Studené pokrmy (recepty podľa klikanosti)

Ďalší skvelý recept na šťavnatý obed. Celozrnný kuskus zasýti, balkánsky syr "dosolí", rukola "okorení"...

Cviklovo-jabĺčkový šalát

... tak toto som si urobila dnes na olovrant...

Šproty so zemiakmi

Hlavné jedlá

Ako prvú vrstvu uložíme na dno nádoby zemiak narezaný na tenké plátky, potom pridáme cibuľu nakrájanú...

Karmínovočervené smoothie

... padne dobre po únavnom dni...

Maslo a la Paris

Levaduľa, petržlenová vňať a pažítka sa k sebe výborne hodia, čo som mohla aj ochutnať...

Torta pre sestru

Torty

Sestra mala narodeniny a keďže som nemala čas na veľké vypekanie spravila som nepečenú tortičku :)))

Čokoládová štedrovečerná bomba-nepečená

Torty

tento recept robievam na štedrý deň, máme ho veľmi radi s ovocím dobre osvieži je...

Rybia nátierka s avokádom

Nátierky

Avokádo olúpeme a roztlačíme, pridáme tvaroh, sardinky a spolu vymiešame.

Krémeš

Možno tu taký recept už je, ale u nás v rodine má veľký úspech a možno...

Nátierka - šalát

Nátierky

Pôvodne to bol šalát, ale ja ho servírujem väčšinou ako nátierku na chlieb/pečivo.

Jogurtové raňajky

Jednoduché, rýchle, chutné a zdravé raňajky...

Rajčinový šalát s cottage

Šaláty

Veľmi rýchly šalátik a k tomu ešte aj dobrý :)

Tvarohový krém s jahodami

Tvaroh vymiešame s kakaom, cukrom a s trochou mlieka do peny a nakoniec vmiešame asi polovicu...

Torta pre Lauru

Torty

Vždy som sa bála upiecť tortu a začala som až pred dvomi rokmi. Nie som v...

Banánovo-kakaové smoothie

Najlepšie na raňajky alebo pred cvičením, napr. pred behom:-)

Svieže nanuky

Tento recept som nasla v jednej knižke a je véééľmi jednoduchý :)

Žihľavový sekt

OČISTNÁ KÚRA ZO ŽIHĽAVY podľa herečky Jany Bouškovej

Kokosová rýchlovka

No, ten názov receptu som si vymyslela, ale tak mi to príde.....

Sushi na domáci spôsob

Hlavné jedlá

Velmi jednoduchy a pritom efektny recept pre tych, ktori maju radi sushi.

Šalát s cviklou

Každý si urobí šalát. aký sa mu naj páči, ale môže ho naservírovať s cviklou...

Šalát s hroznom

Jemne nakrájanú kapustu posolíme, okoreníme, zalejeme octom a olejom a podusíme.

Čerešňová pena

Ten pocit, keď si narýchlo niečo vymyslíte a všetko máte doma :)

Jahodové smoothie

Ak sa chcete smoothie podávať vonku v teplom počasí, je lepšie namiesto mlieka použiť sójový nápoj....

Svieži tuniakovo-ryžový šalát

Hlavné jedlá

Jedlo veľmi jednoduché na prípravu a bohaté na bielkoviny. (1200 kJ)

Cesnakový olej - všestranné využitie

Prílohy

očistíme cesnak a rozmixujeme . Dáme do umeleho kýblika alebo do poharika a zalievame obome olejmi...

Pink šalát

Okrem toho že cvikla mi chutí, je aj super zdravá... tak som si vymyslela takýto šalátik....

Šunková rolka so smotanovým syrom

Predjedlá

Komerčný recept

Jesenné zelené smoothie

Recept od Radka Látala

Jarný šalát so syrom

Pomalý, oneskorený príchod jari : šalát so zelenou fazuľkou, hráškom, plátkami mrkvy, paradajky...

Grécky šalát podľa mňa

Oteplilo sa a tak sme dostali chuť na niečo ľahšie.

Cviklové carpaccio s bryndzovou penou

Jednoduchá domáca čerstvá nátierka

Ak hľadáte jednoduchú, ľahkú, zdravú nátierku plnú bielkovín, s primeraným množstvom tuku, bez konzervantov, tu je......

Avokádovo-banánový jogurt na raňajkovú pohodu

Nie je to jogurt v pravom zmysle, ale lepšie pomenovanie mi nenapadlo. Je to alternatíva...

Vajíčková nátierka