Nepečené ovsené guľôčky

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 13. marca 2019     Dĺžka videa: 1 minúta 11 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Veľmi rýchla nepečená zdravá mňamka, ktorú si viete pripraviť za 10 minút.

Nepotrebujete cukor, aby ste si osladili život. Napríklad touto zdravou mňamkou. Videorecept je inšpirovaný receptom Nepečené ovsené guľôčky

Suroviny

400 g
5-6 PL (alebo javorový sirup či sirup z agáve)
z 1 ks pomaranča

Postup

  1. 1

    Ovsené vločky pomelieme (alebo použijeme už mleté) a pridáme k nim 5-6 PL medu (alebo sirupu z agáve či javorového sirupu). Medu môže byť menej alebo viac, podľa toho, ako veľmi sladké guľôčky chcete. Potom pridáme šťavu z jedného pomaranča a miešame, kým sa nám nevytvorí lepivá hmota.

  2. 2

    Z hmoty vytvarujeme guľôčky, ktoré obalíme v kakau alebo strúhanom kokose (pred obalením v kokose ešte guličky namočím do pomarančovej šťavy, aby sa kokos lepšie prilepil, ale nemusí to byť) Hotové guličky skladujeme v chladničke, aby zostali pekne tuhé :) Môžeme ich mať v miske, alebo v muffinových košíčkoch. Prajem dobrú chuť! :)



Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu
Vymazať
Mila @lenka gulky vyskusane a musim povedat,ze su uuuuzasneeee ;-D S tym pomarancom to je jednoducho skvele! Robila som z tejto davky polku pomarancove,ktore som potom obalila v kakae a polku vanilkove,tie som obalila v kokose ;-) Takze veeelka vdaka,urcite ich budem robit velmi casto!

1x zlata56
Vymazať
vyzeraju bombovo! vlocky u nas ficia a med mam prave cerstvy od vcelara, urcite urobim, som zvedava na tu chut s pomarancom, sikulka :)