andul fotka

@andul

Moje recepty

Pridaj recept


Ovsené cookies s brusnicami

Dezerty

Zdravšia verzia sušienok cookies vyrobená z ovsených vločiek, hnedého cukru, celozrnnej múky a s...

Maslo zo sušených paradajok

Bezmäsité jedlá

Sušené paradajky si namočte do olivového oleja (aspoň na pár hodín, aby zmäkli), alebo ak...

Fitness cheesecake

Torty

Dnes som si spravila tento fajny cheesecake plny zdravých cukrov, dôležitých bielkovín a nenasytenych tukov aby...

Čokoládový takmer raw mini cheesecake

Koláče

Jednoducho nebíčko v papuľke :) skvelá kombinácia zdravého a sladkého :)

Sardinkové guličky na rukolovej perinke

Hlavné jedlá

Tip na rýchlu a zdravú večeru :)

Hrášková omeleta

Večera

Rýchla proteínová večera :) ... všetci samozrejme viete ako sa pripravuje omeleta, len som sa...

Piškótový koláč z domácich jahôd

Koláče

Kedže máme obdobie, kedy dozrievajú na záhradách jahôdky tak som si spravila ľahučký koláč ku káve...

American pie

Koláče

Keď som bola v Amerike jedla som tam výborný pekanovy koláč. Hľadala som rôzne recepty, ...

Due formaggio špargľa

Bezmäsité jedlá

Hľadala som mnoho receptov na spracovanie špargle a tak som si zobrala z každého rožka troška a...