Zdravý vianočný koláč podľa speváčky Suzie Hroncovej
Podľa tohto receptu urobíte chutný koláč z pohánkovej múky, ktorý si obľúbia nielen deti.
Suroviny
| 300 g |
|
| 150 g |
|
| 2 PL |
|
| 1 PL |
|
| 2 PL (roztopený) |
|
| 420 ml (môže byť aj kokosové) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| (mrazom sušené) |
|
| (čipsy, kúsky) |
|
| Navrch: | |
| (na posypanie koláča) |
|
| čerstvé |
|
Postup
-
1
Všetky sypké suroviny spolu vymiešame.
- 2
Do zmesi prilejeme tekuté suroviny - roztopený kokosový olej a mlieko.
- 3
Vymiešame cesto, do ktorého pridáme sušené ovocie a kúsky čokolády.
- 4
Vylejeme do pekáča vystlaného papierom na pečenie a dáme do rúry vyhriatej na 170 °C na približne 30 minút.
- 5
Pred podávaním koláč posypeme práškovým cukrom a ozdobíme čučoriedkami.
Podobné videá
Tipy na články z Varechy
Ďalšie videá
Vybrané recepty z Varecha.sk
Najklikanejšie
recepty, videá a články-
Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny VIDEO -
Chcete si urýchliť pečenie vanilkových rožkov? Super tip, ako ich urobiť raz-dva VIDEO
-
Čokoládové kocky s kardamómom a pomarančom VIDEO
-
Hľadáte perfektné cesto na vykrajované koláčiky? Skúste toto naše len zo 4 surovín! VIDEO
-
Čokoládové kolieska s karamelom a so soľou VIDEO
-
Jednoduchý trik, ako expresne ozdobiť drobné pečivo VIDEO
-
Skvelá bielková citrónová poleva na všetky vianočné koláčiky VIDEO
Relevantné videá z vysielania TV Varecha
- 2
01:22
02:22
02:31
01:49
02:48
00:59
00:42
04:16
Energetická hodnota je síce približne rovnaká,ale trstinový cukor je ľahšie stráviteľný: obsahuje melasu, prospešnú pre naše zdravie, nakoľko je zdrojom zdravých minerálov a vitamínov, tiež kyseliny listovej či pantoténovej.Pozor však pri kúpe,nie každý hnedý cukor je trstinový a tomuto triku výrobcov nerozumiem,že farbia repný cukor na hnedo a tým mätú spotrebiteľov a navyšujú cenu cukru.Podobne ako pekári,ktorí farbia chlieb a predávajú ho ako tmavý.Takéto praktiky by mali byť zakázané.Takže čítať,čítať zloženie pri nákupoch...