Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Proteínové sušienky

olivka - fotkaolivka, 25. júna 2013
Proteínové sušienky
Foto: olivka

(: zmizli rýchlosťou blesku

14
porcií
10 minút
príprava
11 minút
na 180 °C

Suroviny

180 g
3 PL
3 PL
1
2 PL
1/4 ČL
1/2 ČL




Postup

  1. 1

    Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Maslo zmiešame s trstinovým cukrom, pridáme vajce.

  2. 2

    V druhej miske zmiešame múku, soľ, sódu a proteín.

  3. 3

    Mokré ingrediencie prilejeme k suchým a vymiešame husté lepivé cesto.

  4. 4

    Na plech dáme papier na pečenie a naň tvarujeme lyžicou kolieska. Pečieme asi 11 minút.

Diskusia k receptu

Pridaj koment
11824_1305316540 - profilový obrázok
varechaa
varechaa
A kolko sa ti ich podarilo z tej davky? Moj muz je na zdrave sladkosti :-)
@zareaguj
43325_1376754938 - profilový obrázok
buci
buci
vyzerá to super, môžem sa opýtať čo je to čokoládový proteín a kde ho kupuješ? ďakujem :)
@zareaguj
20617_1358633795 - profilový obrázok
aleana
aleana
@fitnessguy v zlozeni tych susienok sa uvadza ako sladidlo cukor a sukraloza, o jej prinose pre zdravie by sa dalo debatovat...ja by som ich nejedla. Radsej si upeciem doma s kokosovym cukrom.
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Čučoriedkový obrátený koláč bez lepku

Čučoriedkový obrátený koláč bez lepku

Zapekaná cuketa s tuniakom

Zapekaná cuketa s tuniakom

Pink BeBe nepečený cheesecake (fotorecept)

Pink BeBe nepečený cheesecake (fotorecept)

Bryndzová nátierka s pivom (videorecept)

Bryndzová nátierka s pivom (videorecept)

Tipy na články z Varechy

Chutné výsledky aj bez grilu: Kým príde leto, spravte si grilovačku v kuchyni. Čo na to potrebujete?

Chutné výsledky aj bez grilu: Kým príde leto, spravte si grilovačku v kuchyni. Čo na to potrebujete?

Najlepšie je variť zo sezónnych surovín: Je čas medvedieho cesnaku. Nenechajte si ho ujsť, v týchto jedlách perfektne vynikne

Najlepšie je variť zo sezónnych surovín: Je čas medvedieho cesnaku. Nenechajte si ho ujsť, v týchto jedlách perfektne vynikne

Keď je času málo: 9 spôsobov, ako urýchliť kysnutie cesta

Keď je času málo: 9 spôsobov, ako urýchliť kysnutie cesta

Pre každého jedna: 10 receptov na minibábovky. Malé krásky, pri ktorých vám žiadne krájanie nehrozí

Pre každého jedna: 10 receptov na minibábovky. Malé krásky, pri ktorých vám žiadne krájanie nehrozí



Redakčné tipy z Varechy
  1. Kráľovná jarnej zeleniny: 10 skvelých receptov na slaný koláč so špargľou Magazín Varecha: Kráľovná jarnej zeleniny: 10 skvelých receptov na slaný koláč so špargľou
  2. Minuli sa vám vajíčka? Budete prekvapení, ktoré suroviny ich v recepte dokážu nahradiť Magazín Varecha: Minuli sa vám vajíčka? Budete prekvapení, ktoré suroviny ich v recepte dokážu nahradiť
  3. Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou TV Varecha: Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou
  4. Pink nepečený cheesecake Zákusky: Pink nepečený cheesecake


