Nízkokalorická a bezlepková:
Namiesto cestovín, do placiek aj slaného koláča. Zbierka nápadov, čo urobiť zo špagetovej tekvice

Redakcia Varecha.sk, dnes 06:15     4 minúty čítania

Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná tekvica, ale keď ju rozrežete, objavia sa tenké vlákna pripomínajúce špagety. A čo s nimi? Špagetová tekvica sa dá zapiecť, naplniť či preliať omáčkou.

Špagetová tekvica ako slaný koláč s paradajkami (fotorecept)

Recept - Špagetová tekvica ako slaný koláč s paradajkami Foto: Zuzanka1367Špagetová tekvica ako slaný koláč s paradajkami Slaný koláč z tekvice vyzerá trochu ako pizza.
Otvoriť recept

Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept)

Recept - Tekvicové špagetyFoto: Fitka3010Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke Ak chcete obmedziť konzumáciu klasických špagiet, vyskúšate to takto.
Otvoriť recept

Tekvicové placky s mozzarellou a rukolovým šalátom

Recept - Tekvicové plackyFoto: Pravda - Ľuboš PilcTekvicové placky s mozzarellou a rukolovým šalátomPlacky nemusia byť len zemiakové, spravte si tieto zo špagetovej tekvice.
Otvoriť recept

Špagetová tekvica zapekaná s párkami (fotorecept)

Recept - Zapekaná tekvicaFoto: TejajaŠpagetová tekvica zapekaná s párkami Párky sa dajú podávať oveľa nápaditejšie než len uvarené a s horčicou.
Otvoriť recept

Kuracie prsia s tekvicovými špagetami a avokádovým pestom (fotorecept)

Recept - Kuracie prsia s tekvicouFoto: KecemisKuracie prsia s tekvicovými špagetami a avokádovým pestom Jednoduchý recept, ktorý kombinuje nízkokalorické tekvicové špagety s proteínom v kuracích prsiach.
Otvoriť recept

Parmesan spaghetti squash s paradajkovou omáčkou (fotorecept)

Recept - Parmesan spaghetti squash s paradajkovou omáčkou Foto: Kecemis Parmesan spaghetti squash s paradajkovou omáčkou Ďalší tip na špagety bez špagiet .
Otvoriť recept

Oko zo špagetovej tekvice (fotorecept)

Recept - Zapekaná tekvicaFoto: TejajaOko zo špagetovej tekvice Len tri suroviny a večera je na stole.
Otvoriť recept

Špagetová tekvica (fotorecept)

Recept - Špagetová tekvica Foto: GiussaŠpagetová tekvica So zeleninou a s feta syrom.
Otvoriť recept

Chlieb so špagetovou tekvicou (fotorecept)

Recept - ChliebFoto: SraczChlieb so špagetovou tekvicou Dokonca aj chlebík si z nej upečiete.
Otvoriť recept

Špagetová tekvica v mikrovlnke (fotorecept)

Recept - Špagetová tekvica v mikrovlnke Foto: TerakotaŠpagetová tekvica v mikrovlnke Pochúťka zo špagetovej tekvice dokončená v mikrovlnke.
Otvoriť recept




ANKETA: Robili ste už niekedy niečo zo špagetovej tekvice?

41,7%



58,3%







Tipy na články z Varechy

Sladká nálož: Išelské tortičky, bratislavské rožky aj jednoduché koláče. Najlepšie septembrové recepty pre skúsené aj začínajúce gazdinky

Sladká nálož: Išelské tortičky, bratislavské rožky aj jednoduché koláče. Najlepšie septembrové recepty pre skúsené aj začínajúce gazdinky

Manuál od A po Z: Takto si doma urobíte hamburger ako z luxusnej reštaurácie

Manuál od A po Z: Takto si doma urobíte hamburger ako z luxusnej reštaurácie

Na tanier aj do komory: Šípky nemusia skončiť len v čaji. 13 tipov, čo všetko sa z nich dá urobiť

Na tanier aj do komory: Šípky nemusia skončiť len v čaji. 13 tipov, čo všetko sa z nich dá urobiť

Prezreté banány: Tie najškaredšie skrývajú tú najlepšiu chuť. Takto v kuchyni ešte zažijú hviezdne chvíle

Prezreté banány: Tie najškaredšie skrývajú tú najlepšiu chuť. Takto v kuchyni ešte zažijú hviezdne chvíle

Diskusia k článku

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem
Prihlás sa a pridaj komentár



