Chutný olovrant s lesným ovocím a superjedlom chia semienkami
Superfood (super jedlo) chia sa poslednú dobu skloňuje všade, o jeho zdravých účinkoch ste už isto počuli. Pozrite si videorecept na vanilkový puding s týmito slávnymi chia semienkami.
Drobná chybička - škriatok zasiahol: Vo videu pri vanilkovej paste je napísané 1 ČJ, asi neviete čo to je. Malo to byť 1 ČL ako čajová lyžička. Celý zoznam surovín aj textový popis si preistotu môžete skontrolovať tu: www.varecha.sk/72602
Postup
-
1
Chia semienka dáme do misky, zalejeme vodou a necháme 15 minút postáť.
- 2
Do misky vylejeme kokosové mlieko a pridáme vanilkovú pastu. Všetko poriadne premiešame.
- 3
Pridáme nabobtnané chia semienka a želatínu a znova premiešame.
- 4
Zmes vylejeme do hrnca a varíme, kým nezhustne.
- 5
Do panvice vysypeme mrazené lesné ovocie. Pridáme trstinový cukor a roztopíme na miernom plameni.
- 6
Do misky nalejeme puding a pridáme lesné ovocie. Prípadne ozdobíme mätou. Hotovo. Dobrú chuť!
Podobné videá
Tipy na články z Varechy
Ďalšie videá
Vybrané recepty z Varecha.sk
Najklikanejšie
recepty, videá a články-
Strúhaný tvarohový koláč s višňami podľa Petry Tóthovej VIDEO -
Super nápad, ako využiť staré gumené rukavice. Tieto praktické tipy sa vám hodia do života VIDEO
-
Čo so zvyškom paradajkového pretlaku v konzerve? Toto urobí správna gazdinka VIDEO
-
Kurací pekáč so zemiakmi v citrónovej omáčke VIDEO
-
Minipizze z cottage syra VIDEO
-
Minichuťovky z lístkového cesta VIDEO
-
Slaninový džem, unikátna delikatesa, ktorá vás nadchne VIDEO
Relevantné videá z vysielania TV Varecha
- 2
00:41
00:55
03:01
01:06
00:24
01:29
00:50
00:33
Diskusia k videoreceptu
Komentáre k receptu