Chutný olovrant s lesným ovocím a superjedlom chia semienkami
Superfood (super jedlo) chia sa poslednú dobu skloňuje všade, o jeho zdravých účinkoch ste už isto počuli. Pozrite si videorecept na vanilkový puding s týmito slávnymi chia semienkami.
Drobná chybička - škriatok zasiahol: Vo videu pri vanilkovej paste je napísané 1 ČJ, asi neviete čo to je. Malo to byť 1 ČL ako čajová lyžička. Celý zoznam surovín aj textový popis si preistotu môžete skontrolovať tu: www.varecha.sk/72602
Postup
-
1
Chia semienka dáme do misky, zalejeme vodou a necháme 15 minút postáť.
- 2
Do misky vylejeme kokosové mlieko a pridáme vanilkovú pastu. Všetko poriadne premiešame.
- 2
03:01
01:06
06:35
03:12
04:43
03:06
04:08
04:05
Diskusia k videoreceptu
Komentáre k receptu