Ne-koláčik, ktorým nahradíte koláčiky

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 5. januára 2019     Dĺžka videa: 4 minúty 33 sekúnd

Foto a video: TV Varecha

Osobná trénerka Natália Wallachová a jej recept na náhradu koláčikov + zopár tipov na chudnutie

Vo videu si vypočujete aj niekoľko tipov od Natálie Wallachovej pre tých, ktorí začali nový rok s novoročným predsavzatím schudnúť. Ale aj pre všetkých ostatných - textovú verziu receptu suroviny a postup nájdete tu

Postup

  1. 1

    Banány pokrájame na asi centimetrové kúsky a rozmixujeme ich.

  2. 2

    K rozmixovaným banánom primiešame pomleté ovsené vločky, hrozienka, nahrubo rozdrvené vlašské orechy a slnečnicové semienka.

Diskusia k videoreceptu

3 komentáre k receptu
Vymazať
@Zinnajdha , to by si si musela spraviť guláš, segedín, alebo nejaké sýte jedlo, hehe, zo sladkostí sa nenaješ, ak by aké boli.....inak, aj toto je sýte, ale iným spôsobom, dosť sladké.

@zareaguj