Sekaná

Name: Sekaná
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: porcií
Ingredients: sojový granulát, 1 bal.; strúhanka; múka špaldová celozrná hladká; cibuľa, 1 ks; cesnak, podľa chuti; majorán; korenie čierne mleté; olej olivový; šampiňóny, podľa chuti

tedko, 31. januára 2012

Tento recept je pre vegánov,našla som ho v časopise.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

20 minút
príprava

25 minút
na 180 °C

Suroviny

1 bal.	sojový granulát
	strúhanka
	múka špaldová celozrná hladká
1 ks	cibuľa
podľa chuti	cesnak
	majorán
	korenie čierne mleté
	olej olivový
podľa chuti	šampiňóny

Postup

1
Sojový granulát necháme napučať vo vriacej vode,potom zlejeme vodu.Zmiešame podľa potreby so strúhankou,múkou,pokrájanou cibuľou,cesnakom,solou,pridáme majoránku, mleté čierne korenie,olejom a nadrobno nakrájanými šampionami.Vytvarujeme bochník a upečieme v plechu vyloženom papierom na pečenie.Pečieme asi 20-30 minút .