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou
    Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Pink BeBe nepečený cheesecake (fotorecept) Pink BeBe nepečený cheesecake +fotopostup
  2. Čučoriedkový obrátený koláč bez lepku Čučoriedkový obrátený koláč bez lepku
  3. Bryndzová nátierka s pivom (videorecept) Bryndzová nátierka s pivom +video
  4. Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou (videorecept) Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou +video
  5. Zapekaná cuketa s tuniakom Zapekaná cuketa s tuniakom
  6. Domáci biscoff krém Domáci biscoff krém
  7. Jednoduchý šalát z cottage syra Jednoduchý šalát z cottage syra
  1. Bravčové výpečky Bravčové výpečky
  2. Kôprová omáčka s prílohou z mletého mäsa (videorecept) Kôprová omáčka s prílohou z mletého mäsa +video
  3. Veľkonočné cheesecake vajíčka Veľkonočné cheesecake vajíčka
  4. Plnené „dubajské“ datle (fotorecept) Plnené „dubajské“ datle +fotopostup
  5. Pink BeBe nepečený cheesecake (fotorecept) Pink BeBe nepečený cheesecake +fotopostup
  6. Škoricové slimáky, ktoré pripraví aj amatér (fotorecept) Škoricové slimáky, ktoré pripraví aj amatér +fotopostup
  7. Domáca pizza (fotorecept) Domáca pizza +fotopostup
  1. Čokoládová babka s orechmi Čokoládová babka s orechmi
  2. Bravčové výpečky Bravčové výpečky
  3. Retro čokoládová roláda (fotorecept) Retro čokoládová roláda +fotopostup
  4. Kôprová omáčka s prílohou z mletého mäsa (videorecept) Kôprová omáčka s prílohou z mletého mäsa +video
  5. Bravčové pliecko ako krkovička (fotorecept) Bravčové pliecko ako krkovička +fotopostup
  6. Bezlepkové halušky s medvedím cesnakom Bezlepkové halušky s medvedím cesnakom
  7. Americké palacinky s javorovým sirupom bez lepku Americké palacinky s javorovým sirupom bez lepku
  1. Vyhadzujete túto drobnú zátku z fľaše oleja? Nerobte to, má svoje využitie! Vyhadzujete túto drobnú zátku z fľaše oleja? Nerobte to, má svoje využitie! VIDEO
  2. Trik, ako jednoducho odstrániť etikety z dóz a fliaš Trik, ako jednoducho odstrániť etikety z dóz a fliaš VIDEO
  3. Piškótový zákusok Včelie bodnutie Piškótový zákusok Včelie bodnutie VIDEO
  4. Bez kysnutia a namiešaný za pár minút. Upečte si výborný syrový chlieb s bylinkami Bez kysnutia a namiešaný za pár minút. Upečte si výborný syrový chlieb s bylinkami VIDEO
  5. Nepečené karamelovo-arašidové rezy Nepečené karamelovo-arašidové rezy VIDEO
  6. Salámová roláda s olivami Salámová roláda s olivami VIDEO
  7. Prudko návyková pistáciová nátierka s bielou čokoládou Prudko návyková pistáciová nátierka s bielou čokoládou VIDEO
  1. Hneď sa rozchytajú: 10x zemiakové placky, zlatisté a chrumkavé, nebudete ich stíhať piecť Hneď sa rozchytajú: 10x zemiakové placky, zlatisté a chrumkavé, nebudete ich stíhať piecť
  2. Zaručene dobré: 14 receptov na slávne aj neznáme maďarské dezerty Zaručene dobré: 14 receptov na slávne aj neznáme maďarské dezerty
  3. Super recepty: Neviete, čo variť tento týždeň? Naše tipy na chutné obedy a večere to vyriešia za vás! Super recepty: Neviete, čo variť tento týždeň? Naše tipy na chutné obedy a večere to vyriešia za vás!
  4. Všetci budú spokojní: Hovädzie, bravčové aj kuracie a vždy s výbornou šťavou. 10x nedeľné mäso, ktoré najlepšie chutí s ryžou Všetci budú spokojní: Hovädzie, bravčové aj kuracie a vždy s výbornou šťavou. 10x nedeľné mäso, ktoré najlepšie chutí s ryžou
  5. Hrnčekové, s čokoládou aj s ovocím: 12 receptov na tie najlepšie jogurtové koláče Hrnčekové, s čokoládou aj s ovocím: 12 receptov na tie najlepšie jogurtové koláče
  6. Vyskúšajte všetky: 12 tipov, čo navariť z kuracích pŕs. Chutné a rýchle jedlá, ktoré vás nikdy nesklamú Vyskúšajte všetky: 12 tipov, čo navariť z kuracích pŕs. Chutné a rýchle jedlá, ktoré vás nikdy nesklamú
  7. Len tak do ruky: Syrové, bryndzové, pizzové aj s mletým mäsom. 12x slané muffiny Len tak do ruky: Syrové, bryndzové, pizzové aj s mletým mäsom. 12x slané muffiny

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty
  2. Recepty pred kamerou: Šišky, kysnuté koláče, zemiaková pizza aj nepečené dobroty. 15 najsledovanejších februárových videí Recepty pred kamerou: Šišky, kysnuté koláče, zemiaková pizza aj nepečené dobroty. 15 najsledovanejších februárových videí
  3. Januárové topky: Domáci pita chlieb, gyros z rúry či kura s ryžou z jedného pekáča. V najsledovanejších videách nájdete samé super tipy! Januárové topky: Domáci pita chlieb, gyros z rúry či kura s ryžou z jedného pekáča. V najsledovanejších videách nájdete samé super tipy!
Ďalšie rebríčky