Datle

Rýchly syrový dip s datľami, originálny snack pre hostí

Bezmäsité jedlá

Prekvapte návštevu netradičným pohostením, ktoré nie je náročné na čas ani suroviny....

Raw nepečené perníkové guľôčky

Dezerty

Voňavé perníkové guľôčky kombinujú chuť škorice, klinčekov a lieskovcov s prirodzene sladkými datľami.

Domáce snickersky

Dezerty

Jemné vegánske snickersky bez pečenia – kombinácia datľového karamelu, arašidov a čokolády....

Datľové guľky

Dezerty

Tip na koláčik bez pečenia v zdravšej verzii.

Kaša z chia semienok s čokoládou a ovocím

Bezmäsité jedlá

Chia semienka sa po chvíľke namáčania obalia výživným rôsolom....

Zdravé pralinky

Dezerty

Datle zalejeme horúcou vodou a necháme odstáť 30 minút. Scedíme, dáme ich do sekáčika a...

Omáčka z datlí s chuťou karamelu

Prílohy

Mimoriadne jednoduchá a veľmi chutná sladká omáčka k sušienkam, na zmrzlinu či na lievance.

Plnené „dubajské“ datle

Dezerty

A ešte jeden recept inšpirovaný dubajskou čokoládou a musím povedať, že tento je tuším najlepší zo...

Kvasená kaša z ovsených vločiek s domácou granolou

Bezmäsité jedlá

Použili sme jemné vločky s klíčkom, aby kaša získala orieškový nádych....

Nepečené sušienky s kokosovou plnkou

Dezerty

Datľovo-čokoládový krém s bezlepkovými sušienkami

Dezerty

Čakáte hostí a nemáte čas na prípravu pohostenia? Máme pre vás rýchle, jednoduché a hlavne chutné riešenie....

Čokoládovo-jablkový koláč bez pečenia

Koláče

Veľmi jednoduchá sladká pochúťka, ktorá sa hodí nielen ako víkendový zákusok. S porciou šľahačky ho...

Guľky zo sladkých zemiakov

Dezerty

Datle namočíme do horúcej vody na 15 minút a keď vychladnú, vykôsktkujeme ich.

Jablkové mafiny s lieskovými orieškami

Koláče

Sladké a jednoduché potešenie z jabĺčok vylepšené orieškami.

Zdravé guľky z jačmenných krúp

Dezerty

Jačmenné krúpy uvaríme vo vode, scedíme a necháme vychladnúť. V sekáčiku krúpy zomelieme. Nie...

Šuhajdy s netradičnou plnkou

Dezerty

V špajze som objavila zabudnuté mandľové maslo a keďže nemám nič napečené, bude aspoň niečo...

Orechovo-semienkové energetické kocky

Olovrant

Sú skvelou maškrtou, ktorá porazí popoludnajší útlm....

Guľôčky s karamelovými vločkami a tekvicovými semienkami

Dezerty

Karamelové ovsené vločky robia v týchto nepečených guľôčkach zázraky.

Banánové raw košíčky na rýchle zjedenie

Dezerty

Banány ja môžem. Len nemám rada tie príliš dozreté, z tých potom vymýšľam takéto „recyklačné“...

Orieškovo-ovocné nepečené guľky

Dezerty

Sú osviežujúce, vláčne a chutné aj bez pridaného cukru, iba z prírodných surovín. Zaradila...

Zdravý nepečený dezert bez pridaného cukru

Dezerty

Datle som si vykôstkovala. Dala som do mixéra, pridala som vodu a rozmixovala som...

Vianočné raw brownies

Dezerty

Neodolateľné raw brownies vo vianočnom móde, ktorým dodáva sviatočnú arómu mandarínka, škorica a muškátový oriešok....

Kakaový mousse zo sladkých zemiakov

Dezerty

Sladký zemiak ošúpeme, nakrájame na kocky a uvaríme domäkka.

Černicové kakao

Nápoje

Netradičné kakao, ktoré vynikajúco chutí a pripravíte ho z rastlinného mieka z "hrnček var".

Tekvicová polievka s datľovým pyré podľa Miroslava Buľovského

Večera

Ak obľubujete pestrosť chutí a konzistencií, určite musíte vyskúšať tento recept. Do štúdia nám ho...

Marhuľové guľky v čokoláde

Dezerty

Všetky ingrediencie okrem čokolády rozmixujeme v mixéri kým nevznikne lepkavá hmota.

Raw mandľové guľôčky

Dezerty

Datle spolu s mandľami rozmixujeme v mixéri kým nezískame lepkavú konzistenciu.

Nepečený vanilkovo-kokosový zákusok

Dezerty

Korpus: Zmixujeme všetky ingrediencie v mixéri až kým nezískame lepkavú zmes.

Čokoládový mousse zo sladkých zemiakov

Dezerty

Sladký zemiak uvaríme v parnom hrnci (20 minút bude stačiť).

Nepečený čučoriedkovo-kokosový koláčik

Dezerty

Začneme rozmixovaním datlí a mandlí v mixéri kým nezískame hmotu lepkavej konzistencie a uložíme na spodok formy...

Čatní z datlí a tamarindu

Prílohy

Čatní (chutney) mám rada hádam všetky. Tento je asi jeden z tých najjednoduchších a pritom najchutnejších....

Mandľové guľky

Dezerty

Mandle spolu s datľami rozmixujeme v mixéri, kým nezískame lepkavú konzistenciu.

Pekanové guľky

Dezerty

Želám nám všetkým do nového roku pokoj a radosť v našich srdciach, lásku, trpezlivosť vydržať...

Raw pistáciové energy guľky

Dezerty

Všetky ingrediencie rozmixujeme v mixéri, kým nezískame hustú lepkavú zmes.

Nepečené čučoriedkovo-kokosové rezy

Dezerty

Všetky ingrediencie na korpus rozmixujeme v mixéri až kým nezískame lepkavú konzistenciu. Zmes dáme na dno...

Nepečený kokosový zákusok s ríbezľami

Dezerty

Orechy a datle rozmixujeme v mixéri kým nezískame lepkavú hmotu, ktorú dáme na dno okrúhlej koláčovej...