Výber z nových receptov

Hruškové rezy s orechmi a karamelom

Hruškové rezy s orechmi a karamelom

Šalát z pekinskej kapusty

Šalát z pekinskej kapusty

Švédsky čokoládový koláč kladdkaka a jeho citrónový brat

Švédsky čokoládový koláč kladdkaka a jeho citrónový brat

Kurací steak s parmezánovou omáčkou

Kurací steak s parmezánovou omáčkou



Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Punčová torta od Veroniky Bušovej (fotorecept) Punčová torta od Veroniky Bušovej +fotopostup
  2. Hruškové rezy s orechmi a karamelom Hruškové rezy s orechmi a karamelom
  3. Parížske rožky (fotorecept) Parížske rožky +fotopostup
  4. Švédsky čokoládový koláč kladdkaka a jeho citrónový brat Švédsky čokoládový koláč kladdkaka a jeho citrónový brat
  5. Šalát z pekinskej kapusty Šalát z pekinskej kapusty
  6. Cuketové palacinky (fotorecept) Cuketové palacinky +fotopostup
  7. Kurací steak s parmezánovou omáčkou Kurací steak s parmezánovou omáčkou
  1. Maková roláda s citrónovým krémom a so slivkovým lekvárom Maková roláda s citrónovým krémom a so slivkovým lekvárom
  2. Kuracie mäso na smotane s maslovými haluškami (fotorecept) Kuracie mäso na smotane s maslovými haluškami +fotopostup
  3. Punčová torta od Veroniky Bušovej (fotorecept) Punčová torta od Veroniky Bušovej +fotopostup
  4. Obrátený jablkový koláč (Tarte Tatin) Obrátený jablkový koláč (Tarte Tatin)
  5. Škoricové slimáky s mascarpone krémom Škoricové slimáky s mascarpone krémom
  6. Vaškove koláčiky (fotorecept) Vaškove koláčiky +fotopostup
  7. Vianočná medová roláda s orechami Vianočná medová roláda s orechami
  1. Maková roláda s citrónovým krémom a so slivkovým lekvárom Maková roláda s citrónovým krémom a so slivkovým lekvárom
  2. Plnené zemiakové placky (fotorecept) Plnené zemiakové placky +fotopostup
  3. Sacher torta Sacher torta
  4. Jablkový závin s orechami Jablkový závin s orechami
  5. Jogurtové langoše (fotorecept) Jogurtové langoše +fotopostup
  6. Jablkový cheesecake so škoricovou mrveničkou (fotorecept) Jablkový cheesecake so škoricovou mrveničkou +fotopostup
  7. Liaty koláč s minislivkami Liaty koláč s minislivkami
  1. Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky VIDEO
  2. Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma VIDEO
  3. Tvarohové knedle so strúhankou podľa Magdaleny Dobromily Rettigovej Tvarohové knedle so strúhankou podľa Magdaleny Dobromily Rettigovej VIDEO
  4. Jablkový koláč so škoricou Jablkový koláč so škoricou VIDEO
  5. Ružový cestovinový šalát Ružový cestovinový šalát VIDEO
  6. Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba VIDEO
  7. Slané mafiny so šunkou a s kukuricou Slané mafiny so šunkou a s kukuricou VIDEO
  1. Sladká šestnástka: Rebríček najčítanejších receptov na koláče a zákusky za posledný rok. Všetky by ste chceli mať doma! Sladká šestnástka: Rebríček najčítanejších receptov na koláče a zákusky za posledný rok. Všetky by ste chceli mať doma!
  2. Víkendové pečenie: 10 receptov na úžasné kokosové zákusky pre rodinu aj pre hostí. Nebudete si vedieť vybrať! Víkendové pečenie: 10 receptov na úžasné kokosové zákusky pre rodinu aj pre hostí. Nebudete si vedieť vybrať!
  3. Sýta polievka plná zeleniny: 13 receptov na boršč. S mäsom i bez a jeden dokonca aj z cárskeho paláca Sýta polievka plná zeleniny: 13 receptov na boršč. S mäsom i bez a jeden dokonca aj z cárskeho paláca
  4. Šťavnatá šestnástka: Rebríček najčítanejších mäsových receptov za posledný rok. Je z neho jasné, aký druh mäsa máme najradšej Šťavnatá šestnástka: Rebríček najčítanejších mäsových receptov za posledný rok. Je z neho jasné, aký druh mäsa máme najradšej
  5. Narodeninový rebríček: 16 najčítanejších receptov na bezmäsité a múčne jedlá Narodeninový rebríček: 16 najčítanejších receptov na bezmäsité a múčne jedlá
  6. Mäso na nedeľu: 11x bravčová krkovička z pekáča aj z panvice Mäso na nedeľu: 11x bravčová krkovička z pekáča aj z panvice
  7. Navarte a upečte: 11x sobotný obed z hlávkovej kapusty a jeden dezert k tomu Navarte a upečte: 11x sobotný obed z hlávkovej kapusty a jeden dezert k tomu


piatková príloha Varecha v denníku Pravda

  • Staršie čísla prílohy:



    upútavku na ďalšie číslo tu zverejníme vo štvrtok po 12:00

  • Predplatné 98,28 €/rok*

    * pri objednaní piatkových vydaní Pravdy. Pre túto voľbu kliknite na "štandartné predplatné"

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Sladká nálož: Išelské tortičky, bratislavské rožky aj jednoduché koláče. Najlepšie septembrové recepty pre skúsené aj začínajúce gazdinky Sladká nálož: Išelské tortičky, bratislavské rožky aj jednoduché koláče. Najlepšie septembrové recepty pre skúsené aj začínajúce gazdinky
  2. Narodeninový rebríček: 16 najčítanejších receptov na bezmäsité a múčne jedlá Narodeninový rebríček: 16 najčítanejších receptov na bezmäsité a múčne jedlá
  3. Sladká šestnástka: Rebríček najčítanejších receptov na koláče a zákusky za posledný rok. Všetky by ste chceli mať doma! Sladká šestnástka: Rebríček najčítanejších receptov na koláče a zákusky za posledný rok. Všetky by ste chceli mať doma!
Ďalšie rebríčky 
 



TOPlist