Výborný nápoj na osvieženie po cvičení v tieto horúce dni :)
2
porcie
porcie
5 minút
príprava
príprava
Postup
-
1
Do šejkera nalejeme dobre vychladené nízkotučné mlieko, nasypeme dávku proteínového prášku (najlepšie vanilkový alebo čokoládový), a pridáme dve lyžičky instantnej kávy.
-
2
Riadne šejkujeme do úplného rozpustenia instantnej kávy. Získaný shake - proteínové frappe podávame vychladené. Je to mňamka :)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najklikanejšie
Najnovšie video z TV Varecha
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
Ďalšie rebríčky
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
-
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
Diskusia k receptu