Chutný olovrant s lesným ovocím a superjedlom chia semienkami
Superfood (super jedlo) chia sa poslednú dobu skloňuje všade, o jeho zdravých účinkoch ste už isto počuli. Pozrite si videorecept na vanilkový puding s týmito slávnymi chia semienkami.
Drobná chybička - škriatok zasiahol: Vo videu pri vanilkovej paste je napísané 1 ČJ, asi neviete čo to je. Malo to byť 1 ČL ako čajová lyžička. Celý zoznam surovín aj textový popis si preistotu môžete skontrolovať tu: www.varecha.sk/72602
Postup
-
1
Chia semienka dáme do misky, zalejeme vodou a necháme 15 minút postáť.
- 2
Do misky vylejeme kokosové mlieko a pridáme vanilkovú pastu. Všetko poriadne premiešame.
- 3
Pridáme nabobtnané chia semienka a želatínu a znova premiešame.
- 4
Zmes vylejeme do hrnca a varíme, kým nezhustne.
- 5
Do panvice vysypeme mrazené lesné ovocie. Pridáme trstinový cukor a roztopíme na miernom plameni.
- 6
Do misky nalejeme puding a pridáme lesné ovocie. Prípadne ozdobíme mätou. Hotovo. Dobrú chuť!
Podobné videá
Tipy na články z Varechy
Ďalšie videá
Vybrané recepty z Varecha.sk
Najklikanejšie
recepty, videá a články-
Priveľa námrazy v mrazničke? Pomôžte si od nej týmto malým trikom VIDEO -
Kulajda VIDEO
-
Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
-
Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
-
Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
-
Zapekané rezne so šampiňónmi a s cibuľou VIDEO
-
Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
Relevantné videá z vysielania TV Varecha
- 2
00:55
03:01
01:06
01:06
02:50
01:45
02:48
Diskusia k videoreceptu
Komentáre k receptu