Suroviny
Mäso
Zelenina+ strukoviny
Ovocie
Mliečne +syry
Cestoviny +prílohy
Ryby
Huby
Orechy+ semienka
Bylinky+ koreniny
Sladkosti+ pochutiny
Tekutiny
OlejeRecepty, kde je proteín čokoládový
Fit proteínová kaša
Táto jednoduchá a zdravá kaša je vhodná
pre každého, kto sa rád zdravo stravuje....
Proteínové fitness medovníky
Tento recept mi dala moja trénerka Lucka, za čo jej ďakujem, nakoľko si môžem bez...
Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom
Jednoduchý, rýchly a zdravý recept pre tých, čo si chcú dopriať niečo sladké a dajú...
Zdravé muffinky
Bez sladkého to prosto nejde. Tradičné muffiny premenené na zdravšiu verziu ;)
Proteínové bábovky
Teraz niečo pre fitnessákov :) Ale nebojte sa, proteínové prášky stačí nahradiť stéviou a
myslím, ...
Makovo-tvarohový koláč
Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)
Proteínové lievance
Celý postup je nesmierne jednoduchý a rýchly.
Proteínový prášok, vajíčka a vodu spolu rozmixujeme. Množstvo...
Palacinky takmer fit
Nikdy som nemyslela, že budem doma musieť variť niečo špeciálne, myslím z hľadiska stravovania...
Večerný bielkovinový natural koláč
Poznáte večerný bielkovinový chlieb? Výborný je. To ma inšpirovalo trocha improvizovať
a
tu je výsledok :)...
Zdravý proteínový koláčik
Tento koláčik, jeden z tých zdravších, chutil zatiaľ každému tak sa o neho chcem podeliť....
Fit proteínová kaša
Táto jednoduchá a zdravá kaša je vhodná pre každého, kto sa rád zdravo stravuje....
Proteínové fitness medovníky
Tento recept mi dala moja trénerka Lucka, za čo jej ďakujem, nakoľko si môžem bez...
Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom
Jednoduchý, rýchly a zdravý recept pre tých, čo si chcú dopriať niečo sladké a dajú...
Zdravé muffinky
Bez sladkého to prosto nejde. Tradičné muffiny premenené na zdravšiu verziu ;)
Proteínové bábovky
Teraz niečo pre fitnessákov :) Ale nebojte sa, proteínové prášky stačí nahradiť stéviou a myslím, ...
Makovo-tvarohový koláč
Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)
Proteínové lievance
Celý postup je nesmierne jednoduchý a rýchly. Proteínový prášok, vajíčka a vodu spolu rozmixujeme. Množstvo...
Palacinky takmer fit
Nikdy som nemyslela, že budem doma musieť variť niečo špeciálne, myslím z hľadiska stravovania...
Večerný bielkovinový natural koláč
Poznáte večerný bielkovinový chlieb? Výborný je. To ma inšpirovalo trocha improvizovať a tu je výsledok :)...
Zdravý proteínový koláčik
Tento koláčik, jeden z tých zdravších, chutil zatiaľ každému tak sa o neho chcem podeliť....
