lan fotka

@lan

lanPoprad2921 dní na Vareche
Ahojte, volám sa Ľubica. Zaujímam sa o zdravú výživu a zbieram zdravé, rýchle a chutné recepty. Verím, že z jedla... Viac »

Moje recepty

Pridaj recept


prazdny

Mrkvovo-zelerová polievka

Bezmäsité jedlá

Lacná, rýchla a trochu iná zeleninová polievka.

prazdny

Pôstna kaša našich predkov

Bezmäsité jedlá

Ja viem, že si všetci chcú užiť dobré sviatočné jedlo. ale viac si ho môžeme...

prazdny

3-farebná ryža

Bezmäsité jedlá

Dávam Vám môj obľúbený recept na prípravu ryže s hrozienkami – ako samotné jedlo má priveľa sacharidov...

prazdny

Cviklová polievka

Bezmäsité jedlá

Myslíte si, že by Vám cviklová polievka určite nechutila? Aj ja som si to myslela ale...

prazdny

Nová Jánošíkova kaša

Bezmäsité jedlá

Veľmi lahodná hrachová kaša, sýta a rýchla. a nespôsobuje flatulenciu :)

prazdny

Pohankové palacinky

Dezerty

Máte radi palacinky? Aj ja. Ale tie klasické som už dávno nerobila - teraz obľubujem pohankové....

prazdny

Tvarohový koláč podľa Dr. Davisa

Koláče

Pôvodný recept som trochu zmenila. Rýchly a jednoduchý koláčik s množstvom bielkovín a tuku, bez...

prazdny

Narodeninové tiramisu

Dezerty

Tiramisu bez cukru a lepku – recept vznikol na moje narodeniny. Namiesto klasických sladkých piškót použil...

prazdny

Vegetariánska klobásová zmes

Bezmäsité jedlá

Slnečnicové, tekvicové semienka a sušené rajčiny na noc namočíme do studenej vody