Foto: macka78 Tento výborný pokrm si určite obľúbite... Krehké plátky kuracích prsičiek v medovej marináde, restované s mrkvou, paprikou, jarnou cibuľkou, pórikom sú ideálne na rýchly obed..... 4 porcie 15 min príprava 8-10 min tepelná úprava Suroviny 4 ks (bez kože) prsia kuracie 3 PL omáčka sójová 1 PL med 1 PL (maizena) solamyl soľ korenie čierne mleté 2 ks mrkva 1 ks paprika červená 2 ks cibuľka jarná menší kúsok pór cca 3 cm (čerstvý) zázvor 3 strúčiky cesnak (ľubovolný) olej 100 ml vývar kurací 1 PL (nemusí byť) omáčka rybacia (na dozdobenie) vňať petržlenová Varecha.sk na Instagrame: Followuj @varechask Postup prípravy 1 Kuracie prsia nakrájame na 1 cm hrubé rezance. V miske zamiešame sójovú omáčku, med, solamyl, soľ a čierne korenie. Vložíme kúsky kuracieho masa, dôkladne premiešame a necháme aspoň 1 hodinku marinovať. Mrkvu očistíme a nakrájame na dlhé tenké rezance. Papriku rozkrojíme, vyberieme jadierka aj dužinu a nakrájame taktiež na rezance. Jarnú cibuľku a pór očistíme a nakrájame na kolieska. Zázvor a cesnak ošúpeme a nakrájame na tenké plátky. 2 Vo woku alebo veľkej panvici rozohrejeme lyžicu oleja. Vložíme kuracie mäsko s marinádou a prudko restujeme asi 5 minút, aby sa prepieklo. Mäsko vyberieme a preloźíme do misky. Do woku nalejeme máličko oleja a začneme restovať najskôr mrkvu, jarnú cibuľku, pórik, cesnak, papriku a nakoniec zázvor, celé to trvá cca 2 minútky. 3 Kuracie mäsko pridáme k zelenine, prilejeme vývar, rybaciu omáčku a dôkladne prehrejeme. Podávame s jazmínovou ryžou a nasekanou petržlenovou vňaťkou. 4 Dobrú chuť! Diskusia Ulož do KK Facebook Vytlač Nahlás chybu Recept je zaradený do tagov: Jedlá z hydiny Kuracie mäso Hlavné jedlá Obed Večera Rýchla príprava (do 30 min.) Oprážané Wok
Dnes 3 dni 7 dní 14 dní Články 1 Pohorelské guľky videorecept 2 Mäkké maslové rožky fotorecept 3 Mrkvový šalát s ananásom videorecept 4 Lekvárovo-čokoládové koláče fotorecept 5 Pečená maslová tekvica s plnkou fotorecept 6 Plnená teľacia hruď s baklažánovo-pšenovým ragú 7 Paprika s plnkou z quinoy v paradajkovej omáčke * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Vajíčková nátierka podľa ČSN fotorecept 2 Kefírový ovocný koláč fotorecept 3 Syrové kysnuté pagáče fotorecept 4 Sterilizovaná kapia fotorecept 5 Mozartov zákusok fotorecept 6 Sumček africký na masle fotorecept 7 Slaný trhanec bez lepku * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Trdelník na plechu fotorecept 2 Sladké pokušenie 3 Výborná bravčová panenka Portugal 4 Sedliacke zemiaky videorecept 5 Čokoládový koláč s vôňou kávy fotorecept 6 Ovocný koláč pre začiatočníkov fotorecept 7 Slivkový koláč s posýpkou * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Sedliacka bieda fotorecept 2 Hrnčekové krehké rožky z kyslej smotany s jablkovou a orechovou plnkou fotorecept 3 Zemiakové fašírky - do 30 minút na stole fotorecept 4 Džadky fotorecept 5 Smotanovo-tvarohové rolky a rožky fotorecept 6 Rýchle cesnakovo-syrové placky 7 Zemiakové placky fotorecept * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 TOP 30 receptov (august 2019): Upečte si chlebové placky podľa víťazného receptu 2 Zabudnite na piatok trinásteho, upečte si čokoládový koláč 3 Hubové variácie: Nátierka, polievka, fašírky, cestoviny, rizoto alebo 10 pestrých receptov z húb 4 Kuracie krídelká na 10 vynikajúcich spôsobov 5 Hruškové koláče na každý deň 6 Malé Karpaty nesklamali 7 Varecha 36/2019: Ideme na huby! Denné súhrny >
Mäsité recepty Bezmäsité recepty Koláče, zákusky Torty Polievky Šaláty Mäsité recepty Pohorelské guľky (videorecept) Výborná bravčová panenka Portugal Slaný koláč s kuracím mäsom a hubami shimeji Krémové gaštanové risotto Bravčová krkovička na červenom víne s tymianom (fotorecept) Bezmäsité recepty Tekvicová polievka s kokosovým mliekom Cuketová polievka s hráškom (videorecept) Zapečené cuketové kolieska Slané florentínske muffiny bez lepku Šalát zo surovej cvikly Koláče, zákusky Kefírový ovocný koláč (fotorecept) Cupcakes low carb (nízkosacharidové) Ovocný koláč pre začiatočníkov (fotorecept) Trdelník na plechu (fotorecept) Bezlepková bublanina s ovocím Torty Palacinková torta s tvarohovým krémom Ríbezľová torta k narodeninám (fotorecept) Torta k narodeninám (fotorecept) Citrónový tvaroháč à la cheesecake Tvarohová torta s jahodami Polievky Hrušková polievka so syrom (videorecept) Polievka caldo verde z Portugalska Jemná krémová paštrnáková polievka dvoch chutí Paradajková polievka z pečených paradajok (videorecept) Letná hríbovica s bezlepkovou tarhoňou Šaláty Mrkvový šalát s ananásom (videorecept) Hruškový šalát s rukolou (videorecept) Paradajkový Dakos šalát s olivami a so slaným syrom Šošovicový šalát s tofu (videorecept) Vajíčka s cesnakovým jogurtom a paprikovo-paradajkovým maslom (fotorecept)
