Energetické raňajky

podravkaPodravka, 10. novembra 2017 10:00. Tento recept je komerčný recept.
Ďalšie recepty »

Energetické raňajkyFoto: podravka

Pripravte si na raňajky kombináciu orechov a ovocia, ktorá vám ponúkne príjemné prebudenie po sviatočnom pochutnávaní si na rôznych sladkých aj slaných pochúťkach.

2
porcie
10 min
príprava

Suroviny

70 g
1 lyžička
1/4 lyžičky
125 ml
100 g
1/2 ks
100 g
50 g
1 lyžica
Tip na Vianoce: Kúpte si prvú knihu s receptami z Varecha.sk

Postup prípravy

  1. 1

    Ovsené vločky, Lagris chia semienka, škoricu, mlieko a joqurt dáme do misky, premiešame a necháme postáť cez noc v chladničke.

  2. 2

    Ráno pridáme banán, ananás a premiešame.

  3. 3

    Posypeme čučoriedkami a mandľami a vychutnávame si raňajky, ktoré nás naštartujú do nového dňa.

  4. 4

    Tieto raňajky môžete obohatiť o ďalšie oriešky a sušené ovocie.

Recept je zaradený do tagov:


TOPlist