEO
- 3
Výdatná kuracia polievka s knedličkami VIDEO
- 4
Tento recept, to je hotový poklad. Pozrite sa, ako urobiť 6 dobrôt z jedného cesta VIDEO
- 5
Tradičné slivkové gule, ktoré by ste v lete mali urobiť aspoň raz VIDEO
- 6
Vylepšený banánový chlebík podľa speváčky Terezy Maškovej VIDEO
- 7
Ovocný šalát, ktorý niečo vydrží VIDEO
(predchádzajúci komentár v tomto duchu sa tu nezobrazuje)
Namiesto pomaranča sa dá použiť aj šťava z citróna (len potom sú trošku kyslejišie) a raz som dokonca skúšala aj zázvor- do vody som dala vylúhovať nastrúhaný zázvor a potom som ju scedila.
robila som inak aj datlové ak by ste chceli ochutnať (pomleté namočené datle s orechmi a kokosom som iba zmiešala a tvarovala guličky, ktoré som obalila v strúhanom kokose)