Bezlaktózová diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Paradajková polievka

Bezmäsité jedlá

Chutná polievka z čerstvých paradajok plná zdravého lykopénu.

prazdny

Citrónovo-čučoriedková torta

Torty

Rýchlo hotová, nenáročná piškótová torta.

prazdny

Zapekané zemiaky s cesnakom

Bezmäsité jedlá

Cesnak dá zemiakom výbornú chuť, dajú sa opiecť menej i viac.

prazdny

Tekvicové rastlinné mlieko

Nápoje

Mlieko som si pripravila behom dňa a ďalšie ráno ním zaliala cornflakes. Tekvicové semienka sú bohaté...

prazdny

Vláčny jablkový koláč

Koláče

Rýchlo hotový a chutný koláčik.

prazdny

Domáce nanuky

Dezerty

Osviežujúce domáce nanuky bez laktózy. Ovocie si môžete nakombinovať podľa chuti alebo podľa toho, čo...

prazdny

Kuracie prsia s rajčinami a bazalkou

Kuracie mäso

Jednoduchá a chutná úprava kuracieho mäsa.

prazdny

Hrášková polievka takmer RAW

Bezmäsité jedlá

Osviežujúca RAW polievka s teplou prílohou, hotová za desať minút po príchode z práce, navyše...

prazdny

Špaldový kvások

Bezmäsité jedlá

Nechajte sa nalákať na kváskové pečenie bez droždia. Základným predpokladom je mať pripravený kvások, tak...

prazdny

Domáce Snickers

Dezerty

Určite túto sladkosť pozná každý. Obľúbené a všade propagované Snickers sú v našej pozornosti už veľmi...

prazdny

Quinoa sushi s lososom a špargľou

Hlavné jedlá

V tieto teplé dni asi nikomu veľmi nechutia horúce polievky…dobre padne dať si niečo na studeno...

prazdny

Jednoduchá omáčka na špagety

Cestoviny

Špagety sa dajú pripraviť rôznym spôsobom, možno sa inšpirujete tým mojím.

prazdny

Kakaové cupcakes s kokosovým krémom (vegan)

Koláče

Neskutočne jemné, chutné a extra kakaové. Cupcakes sa nerozpadávajú, ale nie sú ani tuhé,...

prazdny

Mrkvovo-cibuľové pečivo

Bezmäsité jedlá

Musím sa priznať, že som v poslednom čase podľahla čaru doma upečeného pečiva. Keďže rada...

prazdny

Fašírky z fialovej strakatej (maslovej) fazule

Bezmäsité jedlá

Chutné fašírky na leto v záhradke, v tieni stromov...

prazdny

Šalát z papáje

Bezmäsité jedlá

Ľahký a super jednoduchý. Odporúčam podávať chladený.

prazdny

Segedínsky guláš

Bravčové mäso

Klasika, ktorú každý robí podľa seba, ak chcete, inšpirujte sa. Ak je pre...

prazdny

Vidiecky jablčník

Koláče

Jednoduchý hrnčekový koláč, v ktorom vynikne chuť jabĺk s citrónovou kôrou.

prazdny

Studená raw ananásová polievka

Bezmäsité jedlá

Polievka na leto z troch ingrediencií. Ananás je pre telo výborný. Zbavuje nás toxínov, pomáha...

prazdny

Domáce raw datľovo-banánové tyčinky

Dezerty

Inšpiráciou pre vznik týchto skvelých a hlavne chutných tyčiniek, mi boli tyčinky značky Bombus, ktoré...

prazdny

Špargľový šalát

Bezmäsité jedlá

K jari a letu šaláty jednoducho patria. Tento prislúcha ešte jari. Našla som ho na...

prazdny

Cviklové žemle

Bezmäsité jedlá

Mäkkučké ako papučky :)

prazdny

Cuketové žemle zo špaldovej múky

Bezmäsité jedlá

Chutné doma upečené žemle :)

prazdny

Ovocný nanuk

Dezerty

Zdravý ovocný nanuk...

prazdny

Pohánková kaša bez cukru

Dezerty

Keď som po prvýkrát vyskúšala pohánkovú kašu. veľmi mi chutila. Len ma trošku odradila jej...

prazdny

Orechovo-ovocná torta

Torty

Recept z prílohy denníka Plus 1 deň zo včera (4. 5. 2017) :)

prazdny

Studená jahodová polievka

Dezerty

V obchode som kúpila jahody. Oči sa potešili, ale chutné na jar ktovieako neboli...

prazdny

Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou

Cestoviny

Prinášame vám trošku netradičný, ale za to veľmi chutný recept, v ktorom sa spojí výborná...

prazdny

Chutné malé posúchy

Bezmäsité jedlá

Vďačný recept pre výletníkov :)

prazdny

Scískance podľa babky Paulíny

Bezmäsité jedlá

Tento starodávny recept som odpozorovala od mojej babky Paulíny. V okolí Nižnej, Veľkých Kostolian a...

prazdny

Rastlinné mlieko zo slnečnicových semienok

Nápoje

Kto si začne robiť domáce rastlinné mlieka, kupovať už hotové nebude :) recept som našla na...

prazdny

Baklažánový guláš

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý zeleninový guláš

prazdny

Mäkučká vianočka (vegan)

Koláče

I keď je už po Veľkej noci, recept na vianočku pridám i tak. Existuje mnoho...

prazdny

Ovocné košíčky/vegánske muffiny

Koláče

Recept na mäkkučké muffinky. Muffinky sú vďačný koláčik pre každú príležitosť.

prazdny

Jemná torta s mramorovým krémom

Torty

Táto tortička je vhodná na narodeniny, Valentín alebo akúkoľvek oslavu. Je veľmi jemná, lahodná...