Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Dostala som krásnu knižku "Varenie a rawenie". Pridávam prvý recept, po ktorom som siahla...

Vanilkové sušienky

Jemné a chrumkavé sušienky so špaldovou múkou zliepané s džemom.

Ovsené muffiny

Popravde, tento recept som robila viac-menej odhadom, takže ak sa vám bude zdať niečoho málo,...

Zimný dressingový šalát CENCULIAK

Šalát preplnený zdraviu prospešnými, zdravie chrániacimi výživnými, bioaktívnymi látkami. Sú to antioxidanty a vláknina...

Fazuľovo-kakaový koláčik

Potrebujem sladké! Učím sa, mozog si pýta, priam kričí :D A nemôžem úplne hrešiť, ...

Pizza na paleo spôsob

Paleo je svojím spôsobom alternatívny spôsob stravovania (v porovnaní s tým, ako jeme dnes), stravovanie jaskynného...

Baklažánové lasagne

... z mojich potulkov po vegetariánskych chodníčkoch... naozaj chutné jedlo...

Žeruchová nátierka

Z tohto receptíku sme mali dvojitú radosť. Podarilo sa nám vypestovať si na okne žeruchu a...

Makovo-jabĺčkové cookies

Niečo opäť z mojej vypečenej inprovizácie zdravším spôsobom :-)

Jednohubka - inšpirácia

Zdravá alternatíva obložených chlebíčkov :)

Pečené zemiaky s rozmarínom a rukolou

Jednoduchý recept, vhodný ako hlavné jedlo alebo ako príloha.

Sušienky bez pridaného cukru

Podľa receptov na linecké koláčiky som si upravila tento recept a môjmu vnúčikovi to veľmi chutí.

Letná hrášková polievka

Tak jednoduchá a tak výborná a v týchto horúcich dňoch vychladená je úžasne osviežujúca, len jednú chybičku...

Teplý salát z brambor a červené cibule

Šaláty

Miluji saláty a pořád vymýšlím jiné. Některé si někde přečtu, něco si zapamatuji, něco...

Zeleninový šalát so syrom, physalis a bielkami

Cez víkend som mala večer chuť experimentovať a ešte k tomu som bola aj hladná. V...

Fazuľový koláčik

Netradičný, výborný, rýchlo hotový a zdravý koláč

Karfiolovo-zemiaková polievka

Večera

Opražíme si na oleji nakrájaný pór do zlatista.

Brokolicový krém

je velmi chutny a osviezujuci. doporucujem skusit

Fazuľa na Indický spôsob

Fazuľu na noc namočíme. Na druhý deň ju varíme v slanej vode a pridáme bobkový list....

Plnené morčacie stehno

Ako využiť morčacie stehno horné aby bolo diétne a dobré.

Tvaroháčik z ovsených vločiek

Z chladničky sa na mňa usmieval tvaroh. pôvodne mal byť na halušky, ale tie sa...

Tuniakové placky s hráškovým pyré

Hlavné jedlá

Po bohatom sviatočnom stole dobre padnú jedlá v duchu wellness. Teda z ľahších surovín, spracovaných šetrnými technológiami, ktoré však určite zasýtia aj chutia,...

Kuracie prsia v parnom hrnci

Kuracie mäso

Kuracie prsia nakrájame na stredne veľké kusy. Nasolíme a okoreníme, ja som použil zmes na...

Syrový šalát s cestovinami

Cestoviny

Cestoviny uvaríme v osolenej vode. Zlejem ich, vmiešame do nich lyžicu bazalkového pesta a necháme...

Bazalková zemiaková kaša

Recept jednoduchý, ale za to chutný a ozvláštni klasickú zemiakovú kašu a bude to niečo nové...

Rýchly proteínový koláčik z mikrovlnky (mug cake)

Rýchly proteínový mug cake, ktorý je nielen zdravý, ale aj chutný :)

Zdravé muffinky

Bez sladkého to prosto nejde. Tradičné muffiny premenené na zdravšiu verziu ;)

Placky s čerstvým syrom

Modernejšia verzia tradičných placiek našich babičiek.

Zdravé jednohubky

Nebojte sa ochutnať budete veľmi prekvapení ako super chutia.

Zmrzlinové kocky poliate v čokoláde

Vonku síce nie je práve jarné počasie, no to ma neodradilo si malú jar urobiť doma....

Zdravý ovocný shake

Nápoje

Niečo zdravé a rýchle, čo Vám dodá energie :)

Pečené zemiaky s tuniakovou plnkou

Večera

Toto jedlo je zdravé, ľahko stráviteľné a hlavne jednoduché na prípravu a aj ten čo nemá...

Živá strava - Mrkvové karbonátky