Tofu

Energia 228 KJ
Kalórie 56,0 kcal2.8%
Sacharidy 1,50 g0.65%
Tuky 3,00 g4.29%
* tofu - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je tofu

prazdny

Tofu s brokolicou

Bezmäsité jedlá

Pokrájanú mrkvu a brokolicu podusíme, každú zvlášť. Na oleji speníme nadrobno pokrájanú cibuľu, pridáme...

prazdny

Špargľa s tofu a hlivou ustricovou

Bezmäsité jedlá

Olej rozohrejeme, pridáme tofu (na kocky), popražíme, potom pridáme pór, ďalej hlivu, ...

Diskusie
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? August 2025 458  najnovší komentár dnes 13:12
  2. Veronkahof: Oškvarkové pagáče 2  najnovší komentár 18. augusta 2025
  3. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 706  najnovší komentár 1. augusta 2025
  4. Daniela15: Suché zapekané cestoviny 4  najnovší komentár 9. júla 2025
  5. Haji: Prosím, víte někdo o Tamar? 2  najnovší komentár 30. júna 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? August 2025 458  najnovší komentár dnes 13:12
  2. Astheart: Antioxidanty? 24  najnovší komentár 21. augusta 2025
  3. Veronkahof: Oškvarkové pagáče 2  najnovší komentár 18. augusta 2025
  4. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 706  najnovší komentár 1. augusta 2025
  5. Cesminaz: Obľúbené miesta a zaujímavé jedlá 208  najnovší komentár 31. júla 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? August 2025 260  najnovší komentár dnes 13:12
  2. Veronkahof: Oškvarkové pagáče 1  najnovší komentár 18. augusta 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Ovocná torta so želatínou (fotorecept) Ovocná torta so želatínou +fotopostup
  2. Vaječno-cibuľový šalát (fotorecept) Vaječno-cibuľový šalát +fotopostup
  3. Snehová roláda so šľahačkou a s jahodami Snehová roláda so šľahačkou a s jahodami
  4. Minul sa vám pudingový prášok? Namiešajte si doma vlastný! (videorecept) Minul sa vám pudingový prášok? Namiešajte si doma vlastný! +video
  5. Ryba na zemiakoch a paradajkách (fotorecept) Ryba na zemiakoch a paradajkách +fotopostup
  6. Pstruh s chrumkavou quinoou, pečeným pórom a so špenátovým krémom Pstruh s chrumkavou quinoou, pečeným pórom a so špenátovým krémom
  7. Fazuľkový guláš (fotoreept) Fazuľkový guláš (fotoreept)
  1. Makovo-cuketový koláč s citrónovou polevou (fotorecept) Makovo-cuketový koláč s citrónovou polevou +fotopostup
  2. Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám
  3. Mrežovník Mrežovník
  4. Mrkvový chlieb Mrkvový chlieb
  5. Buchty na pare Buchty na pare
  6. Ovocná torta so želatínou (fotorecept) Ovocná torta so želatínou +fotopostup
  7. Profiterolky - miniveterníky Profiterolky - miniveterníky
  1. Cuketový koláč na spôsob Sacherky (fotorecept) Cuketový koláč na spôsob Sacherky +fotopostup
  2. Makovo-cuketový koláč s citrónovou polevou (fotorecept) Makovo-cuketový koláč s citrónovou polevou +fotopostup
  3. Cuketové placky so syrom (fotorecept) Cuketové placky so syrom +fotopostup
  4. Škoricový koláč Škoricový koláč
  5. Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám
  6. Makový závin Makový závin
  7. Chutná a rýchla zapekaná ryža Chutná a rýchla zapekaná ryža
  1. Super jednoduchý trik, ako šikovne umyť sitko Super jednoduchý trik, ako šikovne umyť sitko VIDEO
  2. Pikantný vajíčkový šalát Pikantný vajíčkový šalát VIDEO
  3. Demikát, to je svetový unikát! Takto sa jedinečná slovenská bryndzová polievka varí na Liptove Demikát, to je svetový unikát! Takto sa jedinečná slovenská bryndzová polievka varí na Liptove VIDEO
  4. Zapekaný karfiol s mletým mäsom a ryžou Zapekaný karfiol s mletým mäsom a ryžou VIDEO
  5. Slaná bublanina Slaná bublanina VIDEO
  6. Bravčové medailóniky s cesnakovou omáčkou Bravčové medailóniky s cesnakovou omáčkou VIDEO
  7. Nepečený kokosový koláč s marhuľami Nepečený kokosový koláč s marhuľami VIDEO
  1. Navrch koláča: 7 spôsobov, ako urobiť chrumkavú mrveničku aj bez masla Navrch koláča: 7 spôsobov, ako urobiť chrumkavú mrveničku aj bez masla
  2. Rýchlovky z kuchyne: Čo variť v tomto teple? 12 receptov na jedlá hotové do 30 minút Rýchlovky z kuchyne: Čo variť v tomto teple? 12 receptov na jedlá hotové do 30 minút
  3. Paradajky v skle: 10 najklikanejších receptov na domáci kečup Paradajky v skle: 10 najklikanejších receptov na domáci kečup
  4. Chutné recepty: Čo robia z cukety známe tváre? Inšpirujte sa Vačkovou, Horváthovou, Kalisovou či Pycom Chutné recepty: Čo robia z cukety známe tváre? Inšpirujte sa Vačkovou, Horváthovou, Kalisovou či Pycom
  5. Dá sa to zachrániť: Rozmrazené mäso za pár minút? Toto je trik pre zábudlivých Dá sa to zachrániť: Rozmrazené mäso za pár minút? Toto je trik pre zábudlivých
  6. Dobroty z chladničky: 10x nepečené dezerty z piškót. Rýchle, jednoduché, svieže Dobroty z chladničky: 10x nepečené dezerty z piškót. Rýchle, jednoduché, svieže
  7. Svieža oslava: 13x letné narodeninové torty s ovocím Svieža oslava: 13x letné narodeninové torty s ovocím