@tedko

Tento rok vyskúšaný po prvý krát, recept mám od švagrinej z čiech.

Orientálna sójová zmes

Tento recept som našla v jednom časopise, vyskúšala som ho dnes k obedu a veľmi mi chutil, skúste...

Pečený cícer

Tento recept som objavila v časopise a dnes ho mám k večeri, poviem Vám že som to ochutnala...

Vajíčkový šalát z tofu

Keď som si tento recept prvý krát urobila neverila som aký je fakt super

Sekaná

Tento recept je pre vegánov, našla som ho v časopise.

Torta z ovsených vločiek-nepečená

Tento recept som objavila v časopise, vyskúšala, skúste možno Vám zachutí tak ako mne.

Cícerový závin diétny

Po novom roku trochu menej kalorické pečenie

Rezy s polevou

Rychlý a chutný koláč, našla som ho v jednom časopise.

Nepečená nízkokalorická torta

Torty

Tento recept mám od švagrinej.

Zapečené paradajky

A zase jeden diétny recept na štíhlu líniu

Jablková miska

Výborná desiata

Celozrnné cestoviny s nivovou omáčkou

Cestoviny

Tento recept je z časopisu diabetik, náhodou som si ho kúpila a bol tam tento výborny a rychlý...

Tukožrútsky ovocný šalát

Tento recept je z časopisu, ale je fakt výborný ako sa píše pri tom recepte a je...

Mäsový koláč s cukinou

Tento recept som čítala v jednom časopise, tak som ho vyskúšala a veľmi mi chutil, a...

Zavárana cukina, dyňa

Prílohy

Keďže mám v záhrade prebytok cukin a dyní skúsila som ich zavariť, tu je recept.

Gaštanová torta

Torty

Recept som videla v televízii, tak som to vyskúšala.

Rakúska čokoládová torta

Torty

Recept dostala moja dcéra od sesternice, hneď ho vyskúšala a to je papaníčko.

Griotka z červenej repy

Dnes som si prezerala staré recepty, tento určite výskušam skúste. Ja som to ešte neskúšala tak neviem...

Kukuričný nákyp s brokolicou

Tento recept dodá energiu a ešte si skvelo pochutíte.

Špenátové koláče

Jeden jarný koláč mám od priateľky.

Cestovinový šalát so sójovými kockami

Cestoviny

Je vhodný aj pre vegetariánov, ale aj ako ľahké jedlo pre všetkých.

Sójové mlieko, sójový tvaroh

Tieto recepty som našla v jednej knihe jedlá zo sóje.

Višňový koláč

Aj tento recept je z knihy varíme diabetikom, koláč je na sladko.

Syrový koláč

Tento recept je pre diabetikov z knihy varíme diabetikom.

DIA kefírové nepečené bábovky

Tento recept som objavila na internete zaujal ma tak som ho vyskúšala, skúste aj vy.

Diétna orechová bábovka

Tento recept mám od jednej lekárky.

Puding so sójového mlieka

Recept som dostala od švagrinej, tiež stále stravújuca sa zdravo.

Dia jablkové rezy

Tento recept je z časopisu.

Kapustový šalát s jogurtom

Tento recept som niekde čítala a hodí sa na rýchlu večeru, včera som mala na večeru.

Slimák s gaštanovou plnkou

Tento recept je taký od oka, trochu sladký, lebo mám tú diétu tak som vyskúšala tento koláč lebo...

Cícerová sekaná

Dnes som si robila k obedu takuto mňamku k šošovicovej omáčke, je to diétny recept a našla som...

Diétny tvarohový koláč

Je to rychlý, lacný a diétny koláč.

Tekutá štrúdľa

Recept som videla v telke neviem už na ktorom kanáli, a keď som to opisovala u brata hovorí...

Mexický guláš s tofu

Tento receptík je dobrý na zahriatie, keď pridáme viacej chilli korenia tak aj na prehriatie.

Citrónový punč

Zase jeden nápoj na zimné dlhé večere.

Čajový punč